蘆薈生吃功效

蘆薈生吃功效，很多人都是喜歡用蘆薈擦臉的，蘆薈是常見的植物，蘆薈是能夠有效的緩解便祕的症狀的，如果是有上火的朋友們可以用蘆薈用來泡茶喝，能夠有效的緩解病症，下面看看蘆薈生吃功效。

蘆薈生吃功效1

蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。

1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。

2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物儘快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。

3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾儘快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便祕的效果。

4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保溼因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。

蘆薈生吃功效2

1、蘆薈能生吃嗎？

是的。最爲簡單有效的方法就是直接吃鮮蘆薈葉，成熟的老蘆薈葉比嫩蘆薈葉有更好的療效。所以，採割葉片時，應儘量選擇葉齡2~3歲的葉片。

採集後的蘆薈葉，要用清水充分清洗乾淨，用開水燙過，然後用刀把兩邊的刺切掉。若爲木立蘆薈，則可直接服用；若爲番拉蘆薈，因其葉表皮較厚，堅硬，則可去皮服用。

對便祕者，可將番拉蘆薈連葉皮一起食用，效果更佳。由於葉表皮與葉肉間的黃色液體具有緩瀉作用，吃了就會覺得有點苦。如果蘆薈葉表皮的苦味很難聞，可以切成薄片，放入少許蜂蜜或果汁一起食用。對甜食不感興趣的人可以用醬油，香油拌着吃。

成年人每日食用量：木立蘆薈15克(連皮)比較合適，如木立蘆薈葉寬2~3cm，則約取2cm；番拉蘆薈60克(去皮)，若葉寬10~15cm，取5~8cm；兒童及體弱者可減半使用。

2、蘆薈的`功效

一、抗炎作用。

在蘆薈中的緩基酶和血管緊張素共同作用可以抗炎。特別是蘆薈中的多糖能增強人體的抗病能力，並能治療皮膚病、腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病。

二、潤溼美容法

多糖及維生素對人體皮膚具有很好的營養，滋潤，增白作用。特別是青春期少女最煩惱的痘痘，蘆薈對於消除痘痘有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌類物質，可使頭髮柔順，光滑，清爽，並有去頭屑之功效。所以蘆薈美容霜、蘆薈護膚品、蘆薈染髮劑等產品在歐洲化妝品市場中佔有80%的份額。

三、健胃消食

其中蘆薈中的蘆薈大黃素苷(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分具有促進食慾，促進大腸蠕動的作用。吃蘆薈還可以幫助病人恢復食慾，因爲蘆薈可以加強胃部功能，增強體質，使身體虛弱而喪失食慾。保健人士，長期服用蘆薈汁。

堅持使用，不但可防治多種疾病，還可強身健體，強健體魄，保持活力。身體內的液體呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變酸，容易感染病毒，常用的保溼劑庫拉索蘆薈可保持體液的鹼性，保持身體健康，防止感冒。

蘆薈生吃功效3

蘆薈的十大功效

1、蘆薈治複發性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗淨烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療複發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行，而且無毒副作用。

2、蘆薈治蚊蟲叮咬：取新鮮蘆薈葉片洗淨，從中間分開，剪去邊上的刺，直接塗在被叮咬處，即刻見效。

3、蘆薈治甲溝炎：鮮蘆薈葉搗爛取汁塗患處，或將鮮蘆薈葉焙軟剖開，套於患指。

4、蘆薈治腳癬：用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。

5、蘆薈治眼癢：將蘆薈葉洗淨，以開水燙數分鐘，再剝開葉面，用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

6、蘆薈治高血壓：蘆薈葉去刺洗淨，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用2～3日可見效。

7、蘆薈治膿瘡：將蘆薈葉片用清水洗乾淨，用藥棉抹乾待用。再將患處用藥皁洗乾淨，根據患處的面積大小，用消過毒的小刀切下一片蘆薈，貼於患處，最後用醫用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。

8、蘆薈治胃及十二指腸潰瘍：蘆薈葉搗爛加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，攪勻後放置15天，過濾取汁。每日3次，每次服一酒盅。

9、蘆薈治燙傷：根據燒傷面積取新鮮蘆薈葉片洗淨，剝去表皮後取其膠凍部分，敷於經清潔消毒的燒傷部位，然後用消毒紗布覆蓋固定。當天每1～3小時換藥一次，以後每日換藥2～3次。一般1～3小時內疼痛即可減輕或消失，紅腫逐漸消退。經2～8天痊癒，不留疤痕。

10、蘆薈治便祕：蘆薈葉切細搗爛，每日3次，每次飯前15克，溫開水沖服。或每晚睡前取蘆薈鮮葉5克，蜂蜜30克，開水沖服，對便祕有很好的治療作用。

蘆薈另類用法

1、新鮮蘆薈葉汁塗抹法

家裏有新鮮蘆薈的話，可以直接在蘆薈植株的下部剪一小塊蘆薈的葉片洗乾淨。然後將表皮撕去，將蘆薈汁均勻的塗抹在處理過的傷口上，隔段時間塗抹一次。這種方法可以保證蘆薈的葉汁沒有污染，治療效果也比較好。

2、新鮮蘆薈葉敷貼生葉法

取新鮮蘆薈葉片一塊，面積要略大於患處，將葉片兩邊小齒切除，再從上下表皮中間平行剖開，形成帶有葉肉的兩個薄片。將其平貼在經過消毒處理的患處，然後用紗布包好。

生貼原生蘆薈葉肉能使有效時間延長，一般可以隔半天左右，再換貼一次新葉，使用比較方便。如果有朋友想要用蘆薈葉去掉臉部黑斑的話，這個方法也比較適用。

3、新鮮蘆薈葉搗爛敷貼法

取新鮮蘆薈保健品一片，先切成小塊，然後用消毒過的玉器或石器將葉塊搗碎成糊狀後敷於患處，再用紗布包好，每天換一次藥。葉片搗爛後，葉肉和表皮中多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒效果更好一些。但操作時要嚴格注意消毒，以免感染。

4、蘆薈溼布法

將蘆薈保健品切碎加水2倍?倍，再放入消毒紗布數塊，浸沒在蘆薈保健品葉汁水中，用小火煮20分鐘，再將紗布和蘆薈保健品汁一起倒入洗淨消毒過的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。將蘆薈汁浸紗布貼在患處，可以吸熱消炎，止痛止癢，使用十分方便。

5、蘆薈酒精浸出液

取適量新鮮蘆薈，洗淨、搗碎、放在兩份無水酒精內浸泡一週左右，將蘆薈內的有效成分浸出，再用紗布將蘆薈殘塊濾出，將酒精浸出液裝入棕色瓶內保存備用。