【導讀】：這兩天你不是被范冰冰馬震的新聞刷屏了？畫面很香豔，但也有不少網友腦洞大開，問範爺這樣髮絲飛舞的，不會打結嗎？相信有不少人也想到這一點吧。范冰冰的一頭柔順的長髮是如何保養的呢？
這兩天你不是被范冰冰馬震的新聞刷屏了？畫面很香豔，但也有不少網友腦洞打開，問範爺這樣髮絲飛舞的，不會打結嗎？相信有不少人也想到這一點吧。范冰冰的一頭柔順的長髮是如何保養的呢？
何首烏秀髮
說到唐朝，古法祕方還真有，古有傳：唐朝一農夫，患有不育症且滿頭白髮，空腹服下何首烏之後，頭髮變黑，容顏如少年，雖然是誇張的傳說，但也證明了何首烏對頭髮是有益的。
近代，由何首烏爲主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸杞子、女貞子、荷葉、昆布等製成秀髮美容散。
何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血，烏髮黑鬚；桑椹等強陰明目黑髮；黑芝麻入腎，增強黑髮作用。諸藥合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭髮秀美。
使用方法：每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。1O日爲1療程，3療程即可有效。
雞內金澤發
雞內金即雞肫皮，可治療脫髮。
治療鬼剃頭方：用雞內金炒焦，研細。每服25克，l日3次，溫水送服，有良效。
近年來，中醫挖掘古方、祕方，經辨證辨病，綜合研究，臨牀驗證治療毛髮乾枯不澤、形體消瘦、目黯神疲、頭髮脫落。
使用方法：用雞內金炒研細末100克，每次服1.5克，每日3次，飯前溫開水送服，2O天后頭髮脫落即明顯減少，其他症狀也顯著好轉。1年後即體健發澤、面潤神爽。據研究，白髮的原因可能是由於某些因素使毛髮黑色素細胞代謝失常，或缺乏某些特殊氨基酸引起，而雞內金含多種消化酶，對促進這些氨基酸的吸收可能有重要作用。
要是覺得上面的古方不靠譜，那就是試試下面的方法吧，簡單無傷害！
清潔：仔細清洗，充分按摩
頭髮就是我的第二張臉，是我形象的重要組成部分。很多人都容易忽略頭髮的護理，但是我覺得頭髮就跟皮膚一樣脆弱，所以我向來都非常重視頭髮的護養。不管多晚收工，我都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗髮水、護髮素都不能少，而且要細心地按摩不少於3分鐘，使頭髮能夠得到充分的清潔和滋養。另外要注意水溫，冬天我們往往會貪圖舒適，把水溫調得過高，其實水溫超過40℃就會對頭髮產生傷害，爲了保護秀髮，37℃左右的溫度會比較合適。
護理：不要忽略頭皮的健康
頭部的皮膚跟身上的皮膚一樣，在秋風中也會特別敏感，而普通人往往只重視頭髮的柔順，忽略了頭皮的健康。好多專業人士告訴我，一定要按摩頭皮，我很聽話的，在休息的時候，我都會輕輕給頭部皮膚做做按摩，這樣不僅能舒緩頭皮的緊張狀態，而且能夠加強血液循環，讓精神百倍。
吹髮：自然風乾最好 一定要吹請用冷風檔
想想如果每次洗完手都把雙手置於熱氣中吹乾會有什麼後果，雙手不用多久就會變得乾燥皸裂，那麼切記你的頭皮也會產生相同的反應。儘管秋風帶來寒意，也不能偷懶，一定要切記用冷風檔將頭髮吹乾，注意日常的防護才能保護頭皮。
