怎麼樣護膚最好，護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學的方法，遵循護理皮膚的基本原則，纔會使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，下面來看看怎麼樣護膚最好。
1、少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有、薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
2、學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效!
3、減少皮膚受到的輻射
不要經常開着電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應該每90分鐘進行一次休息和洗臉!同時塗上專業的防輻射護膚品。
4、保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的!
5、清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的.清洗潔面。
6、運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!
7、注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!
1、擦精華液
精華液應該先用掌心搓揉
Wrong、直接擦臉
將精華液直接塗於臉上，然後才以打圈方法塗勻全臉，這種方法不適用於含活性成份或精華類的面霜。
Right、先用掌心搓揉
將適量精華液放於掌心，順着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉塗抹，之後再用手掌順着以上方向輕輕拉開精華液即可。還可以加上適當按摩，增加吸收、促進循環。
2、擦眼霜
橫向推開眼霜，會增加眼部出現幼紋的'機會
Wrong、橫推眼霜
橫向推開眼霜，很容易令眼部皮膚因爲摩擦而受傷，同時也會增加眼部出現幼紋的機會。
Right、指腹點按
正確塗眼霜方法應該是先擠出小量眼霜於無名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按於眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過需要注意，點按的幅度和力度一定要小而輕。
3、擦爽膚水
用手塗抹爽膚水會影響吸收效果
Wrong、用手拍
用手把爽膚水直接拍在臉上，若是雙手不乾淨，反而會影響效果。
Right、以化妝棉輕拍
先用爽膚水將化妝棉浸溼，接着由內向外、由下向上的方向輕拍臉和頸。再以鼻子爲中間位置，以橫向方式擦拭。這樣可拭去老化角質，令肌膚更清潔。
4、擦護膚霜、
護膚霜不要大面積塗抹
Wrong、大面積塗抹
Right、有步驟擴展
每晚必須卸妝
卸妝是護膚的基礎步驟！如果你一整晚不卸妝那由化妝品與自由基（來自汽車尾氣、日照、或者手機上的細菌）帶來的污染使肌膚出現死皮，阻塞毛孔，長期以往會出現細紋！所以如果你的工作實在太忙那就在牀頭櫃上放一些卸妝棉，以應對太晚回家不想去浴室卸妝的緊急狀況。
很多不是很正規的美容院會推薦你用一些速效美白的產品，切忌不能爲了圖一時直美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨着時間的推移，一些色斑啊敏感症狀會更加困擾你，更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。
開始使用含有視黃醇的產品
視黃醇隸屬與維生素A，是一種衍生品！它能抵抗皺紋、色斑、暗沉等重點皮膚問題的產生。視黃醇還能鎖住皮膚的膠原蛋白，加速皮膚細胞新城代謝，使皮膚看上去更嬌嫩、有彈性。所以在每天晚上睡覺之前塗上少許這樣的產品能使肌膚更加柔嫩光澤！
嘗試使用潔面刷
冬季的肌膚容易變得乾燥，這個時候深層的`清潔會使肌膚過敏！那就要選用一款電動潔面刷來輔助潔面！例如Clarisonic科萊麗聲波深徹淨顏儀（絲芙蘭有售）或者Olay潔面刷。堅持使用潔面刷的清潔效果比傳統方法帶來的效果更佳！
每天塗抹防曬霜
無論你在室內還是室外都要做足防曬措施！一般的防曬霜能幫助避免皮膚癌，皮膚衰老（UVA造成）和曬斑（UVB造成）的產生。堅持使用SPF（至少SPF30）的產品，最簡單的方法就是每天早上塗抹含有防曬霜成分的乳液。
別忘了擦BB霜
BB霜對肌膚起到抗氧化、補充維C，甚至是防曬的作用，所以一直是女生喜愛的產品！一款好用的bb霜能讓你的肌膚形成保護膜，抵抗外界的侵擾！
