祛斑方法有哪些的

祛斑方法有哪些的，祛斑的方法有很多，其中有一些簡單的生活小妙招就有很好的祛斑作用，對於臉上有斑點的求美者，可以選擇其中的方法來除斑，以恢復皮膚的白皙美觀。下面是祛斑方法有哪些的。

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祛斑的方法一、出門就要塗防曬

強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的`照射。

祛斑的方法二、不能忽視曬後修復

儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

祛斑的方法三、儘量少用化妝品

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

祛斑的方法四、多吃美容食物

許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

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1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩

白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣裏的灰塵，電腦的輻射，不爲人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保溼效果的洗面奶清潔面部。

2、護膚品中不能少了爽膚水

很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認爲沒有多大用處，這是相當錯誤的！實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。

3、美白精華是祛斑關鍵

美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。

4、敷面膜出奇制勝

有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。

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一、洗米水洗臉：每天用第二遍洗米水洗臉一週，有美白肌膚，淡斑的作用。

二、清水：白醋：鹽敷臉：三者比例按9:3:1搭配，配好後用面膜紙浸泡15分鐘敷臉即可，有祛斑美膚的效果。

三、每天吃一片維C和維E，有祛斑的作用，也可以每天喝一杯西紅柿汁，或是用西紅柿汁敷臉，有祛斑美白的'效果。

四、洗臉時可用在水中加一湯匙的食醋，堅持下去，可以減輕色素沉着，起到淡斑的作用。

五、檸檬適量用來攪汁，再加冰糖適量飲服，可祛斑，因爲檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等，常喝不僅可以美白肌膚，且可防止黑色素沉澱，達到祛斑的效果。

六、取適量的白茯苓，把它研磨成細細的粉末狀，然後加適量的蜂蜜調和均勻，潔臉後用來敷臉，15分鐘後洗淨，塗上保溫水即可。

七、取適量的大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生薑，各種達量，按常規法煮粥服食，有潤澤皮膚、祛斑、減肥的作用。因爲黃瓜含鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1及磷、鐵等營養成分，因此常食可消除雀斑、增白皮膚。

八、西紅柿、純蜂蜜，各適量，先把西紅柿拌和成蕃茄汁後添加適量純蜂蜜，把它攪成粘稠狀，均勻的塗抹在臉上有斑點的地方，15分鐘後洗去即可。

祛斑的方法有很多，上面這些小妙招就有一定的淡斑作用，對於臉上有斑點的求美者，可以選擇其中的方法來淡斑，安全有效又實用，不會有什麼副作用，且還便宜。當然在祛斑的同時，求美者平時也要注意做好皮膚護理工作，要注意皮膚的清潔，保溼，並做好防曬工作，這樣才能消除斑點，恢復皮膚的美白。

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1、 每天一杯番茄汁

祛斑是可以每天喝一杯番茄汁祛斑的，這是因爲番茄含有豐富的維生素C，喝番茄汁是能夠幫助身體加速新陳代謝的起到淡斑的功效。並且番茄中含有抑制黑色素形成的成分，每天食用是能夠幫助淡斑祛斑的。

2、 晚上使用檸檬祛斑

檸檬也有着淡斑祛斑的作用，這是因爲檸檬同樣含有豐富的維生素C，是能夠幫助美白的。像喝檸檬水不僅可以美白還能夠幫助排毒，想要祛斑最好是使用新鮮檸檬敷臉，但是要注意只能晚上睡覺前敷，因爲檸檬有光敏性，白天敷如果紫外線照射皮膚會導致黑色素增多。

3、 絲瓜水拍打肌膚

像色斑的形成的原因是有曬傷導致的，絲瓜有着清熱解毒的功效，外用絲瓜是可以起到祛斑淡斑特別是曬傷導致的色斑治療效果更好。使用的方法是將絲瓜的水提取出來然後放在瓶子中，一直使用絲瓜水來拍打面部能夠緩解曬傷和曬傷導致的色斑。

4、 白芷面膜

白芷在古書中也記載了其有着美白肌膚和讓肌膚更加紅潤光澤的作用，使用白芷敷面膜是能夠幫助祛斑淡斑的。像內分泌失調還有年紀增大導致的臉上的色斑是可以通過敷白芷面膜來治療，白芷可以單獨磨成粉敷面膜也可以和白附子一起搭配使用。

5、 菊花祛斑

菊花有着清熱解毒的作用，菊花中有着抑制黑色素形成的成分並且能夠幫助代謝皮膚細胞。菊花是可以幫助淡斑美容的，菊花淡斑的方法有外敷內服，像使用菊花將其和枸杞一起泡茶喝能夠淡斑、明目，還可以將菊花與蛋清搗碎敷在臉上起到美容的作用。