每天都要塗抹防曬霜嗎，能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑，所以很多的人都會爲了呵護自己的肌膚而使用防曬，那麼以下是關於每天都要塗抹防曬霜嗎。
每天都要塗抹防曬霜嗎1
防曬霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日曬是可以累積的，長期日曬卻不做好防曬措施的話，會導致皮膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋等情況。所以一定要儘量每天堅持塗抹防曬霜，不僅能起到防曬作用，還能阻止皮膚衰老，使皮膚免受污染。
防曬霜爲什麼每天都要用
紫外線對皮膚的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透皮膚表層
深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的雲層，對我們的影響比較大，時間長了會導致皮膚產生皺紋和幼紋，容易鬆弛衰老，所以，每天都要塗抹防曬霜哦。
防曬霜怎麼用
防曬霜一般是在外出前20-30分鐘塗抹，使用時先將適量防曬霜分別點在額頭、鼻翼、下巴、兩頰部位，然後用指腹輕輕的推勻，再用拍打的方式將防曬霜塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖、額頭部位，因爲這裏容易出汗，防曬霜較易脫落。
注意防曬霜是需要補塗的，才能起到更好的防曬效果，需要常外出活動的人，應每2-3小時就補充一次防曬霜，在室內時間長的，則儘量每4小時補充一次。
不同的情況選擇不一樣的防曬霜
如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內時間長，則選擇防曬指數爲15PA+的防曬霜；而外出運動、旅遊、逛街時，選擇防曬指數爲30PA++的防曬霜；強烈的陽光照射下應選擇防曬指數爲35-50PA+++的防曬霜；微弱的陽光和陰雨天氣時，應選擇防曬指數爲10左右PA+的防曬霜。(想要了解更多可點擊：防曬霜如何選擇)
防曬霜產品推薦
Fancl芳珂防曬乳
防曬指數：SPF12 PA+
參考價格：100元 12ml
推薦理由：
這是一款低倍數防曬霜，在室外待的時間短的人或者陽光微弱的情況下很適用哦，很適合上班族、學生等每天使用，其中含有抗氧化成分及護膚成分，質感清爽柔滑，在防曬的同時還能修護肌膚，使用感非常舒服。
Coppertone水寶寶防曬霜
防曬指數：SPF50PA+++
參考價格：89元 237ml
推薦理由：
這款防曬霜倍數較高，如果長期暴露在陽光下，以及特殊情況下如高原、海濱游泳等，就需要用這種防曬指數高的，防曬效果很好，性質非常溫和，適合所有膚質哦，而且防水性能非常好，即使是游泳也能維持防曬80分鐘。
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使用防曬霜的幾個注意事項
1：選擇正確防曬霜。選擇市面的防曬霜很多，如何選擇呢?很多人以爲就要選擇物理防曬，而化學防曬就是不好，其實最理想的防曬產品應該是物理防曬劑和化學防曬劑的結合，這就需要平時選擇一些值得信賴的品牌。
2：卸妝。白天擦完防曬霜以後很多人晚上不注意卸妝，其實防曬霜裏面含有的防曬劑是很不容易被清除的，而且會堵塞我們的毛孔，久而久之會對皮膚造成很大傷害。所以我們晚上睡覺以前一定要卸妝，這樣才能清楚殘留不會對皮膚造成傷害。
3：SPF值要選擇好。總所周知，SPF值越高越能阻擋紫外線，但是並不是越高越好，SPF30已經能阻擋80%以上的紫外線了，SPF越高會讓皮膚不太適應，反而容易產生過敏現象，所以不是SPF越高越好，東方女性最好不要超過SPF35。
4：手法。我們都知道防曬霜是用在皮膚的最外一層的，有時候看到很多人打防曬霜的時候不停的打圈塗抹，其實我們打圈是塗抹不勻的，因爲防曬霜並不能讓我們皮膚吸收，正確的方式應該是順着一個方向輕拍，這樣能讓防曬霜均勻塗在皮膚上。
修復：我們被曬了以後要進行曬後修復，但是我們千萬不要先去美白，雖然我們被曬黑了，但是我們首先大量補水，因爲曬後肌膚嚴重缺水，皮膚會很乾燥，不要以爲夏天流汗多就不需要補水，其實汗水帶走了我們皮膚的很多水分，而且乾燥的時候用美白產品是沒有效果的。
怎麼正確的塗抹防曬霜
取適量在面部5 處(兩頰、前額、鼻子、下頜);仔細塗抹於整個面部;再取適量重複塗抹;塗抹頸部時，取適量於掌心，由下向上塗抹。
陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
注意防曬死角：塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和脣部肌膚，所以，眼脣部肌膚一度成爲“防曬死角，帶防曬值的'眼霜、脣膏是必須的
不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因爲一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
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挑選適合自己防曬霜的3個步驟
(一)挑選：清爽出行，防曬也要減負
怎麼選擇適合夏日的防曬產品呢?夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質地，儘量選擇清爽不油膩的質地，才能適應夏天的炎熱氣候。
其實輕薄型的防曬還有一個優點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現。
(二)標誌：教你看懂防曬標誌
琳琅滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標誌，如SPF、PA等，這些係數到底有什麼意義呢?今天教你看懂防曬產品上的標誌。
1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防曬產品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下曬1分鐘就會發紅，塗了SPF30防曬霜後，在太陽下曬30分鐘後纔會出現皮膚髮紅。
2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低皮膚色素沉着所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。
(三)產品：防曬用品，適合自己纔好
1、在購買前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。
2、計算一下SPF值。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12爲宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間爲宜。
室外工作、高原人羣、孕婦均是需要防護的重要人羣，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對於6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫囑。所以這個年齡段的兒童進行防曬的話，採用遮陽傘、防曬衣這些手段爲好。
3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬係數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
防曬霜的6個正確使用方法
1、防曬霜一定要塗抹均勻。千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!
2、防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上
因爲防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。
3、不要混合使用各種品牌的防曬霜
不少人爲了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這麼多的產品。
4、一年四季都要使用防曬霜
很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因爲我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。
5、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水
如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。
6、使用卸妝產品。不要認爲只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
不防曬的4大危害性
紫外線會直接帶來老化和色沉，讓皮膚不再年輕白皙。任何皮膚問題都會因爲紫外線的損害而加重。例如痘痘皮膚會受紫外線的影響刺激皮脂腺分泌更多油脂。隨着空氣污染導致的臭氧層空洞忽視紫外線的傷害還會帶來皮膚癌變的危險。
1、不防曬會導致被曬傷
曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線爲中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。
2、不防曬導致曬斑
曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長時間暴曬，會讓臉上長斑點，顴骨周圍最爲常見。
3、不防曬可能導致皮膚癌
在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是皮膚癌發病最高的國家。所以，不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防曬，又暴露於陽光下，小心得皮膚癌。
4、防曬對皮膚的損傷是不可逆轉的
日光所導致的曬斑需要一個很長的淡化週期，堅持使用美白產品或是藉助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由於日曬引起，但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。
UV會直接破壞決定肌膚質地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發生在深層的肌膚問題雖然可以藉助抗老產品或是光學嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復到之前的狀態。
從以上的危害可以看出，大家一定要積極的防曬，無論是塗抹防曬霜，還是用遮陽傘或者戴帽子，穿長衣長褲，都能對紫外線起到抵抗的作用。行動起來，不要讓皮膚受到傷害。
