衣服對人體的作用主要是保護身體、防暑、保暖，其次是保持文明與儀容。因此，在穿衣服時首先要注意實用，其次纔是講美觀。
實用的前提是合乎衛生，有利於健康。因此，對衣服的要求應該是：
衣服大小要合身
衣服太寬大，不利於行走活動；太瘦小不僅會影響活動，還會防礙少年兒童的生長。如目前穿着的緊身衣、牛仔褲，就不利於正值生長髮育的少年兒童。因此，衣服大小要合身。
衣料要有選擇
選擇的衣料，要有較強的吸溼性，有利於皮膚水分的排出，棉、麻、絲類的衣料具有這種性能，夏天穿着這類衣服會覺着涼爽。選擇衣料，還要注意它的通氣性和保溫性，通氣好的棉、麻、絹類或粗布紋的衣料，有助於衣服內、外的空氣進行對流，夏季使人產生涼爽感。保溫性好的毛織衣料，冬季穿着可以使人覺得暖和。
衣服要清潔
很多疾病，如結核病、皮膚病、沙眼、斑疹傷寒等的傳染，在一定程度上衣服起着媒介作用。因此，我們應經常換洗衣服，以便除去衣服上吸附的塵上、細菌和由皮膚排出的各種代謝廢物。衣服洗後要晾曬，因爲陽光中的紫外線能破壞細菌的蛋白質，具有殺滅細菌的作用；陽光中的紅外線則具有加熱、乾燥作用。所以，只要條件許可，我們應充分利用日光給衣服消毒。衣服洗淨曬乾後要收藏在乾燥、通風的地方，防止黴菌生長。
化學合成纖維織物不宜製作內衣褲，對兒童青少年尤其如此。化纖織物吸溼性、通氣性都較差，它不利於皮膚分泌物的散發，容易引起皮膚病，而且會由於過敏而引起皮炎，這點對過敏體質的少年兒童更應注意。女孩從8、9歲開始，陰道就會排出分泌物，而且隨着青春期的到來，分泌物逐漸增多。如果穿着不透氣的滌綸絲褲衩等化纖織物製品，容易引起外陰溼疹和外陰瘙癢等疾病。
兒童的內褲不要裝拉鍊，以防不慎而損傷外生殖器官。
