決明子菊花枸杞子茶的功效與作用

決明子菊花枸杞子茶的功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，一般來說，適當進食纔會對人體有好的作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用，下面跟大家分享決明子菊花枸杞子茶的功效與作用。

決明子菊花枸杞子茶的功效與作用

1、決明子菊花枸杞子茶具備軟化血管、滋補養生腎臟功能、清肝火祛火，滋陰明目地功效。

2、決明子茶有輕瀉功效，對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。因此是減肥瘦身醫治中最常見的中藥材。還能用以眼赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗模糊不清，大便不通暢等症。

3、黃菊花味苦甘，性生寒，具備消防疏散風寒風熱、調控肝陽、清熱去火、清熱去火的作用。當代科學研究覺得，黃菊花帶有多種多樣營養元素，具備抑菌、抗病毒治療、退熱、延緩衰老等功效。

從以上見解看來，將枸杞子、決明子茶、黃菊花三者煮茶食用，其降低血脂、清目、退熱的作用會大大的提高。

決明子菊花枸杞子茶的副作用

枸杞子決明子菊花茶一般是比較適合體力不支、虛損疲倦、經常熬夜者食用的。這類茶不但降血壓、血糖，常常食用也有醫治高血壓之特效。可是，食用枸杞子決明子菊花茶的方式 若是有誤也是有副作用的。

1、在夏天和陰虛體質的人應降低枸杞子的使用量。由於枸杞子性甘柔和，但使用量過多能導致容易上火，尤其是直接生吃時更應降低使用量。

2、有泄瀉與低血壓者謹慎使用。決明子茶其“主發泄”的副作用，一定要造成懷孕女士的高度重視，全新研究發現，長期性食用輕則引起月經失調，重則使子宮壁異常，進而引起早產兒。

3、有些人喜愛在枸杞子決明子菊花茶中添加老冰糖，權威專家覺得，加老冰糖是能夠的，可是針對身患糖尿病或血糖高的人，最好是別放糖，應單喝枸杞決明子菊花茶。

決明子菊花茶加枸杞的功效與作用

決明子菊花茶加枸杞內含維生素、胡蘿蔔素、黃酮、氨基酸等，有緩解便祕、明目利水、解暑降溫的'功效，可以緩解眼部疲勞以及乾澀，對於頭暈、失眠有一定的緩解作用，合理飲用有抗氧化、補充體力、抗疲勞的功效，但體質虛寒者禁忌多飲，其次涼的茶湯禁忌飲用。

枸杞菊花決明子搭配飲用的好處：

決明子菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，經常飲用菊花決明子枸杞茶，不僅可以緩解肝經風熱導致的目暗不明、目赤腫痛等症狀。

還可以緩解青盲內障、眼睛酸澀等，還可以起到更好的補肝腎以及清肝明目的效果。

秋季天氣乾燥，身體容易出現缺水的情況。一旦身體缺水就容易出現大便乾結、便祕。這個時候，喝上一杯絕花決明子枸杞茶，有通便清腸的功效。

枸杞菊花決明子茶的功效：

枸杞子

枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等成分，具有降低血壓、降低膽固醇、保護肝臟、增強人體免疫等作用。

菊花

菊花有清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞的好處，菊花中含有揮發油、菊甙、小檗鹼、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。

適宜人羣發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便乾結、尿黃的人飲用，也可用於目赤等現象飲用。

決明子

決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常飲決明子茶，可清肝明目，防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有一定的緩解作用，亦可提升睡眠質量。