怎麼樣把額頭變得又寬又飽滿，美麗一直都是女性朋友所追求的物質，我們可以看見生活中有不少妹紙經常說額頭太窄中分不了，飽滿的額頭可以讓人看起來更加有活力，以下分享怎麼樣把額頭變得又寬又飽滿
一、導致額頭比較窄的因素有哪些呢？
1、遺傳基因而導致的。
在我們的日常生活中，或多或少地總是會看到那麼一些人。其額頭自從出生以來，都是非常地窄的，這也就是我們在生物學上所說的遺傳基因而導致的。
舉個例子來說，如果你含有能夠使額頭變窄的遺傳基因的話，那麼你或多或少地總是會表現出額頭比較窄的不良反應症狀。
因此，遺傳基因也是導致額頭比較窄。
2、營養嚴重地不良而導致的。
在21世紀的今天，大部分的人，其營養應該是比較充足的，但是也有例外的。而一旦當人出現了營養嚴重地不良的情況的時候，就會非常容易使額頭變得比較窄。
因此，營養嚴重地不良也會導致額頭變得比較窄。
或許應該還會有人問，既然額頭比較飽滿的人是如此地受廣大人民的喜愛之情，尤其是深受女性朋友們的青睞。
那麼，對於那些額頭比較窄的人且渴望自己的額頭變得更加飽滿一些的人來說，有哪些方法能夠快速有效地使額頭變得更加飽滿一些呢？讓人看起來更加漂亮一些，更加有魅力一些呢？要想知道其答案，接下來跟小編一起來了解一下吧！
二、能夠快速有效地使額頭變得飽滿的小妙招有哪些呢？
1、多吃一些高蛋白質的食物。
如鴨肉、魚肉、牛肉、豬肉、雞肉、兔肉以及蛇肉等食物，這些食物之中都是含有着大量豐富的蛋白質，能夠有效地使額頭變飽滿。
2、多吃一些含有大量豐富鈣元素的食物。
如雞蛋、牛奶、豆漿以及一些大豆之類的食物，這些食物含有着大量豐富的鈣元素，能夠有效地使額頭變得更加地飽滿。
3、多敷用一些水果、蔬菜之類的面膜。
如獼猴桃面膜、黃瓜面膜、草莓面膜以及蘋果面膜等，這些面膜可以有效地使額頭變得更加地使額頭變得更加地飽滿光滑。
一、怎麼填充額頭？
1、玻尿酸生物材料的注射填充：如果是輕度的額頭凹陷，可以通過玻尿酸生物材料注射填充，就能達到比較好的填充效果。
2、玻尿酸是生物材料，人體對這種生物材料可能有一些過敏和排異反應，會出現反覆的腫脹等的情況。另外玻尿酸作用短效，只能維持在六個月至一年左右的時間，填充需要重複的注射才能達到比較好的作用。
3、自體顆粒脂肪的注射填充：如果額頭的凹陷比較明顯，可以用自體的顆粒脂肪進行注射填充，從自身的大腿或者腹部堆積的皮下脂肪進行抽吸，將抽取出來的脂肪顆粒經過處理後注射到額頭的皮下、肌肉內，達到很好的起到額頭填充的作用。
4、注射的時候要注意不要注射過多，掌握好層次，以免造成脂肪下移，造成上瞼擡眼受限的現象。
二、額頭整形有哪些？
1、進行額頭整形手術，包括額頭的增高、增突出、變寬、變窄、局部凹陷的整形等等很多方面。
2、相應額頭的手術有通過毛髮移植將額頭變窄，通過激光脫髮的治療將額頭變寬，還有通過脂肪移植、玻尿酸移植、膠原蛋白的.注射達到額頭豐滿的效果，也可以通過適當的磨骨手術將額頭部位突出的骨性標誌，去除部分達到手術效果。
3、求美者可以根據自身額頭的缺陷選擇相應的治療方式，從而達到非常滿意的成型效果。
綜上所述，如果額頭本身飽滿度足夠，只是髮際線下降而導致額頭顯得比較窄，單純可以通過脫毛的技術使髮際線上調，這樣會露出飽滿的寬額頭。如果求美者覺得使用脫毛膏比較麻煩，也可以選擇激光脫毛，但由於激光脫毛需要五次以上才能達到永久絕毛的效果。
怎樣化妝讓額頭飽滿
1、首先用髮蠟棒把額前的細碎頭髮完整收乾淨，最大面積的露出額頭。
2、用眉粉輕掃眉峯，並向上提高1毫米，眉峯的提高會讓額頭看起來繃患上對照緊。
3、把高光粉掃在全體眉毛的上方。高光產品應該和膚色一致，或者亮1到2度。
4、用大號的散粉刷，把高光粉掃在額頭的正中央大面積地暈開，從而製造出額頭的光亮感。
5、用扁型修容刷，沾取暗影粉，掃在額周的髮際線處，和高光呼應出立體的效果，注意使用的時候，量一定要少，避免顯現不自然的情況。
額頭化妝的技巧
適合窄額的化妝技巧
特點：額的寬度小於面部長度的1/3時，額顯得過窄。
修飾方法：除去一些髮際邊緣的毛髮，使額顯寬，這種方法稱爲開發際，另外化妝時用比臉頰稍淺的粉底也可以改善。
適合寬額的化妝技巧
特點：額的寬度長於面部長度的1/3時，額顯得很寬。
修飾方法：額的上緣用陰影色收斂使其顯窄，並藉助於劉海或髮帶遮蓋。
適合中部凸起額的化妝技巧
特點：額中部弧度明顯，兩側狹窄。
修飾方法：額兩側用淺亮的粉底，額中部用深色粉底，兩側發宜蓬鬆使兩側加寬。
適合扁平額頭的化妝技巧
特點：額頭沒有弧度，缺少圓潤感呈平直狀。
修飾方法：額頭上塗淺亮的粉底，額兩側塗深色粉底，這樣可以使額頭顯得飽滿圓潤。
適合後傾額的化妝技巧
特點：眉骨凸起而額頭向後傾。
修飾方法：眉骨部位用陰影色收斂，額中部用亮色突出，並藉助於劉海點綴。
