【導讀】：很多女人在護膚品、保養品上下了很多功夫，但是昂貴的價錢帶來的並不一定是好的效果，其實也有許多其他方法，同樣也可以讓皮膚看起來水水嫩嫩。利用天然食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、...
1.蜂蜜
蜂蜜是不會壞的，本身能抑制細菌生長。患有胃潰瘍的人常喝，在她的胃表就會形成保護膜，從而保護了潰爛的地方。一個道理，蜂蜜對皮膚也能起到保護作用，阻止皮膚的細菌生長。直接塗在臉上就可以了，順便用它按摩手腳也能起到一定的保護作用。
2.牛奶
有很多種，紅棗的、薑汁的、玫瑰的、桂圓的等等，省下一再加上一個紙膜就能敷臉了。既能美白 ，又能鎮靜皮膚。可以自己製作半脂奶來美容 。把牛奶放到微波爐裏熱，等它冷卻後上面就會出現一層皮，這就是脂肪，把它去掉就能去掉一部分脂肪。隔段時間在去一層，這時的牛奶基本上就沒脂肪了。從此，你就能控制牛奶含的脂肪量了，用它敷臉就會減少痘痘的生長几率。
3.橄欖油
它可以軟化皮膚，你可以嘗試着自制礦泉噴霧，在其裏面滴一點橄欖油，用它來噴頭髮，會使頭髮變得柔順，也能很好地防止頭髮被曬傷。夏天，往臉上噴一點，就不用擦護膚 品了。同時，也可以把橄欖油塗在身上，從頭髮抹到腳，夏天洗澡時先塗一層橄欖油再用沐浴露。
4.珍珠粉
我們應及時補充維生素B和鈣。缺乏維B會給肌膚造成很到影響，如皮膚感染不好癒合或者是出現頭皮屑，手腳皮屑的症狀。而珍珠粉涵蓋了這兩者。它能以明目，助睡眠，還能起到清熱解毒的作用。
二、DIY護膚 品滋養你的顏
【菊花面膜 】
因爲菊花含大量的香精油，它能很好地抑制皮膚中黑色素的生長。
製作：把菊花搗爛同蛋清混合，然後敷在臉上面，能起到美白 去皺的功效。
【茉莉花清爽液】
把沒有開的茉莉花花朵放在涼開水中浸泡，密封放置數天後，再加入少量的醫用酒精，每次洗臉後把它拍在臉上，能有效地收縮毛孔 ，清爽肌膚；油性皮膚的人比較適用。
【桃花護膚 液】
把新鮮的桃花花朵放入白醋中浸泡，或者是用低濃度的純良酒，放置等液色剛剛發紅是就可，每次洗臉後可適量地取點與甘油混合擦臉，用它來洗臉、內服都可以。它能延緩人的衰老。
【玫瑰潔膚水】
把未開開的玫瑰整個放在醋中浸泡，放一週。之後再加入適量的礦泉水製成潔膚水，每天早晚用來洗臉，能有效地去除粉刺 、面皰。
