化妝不傷膚要做的事情，護膚工作能夠做得好就是一種進步，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，很多時候我們都可能會忽略這個問題，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，學會化妝不傷膚要做的事情，技巧很重要。
化妝不傷膚要做的事情1
一、需要小心的成分
一顆螺絲壞了一鍋湯，彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的：
★ 警惕化妝品中的光敏感物質，會讓皮膚在陽光的曝曬下引起炎症反應。
★ 某些人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚引起瘙癢症、神經性皮炎。
★ 含有重金屬如鉛、鉻、鉬、鎘等的彩妝品會被皮膚吸收，在體內累積，引起中毒反應。
★ 油性化妝品不能過量，因爲其中的油脂會吸附空氣中的灰塵，導致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成細菌繁殖，引起毛囊炎、痤瘡。
二、慎重挑選隔離霜
隔離霜真的可以隔離開皮膚與彩妝嗎？隔離霜是專指在上妝前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、並在上妝後防止脫妝。這個功能並非只有隔離霜纔有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其他成分，來幫助彩妝的展延與附着，但想要隔離彩妝卻很難。
三、彩妝防曬更誘人
有時我們會把來自紫外線的傷害也怪罪到彩妝上。陽光下的肌膚非常脆弱，通常的防曬做法是先用防曬霜，但此後卻會忽略面部彩妝的防曬功能。而脣部防曬，幾乎還沒有什麼有效的手段。因此，具有防曬呵護作用的彩妝系列十分重要。專家建議，防曬彩妝的SPF值爲15最合適，因爲這一數值能隔離90%以上的紫外線，也不會給肌膚帶來很大的負擔。如果能與具有抗老化作用的維他命和某種特殊滋潤成分相結合，就不單能防曬，更可令肌膚得到持久呵護。
四、不讓眼線刺激雙眸
許多眼科專家都提出過嚴重警告：避免將眼線畫在睫毛線以內過於靠近眼球表面的部位。由於這樣可能會不小心傷害到眼睛，而且畫眼線的工具或用品也可能因無意間接觸到眼球表面而造成感染，尤其當工具沒有清洗過的時候。以彩妝效果的角度來看，畫在睫毛線內的眼線根本沒有什麼實質的作用。因爲它實在太靠近眼睛了，反而會讓眼睛看起來更小；而且眼角也容易沾染殘留的眼線。
五、細心爲睫毛打底
彩妝專家們都說，越多層的睫毛膏越能閃現雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿負擔的同時，睫毛膏中的染色因子也會傷害到纖細的睫毛。睫毛如同頭髮一樣，每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，在上睫毛膏前用睫毛專用保養品來打底，不但可以幫助填滿鱗片間的空洞，也可以保護睫毛在摩擦時不受外力的傷害。同時能維持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。
六、卸妝美麗滿分
以下兩種情況，都一定要使用卸妝品：
★ 擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。
★ 使用防曬用品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)。
七、清理化妝包
最後，清理一下化妝包，讓傷害的可能性減到最低：
★ 避免使用持久性脣膏，令雙脣感到更乾燥；
★ 把超過兩年的產品淘汰掉，有異味的產品更要淘汰；
★ 扔掉刷毛已經開始掉落的刷子和用舊了的粉撲或海綿；
★ 液體類的化妝品如果發現有沉澱物，就要淘汰了；
★ 在過去6個月中都沒有使用到的產品也淘汰，即使有些是你一直捨不得用的美麗色彩。因爲你之前根本沒有機會可以用到它，將來也基本上用不到；
★ 有些色彩對你的膚色根本起不到作用，可能太淡或是不顯眼，也請淘汰。
★ 有強烈亮光成分的產品請慎重使用。
化妝不傷膚要做的事情2
除了化妝，爲了保證皮膚的健康，還有下面的事情可以做。
面部皮膚的按摩
按摩，並不是簡單的揉搓。而是一門學問。其實，按摩不僅蘊含着豐富的科學、其方法也有獨到之處，作爲面部按摩更是講究。否則就會適得其反。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、頭部爲起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、爲了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。
5、眼周是呈現衰老的關鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應掌握力度和方法。
6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產生。
7、額部的環形按摩，可增加皮膚的彈性。
8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。
面部皮膚護理
面部皮膚的護理是面部美容的方法之一，它通過對皮膚的清潔、營養、滋潤和按摩達到美容護膚的目的。
