秋季怎樣護膚美白

雖說膚色是與生俱來，然而，因種種原因令原本白璧無瑕的俏面上留下污點的，大有人在。以下小編爲大家整理了秋季護膚美白的做法相關內容，希望對大家有所幫助！

1、補充營養

吸菸令血液運行不良以按摩來促進新陳代謝，改善血液循環、補充維他命C （如多吃維他命C的生果） ，皆可抑制黑色素分泌，預防黑斑生長。

2、消除疲勞

壓力過大會令黑色素細胞增加，游水可以鬆弛神經，泳後在水邊小睡片刻，可以消除壓力。要消除一天的疲累壓力，不妨抽點時間泡個澡。

3、多做運動

血氣運行不良，肌膚得不到所需的營養素，影響新陳代謝正常運作，出現黑斑及青春痘 。跑步、穴位指壓、按摩、浸浴等均有助促進血液循環。

4、防紫外光

經常在戶外活動或工作的人，出門前必須做足防曬措施。

5、充足睡眠

睡眠不足會引致血液無法輸送至肌膚，在無法入睡的晚上，睡前聽聽輕音樂，或塗些帶香味而具安定神經效用的Body lotion ，均有助睡眠。

6、漂白麪膜

隨着年齡增長，黑色素便不易順利推出皮膚表面，結果積聚皮膚上形成黑斑。改善方法是經常做漂白麪膜；以浸溫水浴方式暖體，令汗水得以充分發揮。

7、清潔肌膚

暗瘡久久不凋謝，或凋謝後留下痕跡，便得從強化角質的護理方面入手。對付暗瘡，肌膚的清潔萬不能掉以輕心。

8、對抗黑斑

肌膚老化、新陳代謝能力衰退。預防紫外光對肌膚的`傷害、保持肌膚新陳代謝正常、補給營養的食物以及美白護膚 ，都是抑制黑色素分泌的萬全對策。

9、即白天然面膜快速美白

追求雪白肌膚，最重要是控制黑色素，除早晚用美白 護膚品加以保養外，最徹底是避免肌膚受過量紫外光照射。

皮膚顏色不均而且沒有光澤，是由於肌膚表面積聚老化的角質所致，解決方法除多補充水分外，亦要從仔細的潔面工夫入手，務求將面上的污垢及多餘的角質等清除。

清潔皮膚後，再配合美白麪膜，可使俏面的膚色變得均勻、白晢及有光澤。