【導讀】：祛斑霜和乳液使用順序，祛斑霜有什麼副作用？祛斑霜雖然具有很好祛斑效果，但是長期使用祛斑霜也是有副作用的，下面就具體來看一下吧！
先用乳液，再用祛斑霜。乳液祛斑霜都是屬於護膚品一類，都具有保溼潤膚的作用，通常護膚都知道“乳液在先，保溼霜在後‘’乳液最先用是爲了皮膚更好的吸收。
第一步
面奶洗臉：不是越貴的產品越好，適合自己的就是最好的，取黃豆大小洗面奶於手心，沾些許溫水，用中指和無名指在手心打圈至整個手掌均勻，在臉上以打圈的方式進行洗護，力道上實下虛，避免肌膚下垂。
第二步
爽膚水：如果是液體狀的建議用化妝棉擦拭，避免被手吸收太多。輕彈至吸收
第三步
精華液：選擇適合自己年齡的精華液，晚上用最適合，吸收也最好
第四步
祛斑霜：因爲霜的油分比較多，具有封閉效果，乳液分子比較好，更好吸收。
哪種祛斑霜效果好？
1、皮膚出黑斑，此爲激素藥膏最最常見的副作用——激素外用藥膏有促進黑色素生成的作用，所以，長期使用激素外用藥膏的患者都有親身體會，塗抹藥膏部位的皮膚會發黑。愛美的女士都知道，長期使用“美白霜”、“祛斑霜”無一例外會產生“反彈”，就是因爲“速效祛斑霜”中含有天文數字量的激素，會在底層產生大量的色素，所以，當停用“祛斑霜”後，底層的色素就會象火山暴發一般地噴薄而出，導致色素比祛斑前還更加嚴重，老百姓形象地稱之爲“速效祛斑反彈”，因此，筆者長期以來一直大聲疾呼應該禁忌使用“速祛斑”！
2、皮下彈性纖維、網狀纖維、膠原纖維斷裂；醫學界的人士都知道，糖皮質激素有促進蛋白質分解的作用，而彈性纖維主要是由蛋白質組成的，因此，長期使用激素藥膏，必然會導致皮膚的各種蛋白纖維斷裂，而最大的受害者是彈性纖維。
3、皮膚鬆馳——彈性纖維斷裂導致的惡果之一。
4、皮膚出現大量的皺紋，有礙觀瞻——網狀纖維、彈性纖維斷裂導致的惡果之一。
5、皮膚早衰，嚴重的患者，20多歲的皮膚看起來就象60歲年齡人的皮膚——皮膚的各種纖維斷裂、分解，皮膚保水的功能極差導致的嚴重後果！
6、毛細血管嚴重擴張（即皮膚起“紅血絲”），面部就象爬上了無數紅蚯蚓一樣，極其難看——血管壁蛋白質纖維分解、彈性下降的惡果。
7、微小血管瀰漫性擴張。當遇冷熱等刺激後，皮膚出現瀰漫性發紅、發癢、發漲感，尤其是在寒冷的冬天，從冷空氣環境進入暖氣房間後，皮膚迅速出現瀰漫性的發紅、發癢、發漲感，猶如千萬只螞蟻行走在面部一樣，鑽心一般難受。此爲激素副作用中最最難受的一種，也是激素最大的危害之一，這是由於——毛細血管壁纖維廣泛、嚴重分解，彈性纖維斷裂，毛細血管的彈性降低導致的惡果之一；
8、激素依賴性皮炎，既皮膚對激素藥膏產生依賴性，就象吸大煙一樣上了癮，一停用藥膏，皮膚就會出現這樣那樣的多種不適，而繼續使用藥膏，依賴性會更加嚴重如此惡性循環，欲罷不能、欲用不得，使人痛不欲生——這是激素依賴性皮炎最最糾纏人的一種副作用。
9、皮膚敏感性增高（既皮膚被激素致敏，極其容易出現過敏反應），此副作用是激素藥膏中毒綜合症患者最最束手無策的，也是導致激素藥膏中毒綜合症遷延難愈的主要原因，且由激素藥膏中毒導致的敏感性增高和激素依賴性常常狼狽爲奸、互相“配合”、互爲因果、互相哄擡對方的症狀加重，從而使激素藥膏中毒綜合症越來越難以收拾！
10、皮膚變薄——激素可促進蛋白質的分解，最終導致皮膚非常菲薄，抵抗力大大下降。
