學習緩解眼袋小技巧
學習緩解眼袋小技巧 ，眼袋對人體健康不會產生什麼不良影響，但卻十分影響美觀，看起來會讓人瞬間老了好幾歲，不過眼袋也是可以緩解的，下面就來學習緩解眼袋小技巧 。
學習緩解眼袋小技巧1
1、睡前少喝水
因爲睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都儘量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。
2、擁有規律的工作休息時間
隨着年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪就會慢慢淤積，到一定程度就會隔框而出，就有了厚重眼袋了。所以有規律的工作休息時間是很重要的，能緩解眼部的衰老，對緩解眼袋也是有一定效果的。
常常眼部護理
1、薏仁水敷眼
薏仁中含有多種元素，還具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發黑。將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中，然後敷在眼部周圍的肌膚上，這樣能夠與有效地去除黑眼圈和眼袋！
2、冷敷綠茶包
用喝茶剩下的茶葉用紗布包好，然後放在冰箱裏冷藏幾分鐘，取出來後敷在有眼袋和眼圈發黑的.地方。用茶包冷敷能夠收斂和淡化黑眼圈以及眼袋！愛美的姑娘們不要急着扔掉茶葉咯！
3、眼霜+按摩
想要呵護好自己的雙眼，那麼爲自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。
4、鹽水+化妝棉
首先準備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然後浸入化妝棉。潔面後，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼，10-15分鐘後，揭下化妝棉再用清水沖洗乾淨即可。用鹽水熱敷，一是通過熱度的效力來加速血液循環，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。
相信大家都不想讓大大的眼袋遮住我們原本漂亮的眼睛，那大家在生活中一定得注意這些小細節哦。還有一些各種各樣的小技巧，大家也可以多關注一下，這些小技巧都是比較有效果的，不說讓大家完全除去眼袋，長期注意這些小技巧並實踐的話，小編相信可以緩解大家的眼袋。
學習緩解眼袋小技巧2
1、早睡
很多時候費了大堆功夫，消除眼袋的效果反而不如堅持早睡來得好。很多年輕人的眼袋就是因爲經常熬夜所引起，趁着眼袋的狀況還不是很嚴重，一定要堅持早睡，可以讓眼袋自然消除。
2、參苓白朮散
參苓白朮散是用人蔘、茯苓、白朮、白扁豆、山藥、薏仁和蓮子等中藥材所製成，具有補脾胃、益肺氣、滲溼的功效，可以很好地促進脾胃運化，改善脾胃虛弱的狀況，從而消除眼袋。
3、蔬菜敷貼
取新鮮的黃瓜片、土豆片或冬瓜片等食材，然後將其敷在兩個眼睛下，平躺休息10來分鐘，然後去掉蔬菜敷貼，再用清水洗淨即可。這些蔬菜敷貼可以利水消腫、緩解眼袋浮腫的問題。
4、眼部按摩
每天晚上在臨睡之前，用乾淨的無名指輕輕地按摩眼睛周圍，重點是在眼袋上輕輕按壓10多次，注意力度不能太大，以免傷害眼睛。如果能夠配合專門去眼袋的眼霜，效果會更好。
5、綠茶水
平時用綠茶泡水喝，泡完之後不要立即扔掉，建議再加入一些清水，放入冰箱冷藏15分鐘左右，取出後將乾淨的紗布浸入茶水中，然後將紗布敷在兩側的眼袋上，可以有效緩解眼袋大的症狀。除了綠茶水之外，薄荷水或菊花水也可。
6、白菊枸杞茶
取杭白菊5朵、枸杞子10克，一起置入杯中，用開水沖泡，待水放溫後即可飲用，可用少許蜂蜜調味。白菊枸杞茶可以起到很好的養肝明目之功效，有效緩解眼睛疲勞和乾澀等不適，從而促進眼袋消退。
7、山藥木瓜湯
取山藥和木瓜各50克，薏仁20克;薏仁提前浸泡幾個小時，山藥和木瓜去皮切塊;先將薏米放入鍋中，加適量清水燒開，然後放入木瓜和山藥，繼續熬成清湯，每天1-2次。山藥木瓜湯具有很好的健脾補虛的功效，可以幫助消除眼袋。
8、茯苓白朮粥
取茯苓和白朮各15克，薏米50克;薏米提前浸泡半天，白朮和茯苓一起用清水煎湯，然後棄渣取汁，用藥汁加薏米繼續熬製成粥即可。茯苓白朮粥具有很好地健脾祛溼之功效，可以幫助消除眼袋。
9、山藥南瓜粥
取山藥、南瓜和小米各50克，小米淘洗乾淨，山藥和南瓜去皮切塊，然後一起放入鍋中，加適量清水熬成粥，每天1-2次。山藥南瓜粥具有很好的健脾補虛的功效，可以改善脾胃虛弱，促進眼袋消除。
去除眼袋小妙招
1、起牀之後按摩眼周
晚上睡覺的時候，機體進入短暫的休眠狀態，新陳代謝速率相對來說會比白天下降很多，身體循環水平也會相應下降，造成大量水分在眼部堆積，故而加重眼袋現象。起牀之後用手指輕輕按摩眼周5分鐘，可以很好地促進眼部血液循環，起到很好的去水腫、消除眼袋的功效。
2、使用眼霜
眼部皮膚相對來說比較脆弱，容易乾燥，而乾燥是我們的皮膚殺手，容易造成眼部皮膚乾燥、老化，進而出現一些眼袋、眼部暗沉等不良症狀。眼部皮膚需要大家平時用心呵護，使用眼霜就是一種很好的去除眼袋的辦法。
大家可以根據自己的實際情況，每次潔面後使用合適的眼霜，這樣一來可以有效鎖住眼部皮膚水分，讓眼周變得更緊緻，從而起到很好的預防眼部皮膚衰老、去除眼袋的效果。
3、茶水冰敷
使用茶水冰敷也是一種有效的去除眼袋的方法，取一小杯茶水放入冰箱冷凍大概15分鐘，隨後取出，將化妝棉在茶水中浸潤之後，將它敷在眼周，每次10到15分鐘。茶水中的一些成分具有很好的去水腫、緊緻肌膚的功效，而冰水可以讓眼部皮膚收縮，堅持茶水冰敷一段時間，可以去到很好去除眼袋、減輕眼部浮腫的效果。
