堅持運動，比如跑步或健身房健身。
01、男生怎樣最帥
第一，從行爲動作上來看，男生展示自己有愛心的時候最帥！尤其是愛養很多小動物，諸如捷豹，寶馬，路虎之類！最帥的時候，就是經常戴着小動物兜風的時候！。
第二，從女人對男人的硬核標準來看，有着絕對性優勢硬件的男生最帥！這種絕對性優勢剛好匹配女人的擇偶標準，那就是三個180！後面跟單位毫米，釐米，平米！。
第三，從男生的純外在來說，有秩序的男人最帥！美雖無定論，但是卻有跡可循！舉個例子來說，一間整整齊齊的房間，與一間破亂不堪的房間，哪個美哪個醜呢？所以對於男人來說，整整齊齊，一絲不苟的髮型，配合有秩序的着裝，本身也是一種帥！
第四，從心理層面來說，能夠裝逼裝到極致的男人最帥！先說的一個低級的裝逼：當一個朋友問你，你這車這麼好看的時候！你大言不饞的說，我這車怎怎麼樣好，我這車渦輪增壓怎麼怎麼之類！這樣的裝逼，坦白來講不高級！
那麼極致的裝逼是怎麼樣子的呢？那就是當有人問你，你這車是那什麼什麼車吧，很厲害的呢！這個時候你微微一笑說：代個步而已嘛！哪個最帥呢？。
第五，男生悶騷的時候最帥！男人最是騷，但是能夠將騷偷偷藏起來，若隱若現的時候，最是帥氣！也可以說最是性感吧！比如愛穿花襯衫的男人，但是可以完美避開low的雷區，這就是一種帥！。
02、男生怎樣穿着才更帥氣
世上沒有一種單品或搭配是任何人都穿着帥氣的，每個人的.氣質條件不一樣，同一個款穿在A身上就帥氣，在B身上就不適合，所以穿搭都是要因人而異的，我沒有了解你之前（我是從業13年的個人形象顧問）當然也無法給你具體的搭配建議的，但可以聊一聊穿着帥氣的思路。
首先穿着帥氣的標準是什麼？
我認爲穿着帥氣最重要的標準就是穿對衣服，看上去協調舒服，穿對說着容易，做起來有點小難度，穿對細分下來可以分爲4個方面，穿對年齡、穿對場合、穿對顏色、穿對風格。
穿對年齡和場合是帥氣的基礎
1：適合的年齡好理解，什麼年齡穿什麼衣服，不能裝嫩更不能穿老氣，你的着裝要體現你的閱歷
穿對色彩和風格是帥氣的關鍵
在上面2點做到的基礎上可以保證不穿錯，但還不一定帥氣，適合的顏色和風格纔是帥氣的關鍵
1：穿對顏色關於顏色部分很多男生有很多的誤區，比如黑白灰百搭
以白色爲例，很多人告訴你白色搭配綠色很好看，但你要知道這不是搭配的重點，白色有很多種，綠色也有很多種，比如上圖的左邊純白搭配鮮綠色就很乾淨清爽，右邊同樣是純白，但搭配苔綠色就顯得廉價，不好看，爲什麼呢？色調不搭，[what][what][what]任何人穿都不好看，更不要談帥氣，所以什麼白色搭配什麼綠色好看纔是重點，色調統一纔是關鍵。
（黑白灰都是同樣的道理）關於色調可以看我的色彩合計文章就會有點概念
再以左邊搭配好看的純白搭配鮮綠色爲例，不是所有男生穿都帥氣的，它具有淨色調特徵，只有淨色調的'人穿纔會色調統一，纔會看上去帥氣，比如有淨色調特徵的寧澤濤穿純白配鮮綠就會特別的帥氣。
劉德華穿左邊兩套偏重的顏色帥氣，右邊偏黃的顏色顯得土氣，這就是人的色調的價值
同樣是偏黃的顏色，李佳琪穿就帥氣，太冷的色調就沒有精神，背後都是色調在起作用
總結：色調的統一不僅僅是衣服的色彩搭配要統一，而且還包括衣服跟人之間的色調統一，所以再好看的衣服和搭配沒有穿在合適的人身上也不會好看，更談不上帥氣。
2：穿對風格
上面是胡歌分別穿三套不同款式的西裝，大家注意領子的寬窄變化，越往右邊越窄，對於胡歌來說非常的顯得小氣，而左邊兩件相對大方就更合適、更帥氣，（倒不是說越寬越帥氣，是因爲適合，反過來有些人越窄越帥氣）這些款式的細節其實非常重要，不同的人他就適合不同的細節。
