玫瑰花粉加牛奶蜂蜜做面膜好嗎，玫瑰花粉是一種很常見保健品，不論是用作護膚還是直接食用都有着不少的功效與作用，很多人都會拿來直接做面膜，下面看看玫瑰花粉加牛奶蜂蜜做面膜好嗎。
玫瑰粉可以調入蜂蜜牛奶做面膜，用後皮膚嫩白淡斑，效果不錯。玫瑰粉加珍珠粉加蜂蜜和玫瑰水調成面膜，也是一樣具有美白肌膚，淡斑祛斑的作用。
玫瑰花粉的功效與作用
1、養顏
由於玫瑰花粉是一種非常好的保健品，而且還可以起到清火去燥的效果。我們食用玫瑰花粉之後，可以調節到我們體內的氣血，從而加快血液的循環。同時還可以爲我們的皮膚提供大量的營養，從而達到養顏的功效。早在中國古代年間，玫瑰花粉的養顏功效就已經被開始使用了。
2、消除疲勞、調節內分泌
由於玫瑰花粉中所含有的有效物質，經常食用玫瑰花粉，可以起到保護肝臟、以及胃腸的功效，同時還可以消除我們身體的疲勞。除此之外，玫瑰花粉對於女性而言，是一種特別好的保健品，玫瑰花粉可以起到調節女性內分泌失調的功能，達到行氣化淤的功效。另外，對於女性的月經不調以及在經期時出現的腹痛等病症都可以起到很好的調理作用。
3、有助於消化
經常食用玫瑰花粉，還能夠改善腸胃的功能，從而促進體內的消化，增強我們的`食慾。除此之外還可以調節神經系統，從而促進良好的睡眠，另外，對於習慣性的便祕也會起到一定的預防作用。
4、降脂減肥
玫瑰花粉能降脂減肥得益於其富含的黃酮類化合物、有機酸、維生素及礦物質等成分，其中黃酮類化合物能改善血管的通透並能降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，而有機酸、維生素及礦物質等能幫助胃腸消化食物並可使體內堆積的脂肪快速“燃燒”，因此玫瑰花粉特別適合高血脂、高血壓及過度肥胖等人羣食用。
玫瑰花粉的食用方法
1、直接食用
由於玫瑰花粉是一種天然的保健品，因而可以直接食用。尤其是在早起空腹食用的效果最佳，如果是腸胃不是很好，則最好是不要空腹來食用玫瑰花粉。在飯後一個小時之後再食用玫瑰花粉也可以起到非常不錯的效果。
2、配合蜂蜜、紅糖
我們可以把玫瑰花粉與適量的蜂蜜進行混合起來，然後直接用勺子挖着吃，然後再喝水或者是牛奶。當然，也可以在玫瑰花粉中加入適量的紅糖來沖泡着喝，如果所服用的玫瑰花粉與紅糖的時間較長，可以放入到冰箱裏，這樣可以每天來進行食用。
玫瑰花粉面膜的做法
材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調爲糊狀面膜。
功效：它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養顏、消炎、潤喉的特點修復角質層，清除老化角質物，預防或治療粉刺、面瘡，增強彈力纖維、膠原纖維活性。
體驗：面膜後皮膚收緊。
方法一：每次取約10—15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水調勻，敷在面部，20—30分鐘後，洗淨，即可。
方法二：每次取約3—5g，與其他天然面膜粉，比如綠豆粉、薏仁粉、西洋參粉、珍珠粉等一起使用。
方法三：將10克玫瑰花粉加開水100克左右，加進50克紅片糖，如服用時間長，可放進冰箱，每天服用1—2茶匙。
玫瑰花粉加蜂蜜面膜的功效
一、美白淡斑
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有美白淡斑的功效，得益於玫瑰花粉中富含的黃酮類化合物、花青素等天然抗氧化物質能清除自由基並能抑制細胞色素沉着，而蜂蜜中富含的多種天然營養物質對改善肌膚代謝功能也有積極的作用。
二、補水保溼
