【導讀】：冬天來了，不光臉要保養，頭髮也要保養才行，不要覺得天氣冷了護髮就隨便了，換季護髮下面這些雷區你都踩中了沒？
又到了季節轉換的時刻，不只臉部、身體的肌膚需要換季保養，不少人容易忽略的頭皮，也會因氣溫等外在環境因素的驟變，造成頭皮的水油失衡，使頭皮的防禦力降低，進而引發頭皮過敏、乾燥紅癢、頭皮屑等的問題。爲預防頭皮在換季時產生種種不適，快來看看以下頭皮換季養護的小細節，以及6個要避開的錯誤行爲，爲頭皮做好換季的準備吧！
【常見6種護髮錯誤行爲】
>>>錯誤行爲1：吹髮前，就先用毛巾搓幹頭發吧！
搓揉頭髮的動作不僅容易拉扯髮絲，更會破壞頭髮的毛鱗片，讓髮絲變得毛糙。洗髮後應該用毛巾，以按壓的方式將水份吸乾再進行吹整。
>>>錯誤行爲2：吹頭髮之前抹護髮油？不用這麼麻煩吧！
吹整過程中的熱高溫不只會降低頭髮含水量，更會破壞髮質結構。所以在吹髮前應該塗抹能抵抗熱傷害的護髮精油，如同在髮絲外穿上一層防護罩，不讓熱風帶走好髮質。
>>>錯誤行爲3：手就是你最好的梳具？
洗完頭的溼發會失去彈性，特別脆弱，若直接用手梳髮容易拉扯髮絲。建議洗髮後，以寬齒梳梳理溼發，而頭髮梳順後也能加速頭髮吹乾的速度。
>>>錯誤行爲4：吹頭髮只要吹乾就好了
由於頭髮毛鱗片的方向是往下的，若由下往上吹髮，會將毛鱗片全部打開，使髮絲毛燥無光澤。正確的吹髮方向應是順着毛鱗片，由上往下吹，才能吹出亮澤秀髮。而且，吹完了用負離子梳子將頭髮理順也是很重要的一個環節，尤其是冬天，負離子可以中和靜電，減少亂髮現象。
>>>錯誤行爲5：邊看電視邊吹髮
很多人都有邊看電視邊吹髮的習慣，但這樣做很容易分心，會保持同一動作，導致同一部位的頭髮吹太久，頭髮也容易因持續性的高溫而受到破壞。從現在就改掉這個傷害發質的壞習慣吧！
>>>錯誤行爲6：睡前吹髮八分幹，剛好爲頭髮留點水份
未乾的頭髮毛鱗片還沒有閉合起來，睡覺時，頭髮與枕頭磨擦，容易讓頭髮打結。所以別再偷懶了，睡前把頭髮吹至全乾，才能避免頭髮越睡越毛的窘況。
【秋冬換季保養tips】
選用溫和無刺激的洗髮產品
溫和有效地清潔，同時維持頭皮的水分，才能更好地讓頭髮和頭皮處於健康環境。換季容易過敏的人，更應該選擇舒緩敏感症狀的洗髮水來進行改善，以維持頭皮健康。
密集修護髮絲
選擇具補水修護效能的潤護產品，同時一週進行1~2次的深層發膜滋養，提升髮絲的彈力與明亮度。
在洗髮時切記使用指腹搓揉頭皮，勿用指甲搔抓；洗髮後則用毛巾“壓”幹頭發；吹整前在頭髮塗抹上抗熱護髮產品，吹風機溫度以低於60度爲佳。
睡前按摩頭皮
養成每日按摩頭皮的習慣能促進頭皮的微循環及健康，同時可搭配針對頭皮調理的產品及具備按摩功效的梳具，讓效果事半功倍。
做好體內調理
保持充足的睡眠、多攝取優良的蛋白質如魚肉蛋奶等，補充維生素C及深色蔬菜、海帶，避免熬夜及過度壓力、刺激性的食品及菸酒。
