【導讀】：如果有一個美容食物金字塔，那麼牛油果（鱷梨）一定是在金字塔的頂端位置，它是最強的抗氧化劑，對我們的皮膚和頭髮都有很好的修復效果。
牛油果面膜一：
diy發膜，由牛油果、香蕉等天然水果自制滋養緊緻面膜而成，含有極爲豐富的美容成分，能迅速滲透肌膚，深層補充肌膚細胞所需的營養與水分，改善肌膚乾燥粗糙等問題，令皮膚變得緊緻、柔嫩。
材料準備：熟鱷梨1個，香蕉1/2根
自制面膜方法：
1.把鱷梨洗淨，去皮及核，置於攪拌機中，攪成果泥；
2.香蕉去皮，切成段，搗成泥，與鱷梨泥一同倒在面膜碗中；
3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。
面膜敷用方法：
1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；
2.接着取適量調製好的鱷梨滋養緊緻面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；
3.敷面膜時要注意避開眼部、脣部四周的細嫩嬌弱的肌膚；
4.靜敷約15分鐘，或待面膜幹至八成時，以清水徹底洗淨面部，並進行肌膚的日常保養，即可。
使用頻率：建議每個星期使用1～3次。
適用膚質：適用於各種膚質類型的肌膚。
面膜功效：滋養緊緻、收細毛孔、美白肌膚。
牛油果面膜二：
你需要準備：
1/2鱷梨；蜂蜜1湯匙；1/2杯酸奶
將這些材料倒入攪拌機打碎即可，這個面膜會爲頭髮和麪部皮膚帶來更多的光澤感，讓你的髮絲變得更加順滑。
DIY牛油果發膜：
你需要準備：
1/2鱷梨；1湯匙檸檬汁；蛋清1個
檸檬汁和蛋清將有助於減少你臉上分泌的油脂，所以這個方法可以去除痤瘡，如果你使用這個配方當做發膜，也會讓頭髮變得更有光澤，不過如果你的頭髮經過了染色，在使用之前，就一定要先用一根髮絲進行測試，確保不會讓頭髮褪色之後在大面積使用。
