護膚前怎麼清潔皮膚，洗臉是每個人每天都要做的事，但是清潔皮膚並不只是洗臉這麼簡單，如果清潔皮膚做的不到位，皮膚就容易產生問題，那麼下面分享護膚前怎麼清潔皮膚。
清潔保養皮膚的步驟
STEP 1
1、取適量的去角質膏於手心，讓角質膏在掌心稍作停留，接近至體表溫度。
2、從額頭開始由內向外，用中指和無名指的指腹以向外螺旋的方式按摩。
3 、臉頰部位由下往上做螺旋型按摩，油性肌膚可重複2-3次
4 、下巴是容易堆積的角質的重災區，不過注意不要觸摸到脣部周圍。
徹底清除面部的彩妝殘餘及灰塵等外部物質，是肌擺脫束縛，恢復自然狀態。潔面時即要掌握分寸，避免損傷肌膚表面的.保護膜，又要令潔面後的皮膚不幹燥、不緊繃。
STEP 2
1、取豆粒大小的泡沫潔面乳置於手章心，輕柔至產生豐富的泡沫。
2、將這些泡沫輕輕放到面部皮膚上，從鼻翼開始由下置上，用指腹打圈按摩。
3、讓泡沫遍佈整個臉部，用同樣的手法由下至上按摩，不要太過於用力，避免產生皺紋。
4、用流動的清水反覆幾次清洗潔面乳，最好冷熱水交替，不僅可以收縮毛孔，同時促進面部血液循環。
化妝水是基礎護膚步驟中非常重要且不可或缺的一步，它也是皮膚二次清潔的必備品。“女人是水做出來的”化妝水能滋養皮膚，讓皮膚內的含水量瞬間提高吸收，形成一層隱形的保護膜。
STEP 3
1、根據個人的臉部需求，倒取適量的化妝倒於手掌心。
2、將化妝水均勻的塗抹於面部，並雙手輕輕拍打，幫助吸收。
3、利用掌心的溫度，雙手以按壓的方式讓化妝水更好的滲透到皮膚中去。
4、用手指中間的三隻手指指腹輕柔按壓眼角、鼻翼兩側、嘴脣兩端等細小部位。
乳液是爲肌膚表層建立的防護網，在抵禦外界傷害的同時還能修復滋養皮膚，幫助加快皮膚的新陳代謝，防止水分流失。
STEP 4
1、乳液的使用量不會超過化妝水的量，一般爲1元硬幣的大小即可。
2、用中間的三隻手指指腹以輕柔的力道，右上到下在額頭、兩頰、下巴處，由內而外推開按摩，直至乳液被完全吸收。
3 、用剩餘的乳液擦拭鼻子和嘴角。
4、輕輕按壓面部肌膚，利用掌心的溫度，進一步提升皮膚對乳液營養成分的吸收。
夏季護膚常識：論皮膚清潔的重要性
在夏季裏，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑、即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑、尤其是女性、面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。故應儘量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時爲
補充水分：由於夏日溫度升高．皮膚水分極易蒸發，爲了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的`水分。在使用空調的房間，你要使用保溼類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每週使用1－2次，以保持皮膚的白皙潤澤。
避免蚊蟲叮咬，保證充足睡眠：這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠，還可以傳播疾病，引起皮膚的各種損害。因此．保持室內的清潔是非常必要的。同時，可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。
夏天護膚應注意以下幾點：
清潔皮膚：夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過度、皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
注意防曬：炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線．可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。
由於夏季的高溫天氣，常常導致一些體弱多病的人羣中暑，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息：同時補充水分，小口慢飲。多飲水：首先應注意補充水分。
中暑的原因和症狀
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀，你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射，也就是俗稱的乾熱，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高溼度，即夏季常見的溼熱天，人體不能正常排汗，皮膚血流量增加也會導致中暑。
一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息：同時補充水分，小口慢飲。解開領口釦子、領帶等，保持身體周圍通風，並塗抹或服用解暑藥物;經過一段時間休息後，若症狀不減反增，應及時就醫。
多飲水：首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。
1、仔細的卸妝
這一步在晚上睡覺之前的護膚步驟裏是必須的，如果是在早上進行皮膚清潔，這一步驟就沒有了。在外面忙碌了一天，皮膚會接觸到很多髒東西，包括一些空氣中的灰塵、油性的污染物等等。化妝品吸附髒東西的能力很強，不好好的卸妝就容易堵塞毛孔，讓人毛孔變大，皮膚也很粗糙。卸妝一定要用較爲溫和的卸妝產品，不同的部位要用不同的卸妝產品來卸。即使只塗了防曬，也應該仔仔細細的卸妝，而不是洗一把臉就了事。
2、洗臉
卸完妝以後就應該仔仔細細的洗臉了，這也是清潔皮膚中比較重要的`一個步驟。洗臉的時候最好用流動的溫水洗臉，不要在洗臉盆裏洗臉。洗臉的時候用適合自己膚質的洗面奶，潔面產品的選擇沒有必要圖它有多少功效，洗得乾淨不緊繃就好。洗臉結束以後要用洗臉巾把臉蘸幹，如果再用傳統的毛巾把臉擦乾，毛巾中附着的細菌就會傷害到皮膚，現在最好不要再這樣做。
3、進一步的清潔
在洗完臉以後，可以用帶有清潔功效的化妝水進行再次清潔。這樣不僅可以去除掉洗面產品的殘留，而且也會讓後續的護膚品更好的吸收。但是這一步驟在日常的護膚工作中可以不用做，當感覺最近皮膚比較暗沉，出現肌膚問題的時候，再使用具有清潔作用的化妝水是比較好的。
4、深層清潔
深層清潔，包括按摩清潔和去角質兩個環節。按摩清潔主要是用清潔霜進行全方位的按摩，去除臉部的髒東西。如果配上潔面儀，效果會更好，現如今網絡上很多家用潔面儀，既實惠又好用，可以嘗試的買一臺使用。去角質把多餘的角質清除，不然會導致毛孔粗大的問題，也會讓人的膚色更加的暗沉發黃。去角質一週一次或者兩次就可以了，最頻繁的去角質容易讓臉變得敏感。選擇去角質霜要選擇適合自己膚質的，不能去的越狠越好，儘量選擇溫和一點的。
5、清潔面膜
敷上清潔面膜以後會讓表皮的角質層變得柔軟，也會讓毛孔擴大，增強血液循環，促進皮膚的生理功能，既能夠讓皮膚更好的清潔，又能夠讓皮膚變得細嫩。但是在選擇清潔面膜的時候，一定要選擇口碑比較好的品牌質量有保證的產品。使用清潔面膜不要過於頻繁，一週一次就行。
皮膚清潔步驟很多人認爲只有洗臉，而且有些人連洗臉都做不好。皮膚清潔做不好，後續的護膚品就是再貴也沒辦法得到很好的吸收，發揮它原有的功效。希望各位愛美人士能夠認識到清潔的重要性，做好清潔的相關工作，讓皮膚更加的乾淨。