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有補水保溼的功效，得益於蜂蜜有較強的潤澤性，不但能吸收空氣中的水分爲肌膚補水，還能減緩肌膚水分散失的速度，事實上蜂蜜也是DIY補水面膜的不二之選，與玫瑰花粉搭配補水保溼更爲顯著。
三、嫩膚除皺
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有嫩膚除皺的功效，得益於玫瑰花粉中富含天然營養物質能改善肌膚細胞代謝功能並能促使肌膚細胞整齊的排列，而蜂蜜中富含的有機酸、酶類等活性物質也能軟化角質能促使肌膚變得越來越嫩滑。
四、祛痘消炎
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有祛痘消炎的功效，得益於玫瑰花粉中富含的氨基酸、維生素等營養物質能減少皮脂腺異常分泌並能改善肌膚的代謝功能，而蜂蜜中富含的天然抗菌物質能抑制細菌在肌膚上滋生並能消除肌膚炎症。
五、正確做法
1、做法：玫瑰花粉加蜂蜜面膜的做法非常簡單，只需要將玫瑰花粉與蜂蜜按1:2的比例混合均勻即可用來敷面，也可再適量添加些檸檬汁、白芷、酸奶等增強面膜的美容效果。
2、敷面：玫瑰花粉加蜂蜜面膜敷面前要用溫水洗淨面部的粉塵和油脂，然後適當按摩幾分鐘幫助肌膚打開毛孔，等肌膚毛孔打開後再將玫瑰花粉加蜂蜜面膜均勻塗抹在臉上。
3、清洗：玫瑰花粉加蜂蜜面膜敷面10～15分鐘後要及時清洗乾淨，原因是蜂蜜具有較強的潤澤性和吸水性，敷面時間過長乾燥的蜂蜜反而會吸收肌膚的水分而導致肌膚缺水。
玫瑰花面膜使用事項
玫瑰花雖然性質溫和，但是還是有可能有過敏反應，所以要確認不過敏才能長期使用。用於面膜的玫瑰花都是經過殺菌處理和高度提純的，不可以直接用泡茶的玫瑰花敷臉，以免造成肌膚上的傷害。
玫瑰花的美容用途
1、天然腮紅
方法：直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮。20分鐘左右後洗淨即可。
2、蒸臉
在做面膜之前，最好蒸臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以將10g左右的玫瑰花粉，撒在蒸臉的器皿中。
體驗：花香撲鼻，心曠神怡，舒緩神經，滋潤皮膚。
3、泡浴
蒸麪後花水溫度合適，可用來沐面。將約50g玫瑰粉(瓣)撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體。
功效：清洗花泥面膜料，舒緩、逐步調理和收斂微細血管，改善微血管擴張造成的臉頰發紅。
體驗：沐面後皮膚光滑。
注意：以上方法皮膚過敏和對玫瑰花粉過敏者慎用。
4、玫瑰花粉的使用方式及服用
口服：玫瑰花粉速溶於水，即衝即飲(純淨水效果最佳)，還可加蜂蜜、冰糖。也可加在茶水、果汁、啤酒等,長期服用,有疏肝理氣，活血散瘀之功效。正常情況下，成人以保健爲目的，一般的劑量是10～15克/日，強體力勞動者以增強體質爲目的(如運動員)或用於治療疾病(如前列腺炎等)，可增加到20～30克/日。3～5歲兒童在5～8克/日，6～10歲兒童在8～12克/日爲宜。
外用：泡水、洗面，有美容、養顏之功效。面膜：調入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩膚白麪。泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲勞、解憂愁.玫瑰面膜-玫瑰花粉10g左右，水適量，攪拌成糊，浸泡麪帖膜敷在臉上。有滋潤、保溼、嫩膚的效果，適用乾性皮膚。將其用於面部或全身美容，玫瑰之豔香則更使人通體香豔。過敏性皮膚慎用。