一般地講，皮護有清潔和去除面部污垢的作用，不會導致暗瘡的產生，但會加速暗瘡的成熟，單純皮護能補充皮膚中的水分和營養，通過面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護沒有去除和防止皺紋產生的功能。相反，如果操作的方式方法不對，或對皮膚的摩擦過於頻繁，反而會增加和促進皮膚的乾燥和皺紋的產生。所以，皮膚護理最好要一週一次。
另外在皮膚護理中一定要注意所有用具的清潔性。對於每個皮護對象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。
從美容護膚用品的結構上講、主要成分是油脂類和水，其次是保溼劑。無論霜膏或乳液，按油性的大小均可分爲以下幾類：
1、冷霜
2、中性霜
3、弱油性乳液和膏霜
4、無水、油性產品
5、水性膠液和化妝水
在以上產品中，前三類爲進行乳化後製成的膏霜或乳液，後二類則屬於無油或無水產品。一般乳化後的產品，水相對比例高時形成“水包油”(O／W)型，油相對比例高時則稱爲“油包水”(W／O)型的兩種乳化液。
通常中性霜油與水的相對含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營養霜類均屬於此種；冷霜屬於油性成分較多的膏霜，爲“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜則屬於“水包油”型，如潤膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏爲代表，以粉質營養霜爲主。
採用美容用品護膚。一般應針對皮膚的特性來選擇。
中性皮膚面部較光滑、細膩，受季節影響不大。通常選用水包油雪花膏類護膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節制表皮水分的過量散發，以調節和保護角質層，使之含適量的水分，對皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。
乾性皮膚的毛孔較細密。皮膚易乾燥且有小皺紋。護膚品應選用油包水型的冷霜，搽後可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對皮膚有較好的保溼、柔軟和滋潤的作用。
油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營養和滋潤類的護膚品或水包油型的潤膚霜，對皮膚均有很好的潤澤和調溼的'作用。
混合性皮膚的結構比較複雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時受季節變化或一天中某個時刻的影響，會發生皮膚性質的區域性、轉化。這時．選用美容用品，應考慮適應性大、刺激性小的。
睡夢中的美容
睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動，具有特別的美容功效。
首先，入睡前室內空氣要保持一定的溼度，並做些輕量的體育活動，像散步、面部按摩等，同時還要避免進食。
臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之後用嬰兒油或植物油塗眼周，有養護和防皺的功能。
睡時枕位可稍高，以免眼袋的產生。同時，睡眠還不易過度，以免面部浮腫的出現。
睡姿對面部、頭部有影響。習慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，後腦勺偏扁圓形；連兩隻耳朵也比一般人外張得厲害。而習慣朝一個方向側睡的人，面部則明顯不對稱，後腦勺凸出。
睡姿對體型也有影響。習慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然併攏，因此行走時很難成一條直線。而側睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態。偏於一側睡覺的人，則大多數兩肩不對稱。
最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面而睡，少量的側着睡，再輔以適當的面部美容，面部的皺紋就會逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時間佔70-90％，其他姿式佔10-30％。因爲當一個人仰面睡覺時，面部肌肉呈放鬆狀態，而側或趴着睡時，面部皮膚就會繃緊。如果枕頭太高，頭部就會下滑，時間久了就會出現雙下巴。
不同皮膚適宜的化妝品
使用化妝品，必須先了解自己的皮膚。
一般乾燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產生。化妝品應選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時搽些防曬劑，以避免陽光中的紫外線對皮膚造成的損傷。對於這類皮膚，洗臉時應用溫水，洗後應用化妝水、乳液或面霜以滋潤。除此之外，還可以用蛋黃一個配營養油與蜂蜜，並加進敷面粉，調成糊狀後敷面也有效果。
中性皮膚光滑細嫩，是比較理想的皮膚。夏季宜用清爽型化妝水與乳液，冬季可改用油分較多的化妝水。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面後，應用溫水沖洗乾淨。
油性皮膚應選用不合油分的乳液和麪霜，以及清潔力和殺菌力強的潔面劑，以利清除皮膚上的油分和污垢。對於這類皮膚，洗臉要勤些。同時，還應搽些收斂性的化妝水。
