【導讀】：頭髮是女人外表中不可忽視的一環，怎麼養出健康秀髮呢？下面這些問題你可一定要知道，多久洗一次頭，多久染一次發，這些都是要根據個人而來的。
什麼時候洗頭？
細發應該這樣做：
每隔一天到兩天洗一次效果最好。這樣頭髮就不會太油膩，但同時也能讓頭皮分泌的天然油脂滋養頭髮。
中等粗細頭髮應該這樣做：
一週洗三次頭，髮質較粗硬的頭髮並不會像細發那樣分泌很多的油脂，所以可以保持更久的時間，另外，最好每週做一次15分鐘左右的深層調理髮膜。
經過染燙而受損的頭髮應該這樣做：
我會建議你根據頭髮的質感來洗，並且一定要用夜用護髮素來深層滋養，你可以在睡前把夜用護髮素塗抹在頭髮上，並帶上浴帽，這樣就不會在睡覺時弄髒你的枕頭，還能利用封閉的環境來深層滋潤秀髮。
什麼時候剪髮？
齊肩短髮：
爲了保持這種精確的長度，你最好每隔4-6個星期就剪一次。
肩膀下面：
每隔8周剪一次。
TIPS：很多人爲了避免因爲剪髮而令頭髮變短，都會選擇儘量減少剪髮次數，但其實這件事弊大於利。時間越長，頭髮的分叉就會變得更加嚴重，讓你的頭髮變得更乾燥毛糙，爲了避免損傷長髮，每一個季度或8個星期左右你最好就進行一次修剪。這樣可以讓你既保持好長度，但又不會讓髮尾看起來有很多分叉。
多久染一次顏色？
補染髮根：每隔4周染一次。
高光：每隔6-8周。
TIPS：給頭髮加點高光色既能讓髮色看上去像是新做的，同時還能減少染髮次數保護頭髮。
該用多少產品？
洗髮和護髮都要分爲兩次，在第二次時，你會發現洗髮水的泡沫更加豐富了，護髮素也能令頭髮變得更加順滑，不過要注意的是在沖洗時，一定要多衝洗一段時間，確保頭髮已經徹底乾淨了。
如何用捲髮棒？
如果你只是偶爾用用電卷棒，那就不需要太擔心，但是如果你每天都用電卷棒，那就一定會對頭髮造成損傷。
TIPS：在造型之前，使用一些隔熱產品塗抹在頭髮上，減少加熱帶來的損傷。
