小寒的含義是什麼意思？相信大家對我們國家的二十四個節氣並不陌生，小寒是比較特殊的一個節氣，不同的節氣有着不一樣的特點。下面爲大家分享小寒的含義是什麼意思的相關內容。
小寒的含義是什麼意思1
寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。但這只是一般規律，少數年份大寒也可能比小寒冷。
古時候對小寒非常重視，例如到了小寒時節，北方人就會吃煮菜，主要是一些偏暖性的食物。但是隨着時代的變遷，現在已經慢慢淡化了，不過我們在日常生活中還是要注意適當的養生保暖。
而到了小寒的時候，也將接近一年的尾聲了，這個時候的年味也變的濃很多了。大家已經差不多在準備過年要用的東西了，大街小巷也能夠聽到喜氣洋洋的新年歌，而小商小販也開始賣起了各種各樣的年貨了。
古人在意小寒，還因爲這個節氣對人們生活的影響。小寒到了，寒冬臘月也就來了，此時古人特別注意保暖和保健。小寒後冬天的棉衣全都會上身，牲畜也要加料，“人到小寒衣滿身，牛到大寒草滿欄。”
而小寒與大寒之間，也有氣候上的對應關係，諺稱“小寒不寒寒大寒”。類似說法還有：“小寒天氣熱，大寒冷莫說”、“小寒凍土，大寒凍河”。這些諺語，意在提醒人們注意早做準備，防凍防災，可見小寒在農事上有着極其重要的作用。
小寒時節的寒冷並未阻礙一些耐寒植物的生長，二十叫番花信風中的前三信開放了,“一信梅花開”，梅花因其在臘月開放。所以又稱臘梅。
伴隨着漫天飛舞的雪花，在橫斜的枝枝椏上，梅花頂着寒風綻放了，還不時地散發着香氣，這種不畏嚴寒的高貴品格引得世人大加讚頌“梅花香自苦寒來”。
天氣寒冷滴水成冰的季節，是人們賞冬景的大好時機。北國冰城哈爾濱的冰雕巧奪天工，松花江上的霧凇堪稱一絕，林海雪原呼號的朔風及不畏嚴寒的野生動物，把個寒冷的冬季給攪動得有了聲色。
人們耐不住長夜的寒冷寂寞，紛紛開始了豐富多彩的廣外運動，參加體育鍛煉。“冬練三九”是說冬季適合人體熱量的散發，是提高人體新陳代謝、增強體質的好時機。
小寒的含義是什麼意思2
小寒代表寓意：開始進入一年中最寒冷的日子
小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，冬季第五個節氣，在每年的1月5日或6日，此時太陽黃經爲285度。小寒時節的到來，意味着我國開始進入一年中最寒冷的日子。俗話說，冷氣積久而寒。小寒是第23個節氣，在1月5-7日之間，太陽位於黃經285度。進入小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。《月令七十二候集解》中說：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”就是說，此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱爲小寒。
小寒節氣冷空氣降溫過程頻繁，但達到寒潮標準的並不多。俗話說，“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。但這只是一般規律，少數年份大寒也可能比小寒冷。在北方，如北京，小寒的平均氣溫一般在-5℃上下，極端最低溫度在-15℃以下;我國東北北部地區，這時的平均氣溫在-30℃左右，極端最低氣溫可低達-50℃以毛午後最高氣溫平均也不過-20℃，真是一個冰雕玉琢的世界。黑龍江、內蒙古和新疆45度以北的地區及藏北高原，平均氣溫在-20℃以下，都是一派嚴冬的'景象。
小寒的習俗盤點
探梅
小寒的時候，天氣正冷，臘梅花卻迎着風雪綻放了，此花的開放，也許是爲了給蟄居的人們一個走出來的理由。紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會爲之清爽振奮。
南京：吃菜飯
到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃。菜飯的內容並不相同，有用矮腳黃青菜與鹹肉片、香腸片或是板鴨丁搭配，再剁上一些生薑粒與糯米一起煮，香鮮可口。
廣州：吃糯米飯
廣州傳統，小寒早上吃糯米飯。爲避免太糯，一般是60%糯米加40%香米，把臘肉和臘腸切碎、炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裏面吃。
天津：吃黃芽菜
據《津門雜記》記載，天津地區舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產，用白菜芽製作而成。冬至後將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，覆蓋勿透氣，半月後取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。
全國：準備春節
進入小寒年味漸濃，人們開始忙着寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續爲春節作準備。