對於混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對於皮膚各區所呈現的不同狀態，化妝品應有選擇地針對使用。敷面能促進皮膚的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與麪粉調和後敷面，一星期二次效果較好；
而敏感性皮膚對冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會引起發紅、溼疹等過敏反應。一般對香味重、油性大的化妝品應避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激皮膚，提高適應性。洗臉時儘量少用香皂，面部按摩是必不可少的。
粉刺可以這樣防
1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和牀單的清潔。
2.便祕是粉刺產生的原因之一，這一點已成爲常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便祕。
3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上牀睡覺。
5.掛在額頭和緊貼臉頰的髮梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。
6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因爲這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7. 20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裏參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。
護膚品中的奧妙
衡量一種護膚品的好壞，當然要看其成分和作用。目前，國際上許多護膚品通常分別含有以下成分：
A、新一代純淨羊毛脂：具有滋潤、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩定，並能與其他成分相協調，有很好的滲透作用，是其他營養成分良好的載體。
B、AHA果酸：
AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。
C、純淨骨膠原：
膠原蛋白是人體內最重要的蛋白質之一，主要存在於細胞間質中，作爲一種支架，起着支撐、保護細胞的作用。但隨着年齡的增長，人體含有的膠原蛋白由多變少，皮膚由此變得粗糙、鬆弛、產生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護皮膚彈性、抗皺、光澤皮膚等作用。
D、彈性硬蛋白：
可有效地恢復皮膚彈性。
E、澳洲茶樹油：
從一種在世界上分佈極少、大多生長於澳大利亞東北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無刺激性，具有優良的皮膚滲透作用。
F、 蘆薈精華：
殺菌消炎、加速皮膚表面恢復、平復痕的優良舒緩劑。
G、 維他命E：
著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復並減緩皺紋產生的防氧化劑。
瞭解了護膚品的成分和作用，可以幫助你有針對性地選擇於已適用的產品，但需要注意的是，優良的成分若脫離了良好的提煉和製作工藝，仍不能達到護膚養膚的作用。一些小型廠家，由於技術及製作設備上的落後，在製作護扶品過程中，不能將化學提純劑析出、或無法使護膚有效成分達到需要的純度和含量，致使護扶達不到應有的效果，嚴重的還會給健康的皮膚埋下隱患。因此，在選擇護膚品時，除應注意其內在成分外，還要注意生產廠家，避免成爲不良產品的試用者。
男士也需護膚
觀念中，人們多認爲美容院是女性光顧的地方，實際上，男士也需要美容。除去男性也要追求美的成分外，男性的肌膚同樣會隨着年齡、工作壓力、環境及心理變化出現問題。因爲健康肌膚對於儀表的作用，更甚於任何出色的時裝。女人如此，男性亦然。
男性新陳代謝快，皮膚腺分泌旺盛，加上現代社會污染嚴重，皮膚長時間難以呼吸到清潔的空氣，易使毛孔閉塞或受細菌感染，產生令人煩惱的暗瘡、黑頭等。另外，工作壓力過大、情緒緊張、長期睡眠不足以及男性吸菸、喝酒、動物蛋白與蔬菜水果攝入不均衡，都會導致許多皮膚問題。所以，男性也應經常進行皮膚護理。
由於男女膚質有很大差異，男性不宜使用女性化妝品。而男用護膚品纔是針對男士的膚質研製的，男士們可根據自己的皮膚進行選擇。外在護理時，應經常洗臉來去除體內排出的皮脂以及空氣中的灰塵附着物，並配以洗面奶保持面部皮膚的清潔。注意不要讓潔膚用品在臉上停留的時間太長，２分鐘足夠了。用溫水或冷水清洗，最好不用熱水。尤其是冬季，熱水會使面部失去太多油脂而變得乾燥。再拍上緊膚水，它能收縮毛孔，在皮膚表面形成保護，使髒物無法進入。然後塗上男用營養霜或潤膚露，以增強肌膚的柔軟度，並補充失去的水分（營養霜適用於冬季，特別是乾性皮膚，潤膚霜適用於四季，任何皮膚）。最好每隔兩週用面膜作一次深層潔膚，去除已死的皮膚細胞，並供給肌膚營養。
健康總是由內而外的，所以內部調理更爲重要。平時要多吃一些富含葉綠素的果菜，多喝果菜汁，這樣能調節體溫，平衡血液酸鹼度，對於工作節奏特別緊張的人大有益處。另外，過量的煙灑是健康肌膚的大忌，聰明的男士是會從中正確取捨的。
此外，堅持面部按摩可達到護膚美容的效果。按摩時由臉部中心向外開始，每個部位持續半分鐘左右，輕輕拍打，連續進行15—20次。有皺紋的地方應順着皺紋的方向作垂直指壓按摩，並且還能解除一天的疲勞。