11、皮膚毳毛出現異常增粗，既老百姓常說的“汗毛”變粗——激素有增強毳毛生長的作用，因此，長期大量使用激素，可以導致皮膚“汗毛”變粗。
12、皮膚皮脂腺分泌異常旺盛；尤其是面部，“出油”更明顯——激素有促進皮脂腺分泌的作用，因此，長期使用激素類外用藥膏，可以導致皮脂腺異常旺盛分泌。
13、膚粗糙——激素可導致皮膚的角質層生成功能障礙，導致皮膚粗糙。
14、毛孔粗大——由於皮脂腺分泌旺盛，另一方面皮膚的毛孔又出現堵塞，如此病理變化，必然導致毛孔粗大——毛孔粗大的原理就是由於皮脂腺分泌旺盛和毛孔堵塞雙重作用導致的。就象河流上游來水非常多，而下游的河牀又出現了堵塞，最終必然導致決堤一樣的道理。
15、皮膚缺水。由於蛋白質有保水的作用，所以，當蛋白質被嚴重破壞後，必然會導致皮膚缺水。
16、皮膚新陳代謝作用功能下降。皮膚正常的新陳代謝功能依賴於毛細血管輸送來營養物質、排出去代謝廢物，而長期使用激素藥膏可以導致皮膚的毛細血管受到嚴重損傷損傷，從而導致毛細血管的運輸功能受到嚴重破壞，因此，長期使用激素藥膏，勢必導致皮膚的新陳代謝功能受到嚴重損傷！而皮膚的新陳代謝功能是皮膚進行自身修復的命脈所繫，因此，當皮膚的新陳代謝功能受損後，又可以反過來導致皮膚繼發產生更多的損傷如此惡性循環！
17、皮膚抵抗力下降——皮膚受到如此多的毒害，抵抗力不下降纔怪！
18各種各樣的繼發症，常見的有：（1）激素後性痤瘡，由於激素藥膏可導致皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，而痤瘡的產生機制正是皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，所以，使用激素藥膏後導致的痤瘡非常常見！（2）酒渣鼻的根本發病機理在於患者對自身的蟎蟲、細菌、皮脂腺等的分解產物過敏，而激素藥膏可導致皮膚的敏感性增高，因此，長期使用激素藥膏必須會導致酒渣鼻的出現！（3），激素藥膏導致的繼發症比較常見還有：黃褐斑、老年斑等等達數百種之多！
19、各種各樣的繼發感染。由於長期使用激素藥膏必將導致皮膚的抵抗力下降，因此，患者容易罹患各種各樣的繼發感染，常見的有：毛囊炎、扁平疣、面癬、花斑癬、須瘡、丹毒、單純皰疹、帶狀皰疹達數百種之多！
20、癌變！由於長期使用激素藥膏必然導致皮膚的抵抗力下降，且皮膚的自身保護功能嚴重下降，致使皮膚對紫外線、電離輻射以及各種有害的物理、化學刺激的抵抗力下降，從而使患者患癌症的可能性增加上百倍！需要特別強調指出的是：由於“祛斑霜”、“美白霜”中不僅含有天文數字的激素，而且還含有天文數字量的鉛和汞等重金屬，衆所周知，重金屬的毒性不在激素之下，相對激素而言，重金屬更容易誘發癌變！所以，長期使用“祛斑霜”、“美白霜”的患者更容易患癌症。
可以白天用防曬霜，晚上用祛斑霜。原因如下：
1、夜間使用順序：潔面--爽膚水--祛斑霜，另外白天要注意防曬，白天不適宜使用，因爲含有熊果苷，白天用只會加重斑點。
2、祛斑要從日常做起
1.生活中儘量“防曬”、“隔熱”。
2.注意飲食搭配。如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，食用後不宜在強光下活動，避免黑色素沉着。
3.祛斑膏睡前塗抹一次。夜間是肌膚修復的最佳時間。
4.瓜果皮貼面不能祛斑。果皮中所含的果酸和色素成分很重，用瓜果皮貼面，會使肌膚變得更黑。