我把服裝背後的細節叫做風格，但此風格非彼風格，平時理解的風格包括休閒風、工裝風、英倫風、紳士風、運動風等等，每位男士都可以穿.。
比如男士常穿的休閒格子襯衣，有些人適合精細的小格子好看帥氣，穿寬大的格子就會顯得生硬，有點架不住，甚至有些人穿什麼格子都不好看，相信你試衣服的時候也有感覺，這些適合的細節特徵是?與生俱來?的?，也?就是我要說的風格?.它?是?你?選對?款式?的?關鍵?。
再比如有些男士需要穿寬鬆點好看，有些則要穿緊身才精神帥氣，有些要穿素色好看，過多的花紋圖案就顯得亂，有些男士適合精細的面料，粗硬的麻質就沒有那麼好，這都是風格在起決定作用.。
所以我不會給你什麼款式的上衣搭配什麼褲子之類的建議，這樣沒有意義
這裏我只能給到你這些大的方向，自己去找到自己的色調和風格，你纔有可能穿得帥氣，不然就只能靠長得帥了！。
我是從事13年的形象顧問趙sir，穿搭不能憑感覺，一定是瞭解到人和服飾的色調和風格，才能打扮出自己最好的狀態，帥氣是水到渠成的事情。
完了，如果我的回答對你有幫助，我需要你順手的點贊。
男生該如何變得更好看呢
男生要變的好看，要從三方面來優化自己，分別是：髮型，身高，與衣品！
先來說說髮型！我們很多人都聽說過一句話叫做：男人換頭如換臉
男人的臉是否好看，很多一部分是取決於髮型的塑造，髮型給力，則顏值給力
那麼什麼樣的髮型最能夠提升男生的顏值呢？我們都知道，寸頭是檢驗帥哥的唯一標準，既然爲檢驗標準，自然就是男人的顏值下限！。
所以男生顏值要想提高，首先就要告別顏值下限的寸頭，而是去留顏值上限的髮型！所謂顏值上限的髮型，自然需要百搭，適用於任何臉型，任何男人都能夠駕馭！這樣的髮型當然非油頭莫屬，畢竟油頭已經由一百多年的歷史了！
而配合現代的流行元素，留一個側背油頭自然是最給力的`，加以配合兩邊頭髮剃短，那麼顏值上升就是分分鐘的事！。
接下來說身高！都說女人一白遮百醜，而男人則是一高則百醜！男人的身高也是男生外在形象的重要組成部分呢，也同樣是女生擇偶標準當中的最重要的組成部分！據說現在女生的擇偶標準由三個180組成，後面跟單位毫米，釐米，平米！
無論是180毫米，還是180平米，都與身高有關，也足見其魅力所在了！所以提升身高，對於變好看來說也是最大的一個助力！。
說到增高，其實也並不難！搭上上述髮型的順風車，其實就已經增高了4釐米！畢竟一個側背油頭的髮型也是有其高度的，而高度至少也有4釐米！除了頭上的增高，自然就是腳下的增高。
2.5釐米的內增高，搭配1.5釐米跟高的皮鞋，那麼腳下也能夠有4釐米的增高！加起來就有8釐米的增高了！最後搭上一個穿衣顯高的順風車，增高10釐米，其實是小 kiss！。
那麼最後，當然就是提升衣品了！男人的衣品不在於服裝的昂貴，只在於着裝的得體！而想要有一個質的飛躍，重點就在於風格的轉變！對於男人而言，最爲得體的風格，自然就是紳士風格，從我們每個人在重要的場合都穿西裝革履就能夠看的出來！。
當然我們每個人也不總是呆在正式場合，在一些休閒場合下，其實可以走由紳士風格演變而來的雅痞風格，也就是用西裝搭配休閒內搭，或者休閒褲子而組成的一種風格！這類風格在嚴謹中有隨性，隨意中有正式感，非常適合當下的各種場合！。
另外爲了着裝的秩序，穿衣習慣上也需要有所調整
在我們國內，很多兄弟們都喜歡上衣蓋着褲子穿，但是這樣真的會顯得腿很短，切會顯得有點凌亂！而將上衣塞進褲子內，不僅秩序規整，而且能夠提升比例感，對顯高也是有好處的！。
所以，對於男生來說，要想變得更好看，在我看來注重髮型，身高，與衣品這三個方面也就足夠了！
