【導讀】：女孩們在喜歡借鑑明星和網絡上的一些護膚經驗，其實除了美容專家外，明星們的護膚方式也不一定全是正確的哦。某些號稱美容大王的的女星就有一些錯誤的護膚觀念忽悠着廣大愛美的女孩們。
大S的忽悠經：黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白
闢謠：說這個話的是着名的大S,但實際上，膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色素多少及分佈的形態。我們的膚色，一半來自於爸媽、一半來自於後天因素的影響，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。
不過要提醒各位，避免過度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑，爲了營養均衡，還是要適當食用，只需避免在出門前食用即可。
同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也無法美白 你的肌膚；就研究顯示來看，同樣的左旋維生素C,以達到肌膚的量來計算，用吃的根本不到用擦的1/20.所以，食物是無法改變你先天膚色的！
布蘭妮的忽悠經：茶包能夠消除黑眼圈
闢謠：茶葉裏面雖然含有維生素C,在實驗中維生素C具有淡化黑色素的作用，不過含量無法控制，而且不容易滲入皮膚深層，所以效果有待證實。而茶葉中的單寧酸，對皮膚有刺激性，所以不建議你用這個方式來消除黑眼圈。
對於黑眼圈這樣的"頑症",用於美容 手術和化妝品修飾的效果更好。
名模希弗的忽悠經：仰睡就可以避免皺紋
闢謠：睡覺的時候，側睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了！
而且睡姿是很難在短期之內改變過來的，有一個簡單的辦法，就是用綢緞的枕套，因爲它不會壓緊肌膚，同時枕頭的高度也不應該太高，一個立起來拳頭的高度就最理想了！
日本影星深田恭子的忽悠經：多打幾層粉底 就能夠讓肌膚完美無瑕
闢謠：明星 們都有完美無瑕的肌膚 ,是因爲化妝師給她們打了好多層的粉底？但想象一下，如果幹着一張臉，再多的粉也很難讓你的肌膚完美！不過，如果你先敷過一張保溼 的面膜，或者塗上一些保溼霜，然後迅速塗上粉底，殘留在肌膚表面的水分與粉末就能夠完美地結合，你的粉底自然就會服帖，肌膚也就自然會完美了。
美容 院的忽悠經：淋巴排毒能讓肌膚更好
闢謠：對於美容院推出的"淋巴排毒"的宣傳 ,你有沒有動心？其實，淋巴排毒並沒有什麼科學依據，淋巴循環是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。
重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。所以說，在絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。
美容 專家的忽悠經：檸檬是對付斑點的高手
闢謠：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白 的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，還會有色斑爬出來！所以當你敷了檸檬片之後，一定要洗乾淨臉。
初級美容 達人的忽悠經：長痘痘就得塗牙膏
闢謠：可不是什麼牙膏都能管用的，而且塗錯了反倒會惹麻煩！牙膏中美白 牙齒的成分中常常含有雙氧水，雖有助減輕痘痘紅腫、發炎，但是使用不當，反而會使皮膚灼傷，或者引起過敏。所以建議你還是選用青春痘 專用、含藥配方的控痘產品，對痘痘比較有直接的療效。
某健康雜誌的忽悠經：痘痘一定不能用手擠
闢謠：其實，如果你到醫院去看痘痘，皮膚科醫生也會給你擠的！但這裏面的原則可是不能忽視的：
第一，確定痘痘尖端呈現液體狀態，這表示痘痘已經長熟。
第二，清潔你要擠痘痘的手指，更別忘了指甲縫裏的髒東西。
第三，清潔臉部。
第四，擠出痘痘後，使用面紙徹底吸附液體。
電視廣告的忽悠經：臉上有了蟎蟲纔會長痘痘。
闢謠：電視廣告裏面出現了爬滿了蟲蟲的畫面，你還記得嗎？於是你的貓咪、狗狗都成了你恐懼的對象，枕巾也恨不得每天都洗！
事實上，毛囊蟎是自古以來就存在於人類的皮脂腺、毛囊中，不過，除了酒糟、蟎蟲毛囊炎這些問題是已經證實是由毛囊蟎蟲引起的之外，其他的皮膚病跟它其實是沒有關係的。
毛囊蟎蟲跟其他寄生於皮膚表面的微生物一樣，在正常的身體狀況下，並不會引起疾病，但是當皮膚有傷口、或身體免疫力出現問題時，纔會引起疾病。所以，千萬不要被誇大的廣告詞嚇到！
某BBS的忽悠經：化妝水能夠幫肌膚保溼
闢謠：化妝水主要的作用是清潔，單用化妝水並不能幫助肌膚保溼，如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在塗抹後迅速蒸發，如果不趕緊擦乳液保水，只怕肌膚單擦化妝水會越擦越幹。
化妝水在歐洲是清潔的最後一個步驟，在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟，是幫接下來的保養品打底，幫助保養品的吸收。
