【導讀】：燥熱的白日，忽來的驟雨，刺眼的陽光……夏天來了，敏感肌膚MM又開始擔驚受怕，因爲肌膚的表面脆弱，你拒絕了多少合理的護膚要求？敏感肌膚真的有那麼嬌氣嗎？擊碎不靠譜的敏感謠言，還肌膚真實而美麗的護理感受。
謠言1“敏感肌最怕粉底來襲！”
平反理由：
1、礦物粉質最安全
純天然的礦物質粉在國外是被稱爲“可以不用卸妝便睡覺”的奇妙粉底，它對肌膚的無傷害性已經得到了專家的認可，選擇100%的天然親膚原料，完全是利用礦物元素的特別功效，對皮膚也有極佳的防護作用。塗抹薄薄一層，就能達到很好的遮瑕效果，不會有油膩感或厚重感。
2、舒適貼心靠藥妝
藥妝粉底中貼心加入的抗過敏成分讓敏感肌對粉底的恐懼感降至最低，如抗組胺藥、過敏反應介質阻釋劑等都可以預防或緩解過敏反應症狀。
這樣更安心！補水是先行軍
每次上妝前，保溼一定是“多多益善”的準備工作，所以一定要提前做好補水保溼的基礎護理，爲肌膚提供一個緩衝的空間，然後再塗抹適合自己的滋潤型粉底液或粉底霜，最後用散粉或粉餅定妝。
謠言2“去完角質更脆弱！”
平反理由：
1、使用不含磨砂的乳劑
礦物脂含量高的親脂性乳劑能溫和地附於角質層上，這種乳劑親肌性強，含有能緩和刺激的成分，如藥草萃取物，對習慣性或化學性過敏特別有效。擠出花生般大小的量，在已清洗過的皮膚呈圓周式按摩，最後進行冷噴，用溼潤的手指繼續按摩，直到乳霜呈可清洗狀的親水性乳劑後即可。
2、試試生物酶類產品
這種含有植物性或動物性酶的特殊粉末，與水搓揉並呈溼潤狀態後，會溫和地溶解角質層間的接合質，使角質層自動地剝落。將一茶匙的去角質粉攪勻後塗在臉上，並加以沾溼或覆上溫毛巾，之後再以溫水洗淨，並輕輕地上一些化妝水。
這樣更安心！靈活調整去角質週期
敏感肌也會分乾性和油性的膚質，根據自己的肌膚情況選擇合適的去角質頻率。建議油性敏感肌一週進行一次，乾性或混合性敏感肌則兩週進行一次。如果溫和的產品，也會讓你的肌膚出現脫皮情況，那就按規律着重去除T區角質即可。
謠言3“美白產品讓敏感來得更兇猛！”
平反理由：
1、成分選擇很重要
很多溫和的美白產品不含有可致敏性防腐劑和酒精成分，並且達到經過敏測試等基本要求。除此之外，像維生素C、谷胱甘肽、阿魏酸、胎盤素等這樣的安全成分，過敏肌膚可以優先考慮。其中，甘草萃取物、桑葚萃取液和谷胱甘肽不僅是美白抵抗黑色素的理想成分，還具有保護肌膚免受刺激的作用。
2、舒緩保溼做到位
牛爾老師的敏感肌美白法則就是，“敏感肌膚的美白=美白+舒緩+保溼”，看看自己是否做足三大功課，而不是操起一瓶美白產品就往臉上抹。就算正常的皮膚配上不正確的方法，也會落下毀了肌膚的傷心病，更何況本身脆弱的膚質呢。
這樣更安心！把刺激降到最低
對於敏感肌，在美白保養的過程中，要儘量減少外界對肌膚的刺激。比如，在使用美白護膚水的時候，直接用手輕拍於臉頰及脖頸即可，避免使用化妝棉進行擦拭；美白精華和麪霜可以二選一使用，這樣利於營養成分有效吸收，同時又爲肌膚減少負擔。
謠言4“快遠離防曬霜的敏感禁地！”
平反理由：
1、選擇寶寶防曬霜
事實上，對於敏感肌來說紫外線是一大勁敵。嬌嫩的敏感肌，再加上毫無防曬霜保護的裸露肌膚，這樣更容易引發日光性皮炎等肌膚疾病。國外提倡防曬從兒童抓起，因此不少安全的純天然植物性防曬產品流行開來。寶寶細嫩的肌膚都能使用，爲什麼還要把自己的敏感作爲擋箭牌，拒絕夏日科學的防曬呢？
2、低倍數防曬足矣
肌膚之所以對防曬產品敏感，大多是因爲盲目遵循了“倍數越高越安全”的原則。對於敏感肌膚，高倍數的防曬品的確猶如化學浸漬，容易引發過敏發炎。但對於日常的防曬，SPF15~25的低倍數產品足矣。
這樣更安心！小容量新鮮又無菌
既然肌膚對防曬品亮起紅燈，那在選擇產品時就要加倍用心。天然的植物配方雖然安全，但其中也極有可能添加了不少保鮮的防腐劑。建議選擇小容量的規格，最好一個夏季能更換2~3瓶的量，無香料添加，並且最好是按壓式的包裝，可以防止細菌侵入。
