打造美白皮膚清理毛孔是關鍵

我們的皮膚中存在着很多種活性金屬離子，當紫外線、環境污染和工作或生活壓力等因素都會激活天然金屬離子，他們會在刺激下會產生一種叫酪氨酸酶的物質，他就是刺激細胞中黑色素形成的兇手。 美白產品是不能消除已經形成的黑色素的，只有抑制黑色素生成．然後依靠皮膚自身的新陳代謝過程將已經生成的黑色素排出體外．纔是最安全的美白方法。

祕訣1、 熱氣蒸臉

這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販售的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養。閉起雙眼讓臉盆裏的蒸氣暖唿唿的吹在肌膚上。

祕訣2 、熱毛巾敷臉

這個保養祕笈對於肌膚的放鬆與循環有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔,準備一條幹淨毛巾加熱使其變溫，然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。

祕訣3 、保冷劑出動

用來維持飲料冰度保冷劑，對於想要收歛毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨着冰飲料的'小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷劑後輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。生活雜貨館就能買到這樣的小保冷劑，有了這方便的道具，更能幫助達到縮小毛孔的效果。將保冷劑包覆在小毛巾裡，避免保冷劑太冰對肌膚刺激過度，包覆後變成小小的長方形即可。將包着保冷劑的毛巾輕敷在全臉的肌膚，特別是毛孔明顯的兩頰與容易出油的T字部位，讓毛孔瞬間緊縮。

祕訣4、 保溼精華溼敷

感覺兩頰肌膚變得乾燥緊繃，或是時常出現兩頰浮粉脫妝問題時，就是得加強保溼水分的補充，在遇到約會等緊急時刻，就能以這一個祕訣來急救，讓肌膚變得水嫩有彈性。拿出保溼化妝水或是保溼精華液，到取適量在化妝棉上。確定化妝棉皆以沾附了飽飽的美容液後，再撕成兩片輕敷於肌膚。貼在兩頰後等待大約5分鐘，讓成份充分滲透，達到緊急保溼效果。

祕訣5 、出門前20分鐘完成防曬

認真花了時間做了毛孔緊縮的保養，也買了不便宜的美白精華液來塗抹，不就是爲了孕育出無毛孔的白皙膚質，因此，到了最後ㄧ個關鍵更是不能忽略，那就是防曬工作的執行，陽光紫外線一旦長時間直接照射到肌膚，將會對肌膚造成斑點與老化的產生，出門前15-30分鐘就要塗抹好防曬，才能在接觸到艷陽時達到完全的防護效果，再配合適時的補擦，讓艷陽不再有跡可趁。取適量的防曬品均勻的塗抹在每一吋肌膚，仔細塗抹確認所有小地方已擦抹到防曬。

其他美白防曬小貼士

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。