夏天皮膚特別油怎麼辦

夏季天氣炎熱，本身就很容易出汗了，所以皮膚也很容易就出油。臉部油油的看起來很油膩，並且長期皮膚油膩還會引起痘痘粉刺等問題。那麼你知道哪些關於皮膚油的解決方法嗎？一起來看看吧！

1.注意洗臉

夏天皮膚出油是很正常的，哪怕是乾性皮膚也會有出油的可能，而油性皮膚就更容易出油了。在夏季皮膚特別油，一定要注意洗臉，早晚洗臉是必須的，但洗臉的時間最好別太長，否則會破壞掉臉部的保護膜，引起出油的可能。一天用洗面奶洗臉次數最好別超過兩次，期間如果皮膚特別油，直接用清水簡單清洗掉油脂就好。

2.隨身攜帶補水噴霧

夏季許多朋友都是在空調下工作，但待在空調房裏面太長時間，皮膚也是會缺水的。當皮膚嚴重缺水時，就會分泌出大量的油脂。所以，最好隨身攜帶補水噴霧，及時給皮膚補充水分哦~這樣能緩解皮膚特別油的'情況。除此以外，平常也應該多喝水，這樣對於緩解皮膚出油也有很大好處。

3.吸油紙以備不時之需

輕微的皮膚出油其實影響不大，只要用清水簡單清洗一下就能讓臉部恢復乾爽了。但是，臉部出油嚴重就有很大影響了，臉部看起來油油的，如果化妝，那麼妝容一下子就花掉了。所以，吸油紙還是有很大作用的，尤其是外出的朋友，建議隨身攜帶吸油紙以備不時之需。當皮膚出油時，拿出吸油紙一吸，油脂就能輕鬆去除啦！不過，吸油紙一天使用次數最好不要超過三次，否則可能會對皮膚造成傷害。

4.少吃油膩食物

油膩煎炸食物一直是許多人喜歡吃的，但是在夏天吃得太油膩，也是會影響皮膚的。夏天皮膚特別油，也與飲食有很大關係，最好多吃蔬菜水果保持飲食清淡，這樣才能緩解皮膚油膩的問題。

5.別用太油的護膚品

夏天皮膚特別油，如果使用很油的護膚品，那就是油上加油了。護膚一年四季都可以進行，但一定要根據季節來選擇護膚品。在夏季，不要使用太油的護膚品，應該選擇質地輕薄幹爽的。如果你的皮膚很好，那麼在夏季只需要敷面膜，使用補水精華液就ok了，不需要過度護膚哦！

夏季用熱水洗臉

夏季因爲氣溫很高，大部分人都喜歡用冷水洗臉，這其實不利於皮膚的去油，用熱水可以讓臉部皮膚毛孔擴張，這樣有利於皮膚出油，所以洗臉還是用熱水洗臉最好。

洗臉用洗面奶

夏季去油的最好方法當然是用洗面奶，先用溫水洗下臉，然後在臉部均勻塗抹上洗面奶，這樣洗臉可以最大限度的降低臉部的油性。

早晚勤洗臉

洗臉不僅早上要洗臉，晚上睡覺也應該洗臉，每天堅持早晚洗臉效果肯定是顯而易見的，所以貴在堅持。

調整內分泌

油性皮膚大部分容易出現在女性中，這是因爲內分泌失調會嚴重導致皮膚的變油，所以很多油性皮膚的女性在夏季一定要注意調整內分泌。

飲食易清淡

炎炎夏季最好是吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，這能有效的緩解油性皮膚，要少吃油膩食物和甜食。

鍛鍊身體

對很多上班族來說夏季待在空調房裏是很不健康的，夏季應該多出汗，這樣能排除人體的毒素和油，所以應該適當的鍛鍊，讓自己多流汗，這對皮膚是很有好處的。