【導讀】：洗髮是很多人每天必做的事情之一，容易毛燥和乾燥的冬季時節，頭髮的保養需要花更多心思，稍微改變你的洗頭步驟就可以讓頭髮減少傷害。
方法一：指壓法
和頭髮健康息息相關的是腎上腺是否能好好運作，因此可以指壓腎穴穴道，一天之中按摩多次都沒有關係。仔細多次刺激的話可以幫助頭髮恢復光澤。腎穴位在手掌上小指第一關節的中央，指壓方法很簡單是使用大拇指指腹輕壓腎穴三次放鬆，再押三次，這樣來回30次就完成一組。可以在穴道上放一顆米粒按摩效果會更好。
方法二：巧用護髮素做護理
將護髮劑大量塗抹於髮梢上後戴上浴帽，靜置10-15分鐘再衝洗掉。讓護髮劑成分可以浸透頭髮內部，洗完後就會發現頭髮有所改善。
方法三：不傷害發質的洗髮技巧
花費兩倍的時間沖洗，將洗髮劑徹底沖洗乾淨。或許會覺得「我已經將洗髮精衝得很乾淨了」但其實還有很多殘留在頭髮裏。殘留的洗髮精會奪去頭髮的水分讓髮質變幹也是引發臭味的原因。不要直接將洗髮精倒在頭皮上，應該先倒在手上充分發泡後再塗抹在頭髮上。
另外，洗完頭不要摩擦頭髮，溼潤的頭髮毛鱗片完全打開，處於沒有防備的狀態，如果在這時候梳頭或擦頭髮就可能造成分岔。
方法四：使用豬鬃毛髮刷梳頭
頭髮的最大敵是靜電。含有適度水份和油份的野豬毛，相較塑料或是其它動物毛刷不容易引起靜電，對於頭髮負擔較少。
梳頭髮不只可以去除頭髮上的污垢，也可以促進頭皮血液循環排出多餘油脂，充分的梳頭讓每一根頭髮都能獲得營養。
另外，頭髮也要防曬。可以使用具有防止紫外線的護髮劑外出前噴上，預防過度日曬。
方法五：正確的洗頭密技
洗頭前30秒充分梳頭。之後再用溫熱水沖洗做預洗工作。
這樣的話就可以將40-50%的污垢和整發劑沖洗掉，之後使用的洗髮精只要少量就很足夠了。
潘婷乳液修復洗髮露
功效：
蘊含2倍維他命原，精準修護秀髮損傷；
透過豐富細膩的泡沫，溫和潔淨並滋養秀髮，滋養乾枯受損秀髮從髮根至髮梢，爲修護乾枯受損做好準備，幫助預防分叉。
用法：
溼發後，加以適量洗髮露輕揉，以清水衝淨，需要時可重複使用。
