油性皮膚臉上起皮怎麼辦

很多人覺得油性皮膚就是出油而已，皮膚出油是不可能會起皮的，但這個想法是錯誤的。在寒冷乾燥的冬季，油性皮膚也很有可能會出現臉上起皮脫皮嚴重的情況。那麼，油性皮膚臉上起皮怎麼辦呢？

一 每週保持兩次補水面膜

說到護膚方面，大家第一時間都會想到敷面膜。面膜是常見的護膚品，無論什麼季節都適合使用。所以，如果是油性皮膚的朋友臉上還有起皮的情況，那麼補水面膜趕緊敷起來哦。補水面膜效果很好，能快速讓肌膚喝飽水分，讓皮膚變得水潤光滑，臉上起皮嚴重的話，每週保持兩次補水面膜可以有效緩解。

二 隨身攜帶小噴瓶

不要以爲油性皮膚臉就不會幹不會起皮了，到了乾燥的季節，油皮起皮的情況也會有很嚴重的可能，這就說明，你是外油內幹了。皮膚起皮如何快速緩解呢？日常外出建議隨身攜帶小噴瓶，裏面裝上燒好已經冷卻的開水，當感覺皮膚起皮時，拿出來噴一噴就能得到緩解啦！或者，也可以隔兩個小時就噴臉一次，這樣更能爲皮膚補水。

三 多蒸臉

相信大家都能發現，我們洗澡後皮膚狀態很好，不僅紅潤且細嫩。那是因爲，洗澡水的蒸汽爲臉部帶來了滋潤效果，蒸汽對皮膚有很大好處的。所以油性皮膚臉上起皮的朋友，平時可以多蒸臉。可以選擇購買蒸臉器，或是自己在家接一盆熱氣騰騰的水用來蒸臉哦。每次蒸臉時間不要太長，像敷面膜那樣保持10分鐘以上，20分鐘以內就好。

四 多喝水

多喝水補充身體的水分也很重要，因爲皮膚缺水不能光靠護膚品保養，只有身體內部水分充足，纔可以使皮膚不再幹燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候纔想到喝水，因爲當你口渴的時候，代表身體已經是很缺水的狀態了。油性皮膚臉上起皮的朋友，在冬季一定要多喝水。不過，每次喝水不要一口氣喝太多，最好是少量多喝的給身體補充水分。

五 飲食要清淡

皮膚想要保溼補水的話，護膚品的運用是非常重要，但飲食方面也不可忽視。多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果。油性皮膚臉上起皮的朋友，要少吃油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃一些。

1.冷熱水洗臉：

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是爲了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

2. 用活水洗臉：

活水就是水龍頭裏的水，死水就是臉盆裏的水，用臉盆洗臉容易長痘，因爲清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。爲了減少這種情況，油性肌膚的`人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

3. 掌握擦臉的正確方法：

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上溼漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

4. 注意膳食：

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人爲了能夠改善你的肌膚，你應當注意儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）