小寒如何養生
起居調養：我們應該知道小寒是一年當中比較冷的節氣之一，這個時候在生活起居上一定要注意保暖。中醫認爲“寒性凝滯，寒性收引”，在天氣寒冷的時候，關節、頸椎，甚至是心腦血管疾病都容易發病，這個時候保暖就比較重要了，尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖，以減少疾病的發生。
特別是已經上了年紀的人，在進行保暖的時候也要注意通風，密切防範心腦血管疾病的發生。
精神調養：小寒正處於季冬之月，這時氧氣浮潛，我們在精神調養方面，應寧神定志，不要出現情緒過激的情況，保持心態樂觀，寧神定志，莫要勞神憂事。
運動調養：俗話說“冬煉三九”，到了小寒，也是一個鍛鍊的好時機，但此時運動應在日出後纔開始體育鍛煉，在運動前要做好準備運動，待身體暖和後再脫掉厚重的冬衣進行體育鍛煉。
運動要適度，莫要大汗出，以養胃氣;而鍛鍊後要及時穿衣，避免寒邪侵襲。運動項目可以選擇長跑、跳繩、踢毽子等。
飲食調養：小寒正處於隆冬的十二月，此時土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。另外，所謂“三九補一冬”，小寒時節，可適當進補，在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。
“百病從寒起，寒從足下生。”，一到寒冬，人們都會很注意保暖，但是不少人卻會忽視腳部的保暖。中醫學認爲，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位。腳部對於溫度比較敏感，如果受涼，就會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，容易引起感冒。
多陰天霧霾，在這樣的天氣條件下，每天晚上好用熱水泡腳，可以預防感冒。因爲，用熱水泡腳不僅可以促進腳部血液循環，而且能夠消除疲勞，改善睡眠，但泡腳的水以能夠浸到踝部爲宜。在浸泡的過程當中，還要不斷地添加熱水，浸泡10分鐘到15分鐘，至腳面發紅或者身上微微出汗爲止。
小寒的含義是什麼意思3
小寒的氣候學含義是什麼
每年陽曆的1月5日至7日，太陽到達黃經285度時爲小寒。寒，即寒冷的意思。小寒表示寒冷的程度。這個節氣表示進人冬季寒冷的季節，會有雪霜。《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”我國大部分地區小寒和大寒期間一般都是最冷的時候，俗話說冷在“三九”。“三九”多在9～17日，也正在小寒節氣內。
“小寒”一過，正式進入寒冷的冬天，“出門冰上走”的三九寒天隆重上場了。
我國古代將小寒分爲三候：“初候雁北鄉；二候鵲始巢；三候雉始鴝。”古人認爲候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移；此時北方到處可見到喜鵲，並且感覺到陽氣而開始築巢；第三候“雉鴝”的“鴝”爲嗚叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而嗚叫。
小寒時節，華北大部地區的平均氣溫普遍在零下5℃上下，極端最低溫度在零下15℃以下；而東北北部地區，這時的平均氣溫在零下30℃左右，極端最低氣溫可低至零下50℃以下，午後最高氣溫平均也不過零下20℃，完全是一個冰雕玉琢的世界。黑龍江、內蒙古和新疆北緯45度以北的地區及藏北高原，平均氣溫在零下20℃左右，北緯40度周圍的河套以西地區平均氣溫在零下10℃上下，都是一派嚴冬的氣象。到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右，此線以南已經沒有季節性的凍土，冬作物也沒有顯著的越冬期。這時的江南地區平均氣溫普遍在5℃上下，雖然田野裏仍是滿目生機，但亦時有冷空氣南下，形成一定危害。
小寒過後，除南方地區要重視給小麥、油菜等作物追施冬肥，海南和華南大部分地區則主要是抓好防寒防凍、積肥造肥和興修水利等工作。在冬前澆好凍水、施足冬肥、培土壅根的基礎上，寒冬季節採用人工覆蓋法也是防禦農林作物凍害的重要辦法。當寒潮成強冷空氣來臨之時，潑澆稀糞水，撒施草木灰，可有效地降低低溫對油菜的危害
。露地栽種的蔬菜地可用作物秸稈、稻草等稀疏地撒在菜畦上作爲冬季長期覆蓋物，這樣既不阻擋光照，又可降低菜株問的風速，阻擋地面熱量散發，起到保溫防凍的作用。遇到溫度降臨再加厚覆蓋物作爲臨時性覆蓋，低溫過後再把它揭去。大棚蔬菜這時要儘可能多照陽光，哪怕有雨雪低溫天氣，棚外草簾等遮蓋物也不可連續多日不揭，避免影響植株正常的光合作用，造成營養缺失，天晴揭簾時引起植株萎蔫死亡。
高山茶園，尤其是西北向易受寒風侵襲的茶園，要以稻草、雜草或塑料薄膜遮蓋篷面，以防止風抽而引起枯梢和沙暴對葉片的直接傷害。雪後，應儘早搖落果樹枝條上的積雪，以防大風造成枝幹斷裂。
