導讀：一般人用梳子梳頭只是爲了梳理髮絲，梳開打結的頭髮後讓髮型變得整齊，不會顯得凌亂邋遢。其實梳子還有一個重要的作用——梳理頭皮，有利於身心健康。那麼，在睡覺前梳頭好嗎?經常梳頭可以生髮嗎?一起來看看吧。
一般人用梳子梳頭只是爲了梳理髮絲，梳開打結的頭髮後讓髮型變得整齊，不會顯得凌亂邋遢。其實梳子還有一個重要的作用——梳理頭皮，有利於身心健康。那麼，在睡覺前梳頭好嗎?經常梳頭可以生髮嗎?一起來看看吧。
睡前梳頭好嗎
睡前是可以梳頭的。睡前梳頭不僅不會影響睡眠反而會對睡眠有好處的，因爲人的頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支撐頭髮的生長。梳頭時的溫和刺激， 通過神經反射作用，促進頭部血液循環， 滿足頭皮及毛髮的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭髮變得烏黑光潤。同時梳頭還能夠增加頭部供血量，鎮定安神，促進睡眠。
經常梳頭可以生髮嗎
經常梳頭是可以生髮的。人體的百會穴就在頭頂的正中央，這個穴位結合了身體的各個經絡，梳頭能夠刺激這個穴位，從而促進血液循環，加快細胞的新陳代謝，增加對頭皮以及毛髮的血氧的供應，讓頭髮保持烏黑潤澤，並且有研究表明頭皮層下面有一個神奇的造發系統，這一個造發系統的每一層組織都在不斷的吸收營養和氧氣來支持頭髮的生長。在中國曆代的養生理論中也有推崇梳頭保健法的，比如說，衆所周知的慈禧太后每天在起牀後的第一件事就是讓太監幫她梳頭按摩，這種長期堅持的梳頭按摩法，讓慈禧太后到了花甲之年也依然擁有一頭濃密的黑長髮，可見經常梳頭能夠防止脫髮、掉髮，還能促進頭髮的生長，讓你擁有一頭濃密、順滑、黑亮的頭髮。但是梳頭髮也不是亂梳也要講究方法，否則會適得其反，反而會加重脫髮掉髮的症狀。
