1.洗頭前奏：梳頭
這可是相當重要的一步!特別是許多短髮的親們經常就會忽略了這一步。不管你頭髮有多長，洗髮前的梳頭不走是可以將打結的頭髮梳開，使我們的清潔更順暢。而且，梳頭可以很好的刺激和按摩頭皮，促進血液循環，對大腦和頭皮頭髮都是很有好處的。
2.洗頭的頻率:每天或者隔天一次
至於洗頭髮的頻率，這就要取決於親是油性或者乾性頭髮。
建議是，油性頭皮的親最好每天洗兩遍。第一遍清晰頭髮上的附着物和造型殘餘。第二遍可以用指腹輕輕打圈，以按摩形式讓洗髮水在頭皮上停留兩分鐘。等洗髮水中的有效成分更好的被透皮吸收後，也確保第二遍洗髮水的泡沫達到綿密的效果，這時候的清潔纔是有效的。然後將洗髮水泡沫沖洗乾淨即可，至於乾性頭皮，建議隔天洗一次頭爲佳。
3.洗頭的水溫：38°溫水
其實，洗頭髮的水溫在35-38°即可。太燙的水容易損傷頭皮，刺激頭皮，產生脫髮，太冷的水，則會影響洗髮水的清潔功效，並且讓頭髮洗不乾淨，說不定還容易引起感冒頭痛等症狀哦。
4.洗頭的力度：輕柔適當的按摩
有些親們可能會有誤解，以爲用力的撓頭皮才能將頭髮洗乾淨。其實，這樣會讓頭皮越撓越癢，甚至還會傷害頭皮。
正確的做法是：指腹以打圈的方式按摩頭皮，這樣就可以很好的清潔了。同時還可以處境頭皮的血液循環，對頭髮和頭皮都是相當有益的。
5.洗頭後的護理選擇：發膜
許多親們在洗完頭都喜歡使用護髮素來作爲第二步，這樣可以讓頭髮更加柔順。可是，在歐美國家更多人用的確實發膜，因爲相對於護髮素來說，發膜更能有效的透過表層毛鱗片深入發芯來修復纖維組織，從而幫助頭髮恢復生命力顯得更加光澤柔順。並且，發膜可以替代護髮素，而護髮素卻替代不了發膜。發膜在家裏也可以配合加熱帽或者長時間停留來做更深度的護理。
洗頭否是否吹乾：及時吹乾
其實洗完頭髮後最好能及時吹乾，這樣可以抑制細菌的滋生。而且，秋冬天氣比較涼，當你覺得頭皮發冷的時候就要馬上吹乾了，否則容易造成，脫髮，頭痛甚至失眠等問題。對頭髮和身體都會造成影響哦。
