冬季戶外如何護膚，女生都是愛美的，讓肌膚重回少女時代的光滑，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，讓你的肌膚白裏透紅，護膚是由一道道工序組成的，學會冬季戶外如何護膚，快快get起來吧。
冬季戶外如何護膚1
1、大家有沒有發現,冬天一到,皮膚特別容易乾燥和瘙癢。其實,這不光是因爲季節的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。
2、在秋冬季,由於手部、頭部和頸部都是露在外面的,所以就要戴圍巾,手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前,要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。
3、切忌亂用護膚品。因爲冬季皮脂少,容易產生色素沉澱。因此,在卸妝完畢後,要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品,夏、冬季即可用補水保溼的護膚品了。至於用什麼牌子,這就要看你的肌膚而定了。
護膚最好的方法
1、不要過於頻繁洗臉
一天早中晚各洗一次臉即可。洗臉太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就會“加班”工作,來發揮天然保護功能。如此一來皮脂腺就會變得越來越旺盛,越來越活潑,從而分泌更多的油脂。
2、別亂擠青春痘
如果用手或工具去擠,會因擠壓過力造成皮下淤血,留下永不消失的痕跡。或因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激使皮膚增生,結果易形成隆起的疤痕。
3、不要吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁,便血液和淋巴中的毒素堆積,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成青春痘傷口的感染,不吸菸的人羣也要儘量避免處於二手菸的環境中。
4、不要使用磨砂膏和收斂水
使用磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已經在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水也使毛孔收縮,讓原本已經堵塞的毛孔洞口更小。
5、避免高碘多精製糖類食物
應避免高碘食物,因過量的碘含量會使已經存在的痘痘大量長出。 研究發現,過多的精製糖類攝取,會使人體免疫力下降,容易造成傷口細菌感染問題。所以儘量避免攝取過多精製糖類。
吃什麼可以美膚
1、檸檬+獼猴桃=亮麗肌膚
檸檬能幫助你的身體排毒,更好的支持你的肝臟和腎臟排毒系統,讓你的肌膚更加清透淨白,由內到外散發光澤。而一杯去皮獼猴桃汁中包含的的維生素比同等數額的橘子高三到四倍,研究表明高維生素攝入能減少皺紋、美白效果也不可小覷。這兩種神奇的水果組成的家族,怎麼會讓你失望呢?每天一杯果汁,美容效果立竿見影哦!
2、生薑=熊貓眼剋星
生薑不僅是一種偉大的香料和調味劑,它還具有抗炎消炎的特性。比如肌膚出現痘痘,或者腫脹變紅的話,就是有炎症的現象,所以這時候生薑就是痘痘肌的救星了。而生薑更加是熊貓眼的剋星了,促進眼部血液循環,熊貓眼只好和你永別嘍!
3、蕎麥=肌膚彈起來
蕎麥不夠好看,但是如果說它具有抗衰老的功能,你會不會覺得它似乎變得美味了呢?比如日本的蕎麥麪,就富含超多的.不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸是維持肌膚年輕至關重要的因素。另外,它還含有蘆丁、一類黃銅可以保住肌膚中的膠原蛋白保持好你皮膚的彈性。
4、木瓜= 光彩照人
你是願意用錢支付昂貴的美容還是用來異國度假呢?異國水果木瓜可以幫助愛美的你,因爲這種熱帶水果包含了豐富的胡蘿蔔素、鞣質,維生素等。可以幫助對抗皺紋和肌膚其他的老化問題。
冬季戶外如何護膚2
雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
常按摩皮膚
儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
睡前飲杯冷開水
美容大師認爲，這一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
在空調室內工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。
宜早晨食水果
日本學者認爲，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，曬乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裏，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
注意日常膳食
不要食用過多的脂肪、過多的鹽分、過多的酸性食物，不要抽菸、熬夜和飲酒過度。青菜和水果會使臉部的皺紋減少，檸檬、柚子能使肌膚保持光潔。
