頭髮癢頭皮屑多

頭髮癢頭皮屑多 ，頭髮對於我們日常的外貌有着很大的關係，很多人有着一頭烏黑亮麗的頭髮，湊近一看卻有着斑斑駁駁的頭皮屑就不免讓人覺得不愛趕緊，會在別人心目中減分，那麼頭髮癢頭皮屑多該怎麼辦，讓我們來看看。

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頭癢，頭皮屑多是怎麼回事？

一、頭皮癬

頭皮癬的發生會導致頭皮屑過多，而且經常會出現同樣的現象，並且會讓人的頭髮表面看上去有一層銀白色的鱗屑覆蓋，這多數是因爲不良的生活習慣導致。

二、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是導致頭皮癢並且頭皮屑過多的主要原因之一，在發生脂溢性皮炎後患者的頭髮會比較乾燥，而且頭皮上經常會有油性分泌物，這種情況多數發生在成年人身上。

三、頭屑芽孢菌

頭屑芽孢菌是一種屬於頭皮上的真菌，這種真菌對頭皮不會造成損害，但一旦身體的免疫力下降，就會讓頭皮的新陳代謝加快，會讓頭皮分泌過多的油脂而出現頭皮屑。

四、生理性原因

頭皮發癢頭皮屑過多的現象並不只是病理性原因，有些是因爲生理性導致，如季節轉換，季節在轉換的時候會導致自己身體的免疫力下降，容易讓一些頭皮上的真菌滋生而引發頭皮屑。或者是身體營養不足，當身體營養不足時，就會讓供應頭髮的營養跟着不足夠，這樣頭髮在新陳代謝的同時會因爲得不到足夠的營養而引發頭皮疾病。

另外在生活中有很多人在出現頭癢頭皮屑比較多的時候，都會盲目的採取措施，並不會先查明原因再採取正確的應對措施，大多數會自行到藥店購買止癢藥膏或者使用一些宣傳可以去頭屑的洗髮水，卻不知道這些不僅不會有效果，有時候反而會傷害到頭皮。

同時隨着頭皮屑的過多會給自己的外觀形象帶來一定的影響，對此，醫生表示，經常存在頭皮瘙癢、頭屑過多的現象，會給身體帶來極大的傷害，不僅會給自己的身體，還會讓自己的工作和生活受到影響，有些會因爲自己的外觀受到影響而讓自己沒有信心，會在和他人交流時出現自卑的心理。

總的來說，頭癢、頭皮屑過多的時候，要及時查明原因，查明自己是因爲生理性還是病理性引起的，只有查明原因才能夠讓自己真正的採取措施進行應對，這樣才能夠讓自己頭皮屑過多的現象徹底解決。

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頭皮屑多怎麼辦

1、積極治療

很有可能是因爲脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病導致出現了大量的頭皮屑，這個時候建議您一定要及時前往醫院看看這是怎麼回事，從根本上進行治療，才能快速去除頭皮屑的產生。

2、合理飲食

防止頭皮屑的'發生，一定要注意平常的飲食，儘量少吃一些煎炸、油炸、辛辣刺激的食物，一定要少抽菸少喝酒，儘可能少吃一些甜食，這是因爲甜食大部分屬於酸性食物，而頭髮大部分是屬於鹼性食物的，如果打破了酸鹼平衡，我們頭皮屑自然而然就會變得越來越多了。

3、經常梳頭

經常梳頭可以很好加強血液的循環，增加頭皮的營養，並且幫助頭髮更快更好的生長，減少頭髮上面細胞發生角化的可能性，建議大家可以早上晚上多梳幾次頭，儘可能梳幾分鐘頭髮是最好的。

4、注意洗頭的次數

建議大家一個星期進行兩到三次的洗髮，不同髮質所需要洗髮的時間也是不一樣的，油性發質是需要多清洗幾次，而乾性髮質則要減少洗頭髮的次數。

還有就是洗頭髮的方式，千萬不要直接將洗髮液直接倒在頭髮上面很容易刺激頭皮，建議倒在手心以後進行揉搓，起了泡沫以後開始進行揉搓才能更好清潔頭髮。

5、保持良好愉快的心情

如果一個人長時間不開心就會讓身體出現內分泌失調的情況發生，很多頭皮問題的出現可能是因爲情緒過於焦躁和心理異常所引發的，所以我們在日常生活中也一定要積極樂觀的面對生活，一定要保持比較愉悅快樂的心情，這樣才能擺脫心理失衡的情況發生。

6、去屑小妙招

(1)陳醋去除頭皮屑

在一千克溫水裏面放入一百毫升的陳醋，然後堅持每天使用這種陳醋去洗頭一次，不僅具有去屑止癢的效果，還可以有效減少頭髮分叉的產生，對防禦治療白頭髮有一定的效果。

(2)洋蔥去頭皮屑

我們可以選擇一款新鮮的洋蔥，將其弄碎以後使用乾淨的紗布包裹好，然後用來按摩頭皮，讓洋蔥可以充分滋潤到頭皮，然後經過一天的時間，就可以使用清水將頭髮清洗乾淨了。

(3)生薑去屑

我們在燒開水壺中放入一些薑片，等到水開了以後將薑片取出來，然後使用生薑水開始清洗頭髮，使用燙過薑片擦拭頭皮，起到去屑、刺激頭皮的效果。