月光寶盒留住美顏

月光寶盒留住美顏，傳說中的“月光寶盒”是能讓時光倒退的，那麼，如果你也擁有一個這樣的魔盒，你會怎麼做呢?是留信容顏、留住愛人，還是留下一切美好的東西？其實讓時光倒退是不可能的，但是讓美麗緩步並不是不可能，下面給大家分享“月光寶盒”留住美顏

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“月光寶盒”之飲食版

女人愛漂亮，但漂亮光靠外在保養是不夠的，體內呵護做得好，美麗的光芒才更持久。照照鏡子，膚色黯淡嗎？快放幾個鍾愛的水果在粉碎機裏吧！轉一轉，攪成汁，隨着心願加入蜂蜜、砂糖、礦泉水，味道好還很養顏。睡前一杯牛奶，豐富的乳脂肪、維他命和礦物質很容易被皮膚吸收，不但能賣力地防止肌膚乾燥，還能大力修補細紋。

小Tips：蘋果汁能讓面色紅潤，桔子汁能煥發秀髮光澤，黃瓜汁令肌膚細膩，胡蘿蔔汁促進肝、腎的活力，牛奶混麪粉還是一款優質的面膜。

“月光寶盒”之美容版

取自天然的護膚品，對皮膚的污染小。現在很多MM鍾情將礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，原因就在此。富含偏硅酸的活水在拍打時不但能爲肌膚補水，更能增加彈性舒展細小皺紋。潔膚過程看似簡單，其實很Important，無皁鹼泡沫的潔面乳能在徹底卸妝、清潔後本身不殘留，而富含的維生素C、銀杏、人蔘等萃取精華，則更好地舒緩、滋養肌膚。肌膚提前“吃到”營養，一定更漂亮了！

小Tips：將一瓶普通的依雲礦泉水裝進帶噴頭的瓶子裏，就可以隨時進行美容了。如果這也嫌麻煩，就選現成的，從果酸升級品中提取精華的NuSkin180°再生系列和Aupres的全效霜也是不錯的選擇哦！

“月光寶盒”之生活版

生活在大自然，都市人最嚮往。“鄉村情結”的縈繞，喚起無數白領崇尚起綠色環保的生活，不僅自然界花鳥蟲魚入室，連現代裝飾也“天然”起來：古樸大氣的鋪地鵝卵石，隨意拼接的豪放大塊條石，再砌一堵條狀原木拼合的牆，看，像不像一個森林小木屋。還缺點顏色？那就用些優質的牆面漆，來個隨心所欲的`“大塗鴉”吧。

小Tips：要房間漂亮，千萬不能貪圖便宜，環保油漆、優質木料價格雖不菲，但想想家人的健康和美麗的持久度吧。另外，搬一盆盆栽薰衣草回家，不但好聞，還能殺蟲哦。

月光寶盒留住美顏2

美顏抗衰應該怎麼做

1、在食譜裏添加雜糧和蔬菜

雜糧中含有比精細米中更多的維生素B和維生素E，也含有較多的膳食纖維，這是保證皮膚很身材健美的關鍵所在，也會在多樣化的飲食中使蛋白質得到更好的利用和互補。蔬菜是我們日常飲食中維生素的主要來源，含有多種抗氧化物質，可幫助人體清除體內自由基的侵害，以達到延緩衰老和預防各種慢性疾病的作用。蔬菜中的纖維素還可達到輕身美體的效果。

2、重視早餐

很多年輕的女性都沒有吃早餐的習慣，其實這是最不利健康的，使你整個上午都沒有精神，注意力不集中，還會導致無力，頭昏，這是由於長時間空腹，導致體內的血糖指數較低，而葡萄糖同時也是大腦的唯一功能來源，這樣就會直接影響工作和學習效率，還會增加結石的患病率。另外由於長時間的飢渴，到了中午總會一頓大吃，免不了攝入了過多的脂肪和熱量，所以不吃早餐也是女性發胖的原因之一。

3、控制鹽的用量

多數高血壓患者其實也是飲食上所引起的，因爲鹽分的高低直接影響着血壓的高低，當你每多攝入1克食鹽。另外鹽也就是鈉同時也起着調節人體滲透壓的作用，過多的鹽分會導致攝入的水分無法正常的排除體外，導致體內的水分過多瀦留，對健康不利，還會造成女性水腫型肥胖。除了鹽罐裏的鹽分外，我們還要注意隱性鹽的存在，比如鹹菜，烤魚片，牛肉乾等。