怎樣自制面膜補水抗皺，很多女孩子，出門之前肯定都會左一層右一層的塗抹防曬霜，其實除了塗抹防曬霜，大家還可以在家自制防曬面膜，以達到防曬的目的，那麼怎樣自制面膜補水抗皺？
1、緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、酸奶清潔面膜
材料：酸奶和麪粉
做法：
1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)
2、均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
3、中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。
4、油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的.香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤溼的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗淨，再用保溼霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保溼作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
5、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。
2、將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。
2012-8-2 11:09 上傳 (32.97 KB)
6、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6-8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢乾透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦淨。
7、酸奶黃瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
8、酸奶秀髮護養法
方法一：用洗髮精洗頭髮，衝淨之後，用酸奶充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要衝乾淨。
方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
功效：酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1~2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲!乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。
一、怎樣自制防曬面膜
1、黃瓜蛋清面膜
材料：黃瓜、雞蛋清
做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。
用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，待水分全乾後就可洗淨。
效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬後修復面膜。
2、番茄蜂蜜修復面膜
材料：番茄，麪粉、蜂蜜
做法：根據臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗淨去皮，切成小塊。然後在乾淨的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和麪粉調勻即可。
用法：直接敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。
效果：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分並修復受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬後修復面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹慎選擇。
3、西瓜皮面膜
材料：西瓜皮、蜂蜜
做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。
用法：直接將此面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。
效果：冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。
二、怎麼選擇防曬霜
1、首先要明確面對的紫外線特點
防曬霜SPF不同代表的防曬時間不同，防曬霜SPF指的是防曬時間的長短，1個SPF代表可抵擋15分鐘的紫外線照射，在日常護理、外出購物、逛街遊玩時選用SPF5-8即可，外出遊玩時SPF10-15即可，而在海邊游泳或日光浴、沙灘浴等要選擇SPF30以上的產品；
2、不同的皮膚選擇不同防曬霜
不同類型的皮膚膚質要選擇不同的防曬霜，皮膚白皙的人一般使用SPF值比黝黑皮膚的人高，最好選用SPF30以上的防曬產品，這樣能防止色素和色斑產生，而皮膚相對顏色較深的人，一般使用SPF15的防曬霜即可；
3、防曬霜塗抹時間
爲使防曬霜吸收充分，發揮最大作用，需要在出門前30分鐘塗抹，當出門時再次補充塗抹，且在外出期間、出汗或者洗手時要進行補塗，在外40或50分鐘左右需要進行補塗。
4、防曬霜塗抹用量
防曬霜塗抹用量不宜過少，過少則會使防曬效果變差，大大的減低了皮膚抵抗紫外線的能力，過多了會顯得過於油膩，尤其是出汗後會渾身不舒服，而且過多會增加成本，經濟花費增多，通常塗抹防曬霜用量爲每平方釐米2毫克。
三、蘆薈防曬面膜做法
蘆薈防曬面膜的效果很好，因此受到女性的喜愛，因爲蘆薈可以殺菌、消炎、抗痛、癒合傷口、舒緩曬傷等等。其作用可以舒緩曬後肌膚、美白及滋潤肌膚，因此可以達到防曬的.效果。
配料：新鮮的蘆薈，黃瓜，雞蛋，燕麥粉（綠豆粉）
第一步：選新鮮大株的蘆薈，把其從橫切面切出幾小段放入攪拌機中。在把黃瓜攪拌成汁（最好帶皮，因爲黃瓜的營養成分大多在皮中）
第二步：把攪拌後的蘆薈汁倒入小碗內，加入適量的雞蛋清，在加入燕麥粉（延緩皮膚老化），或加綠豆粉（清熱解毒，排毒消腫）
第三步：把三種原料進行混合攪拌，攪拌成糊狀即可使用。
使用方法：把糊狀面膜敷於面部，進行輕輕按摩蘆薈面膜的清涼快感，可以美白肌膚，防止曬斑，舒緩皮膚。
四、防曬的原因
當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保溼功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。
在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峯，經一週左右紅斑消退，有落屑和色素沉着，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。
防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線），不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。
