如何減少痘痘黑頭，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，讓你迷倒身邊的他，皮膚長痘痘其實是很難受的，輕輕鬆鬆就可以打造完美光滑肌膚，如何減少痘痘黑頭，帶你走上人生巔峯！
如何減少痘痘黑頭1
1、吃好睡好心情好
按時吃飯，早睡早起，放鬆心情，養成良好的生活習慣對皮膚很重要，這樣對促進我們的內分泌很有好處，長痘就是因爲我們的內分泌失調。
2、少上網
電腦的輻射很大，尤其是長時期的坐在電腦前一動不動的話，那就是慢性的自殺，對皮膚的傷害更是不得了，經常感覺在玩電腦的時候，滿臉都很油，這會助長痘痘的生長。
3、少用化妝品
化妝品都是用化學物質生產出來的，化學物質對臉難會對皮膚造成直接的傷害，長期使用，在皮膚殘留的毒素會越來越多，堆積到一定的時候就會爆發出來。
4、多喝水
每天喝了足夠多的水之後才能幫我們把體內的毒素排出到體外。
如何減少痘痘黑頭2
預防痘痘黑頭技巧
1、注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
2、保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
3、少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
4、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的'“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
5、確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
6、使用具有控油淨脂功能的護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“淨脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裏層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
7、在青春痘發作發炎時，耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉籤沾着青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
8、愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以爲天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
