簡單有效祛痘方法，有的人從來不長痘痘，有的人經常長痘痘，對於皮膚上長煩人的痘痘，的確是一個煩心事，特別是對於愛美女生。不過不用擔心哦，下面分享了幾種不需要費用，輕鬆去掉痘痘的方法，快來看看吧。
簡單有效祛痘方法1
1、不要情不自禁用手摸臉，摸臉會造成細菌在臉上滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，從而長出惱人的痘痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。在陽光下曝曬是最好的消毒，因爲紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕。愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。
6、多吃一些蔬菜，因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離的。
簡單有效祛痘方法2
簡單有效的祛痘方法一、保持好良好的生活和飲食習慣
儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜。飲食方面，臉頰已經長痘的朋友必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、菸酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。
簡單有效的祛痘方法二、早晚潔面要徹底
早晚認認真真的清潔肌膚就是一種簡單有效的祛痘方法。而清潔肌膚怎麼能少得了潔面乳呢？2周立見神奇的祛痘效果，更重要的是還可以有效消除減緩過去形成的`痘印，徹底改善肌膚問題，能給肌膚絲滑般享受。這樣的祛痘潔面乳真的不能少哦！
簡單有效的祛痘方法三、控油保溼
簡單有效的祛痘方法還有哪些呢？控油保溼就是方法之一。很多朋友肌膚出油過多，其實是因爲肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保溼產品爲肌膚及時補水，保溼產品最好選擇控油型的，可以補充蛋白精華。
簡單有效的祛痘方法四、選擇專門的祛痘產品
大家可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用蘆薈膠、皮炎平等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的藥妝。
