成年女性肌膚暗淡的總根源，擁有緊緻白皙的肌膚是所有女人所追求的效果，隨着現在社會壓力增加和環境惡化會讓皮膚變得粗糙暗淡。那成年女性肌膚暗淡的總根源大家都瞭解嗎？下面是小編爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
成年女性肌膚暗淡的總根源1
根源一：黑色素積聚
膚色以顴骨高處爲中心，特別暗沉，眼角出出現黃褐斑。
原因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃，這時長期沒有注意防曬的結果啊!!
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。千萬不要的等到斑斑點點出現在臉上了纔來後悔哦，防範於未然，美白防曬是愛美女孩一生都要做的工作，懶不得。
根源二：血液循環不良
女性血液循環不良，氣血虧身體肌膚的氧氣得不到即時的供給，整體膚色看上去好像有層陰霾。
原因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢，特別現代社會空調環境和日照環境的強烈反差，讓肌膚真是無所是從哦。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。吃些補血補氣的食物例如紅棗。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
根源三：生活作息不規律
OL美女上班壓力大，經常熬夜、生活規律極不正常
原因分析：睡眠質量得不到保證，肌膚的新陳代謝不能在晚上得到充分的運作，再加上影響消化吸收功能，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。
解救方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的護膚方法。一個充裕的睡眠比吃上多少保健藥，用多少護膚品都好!晚上十點到凌晨三點，死皮膚“吐故納新”的好時機哦。
根源四：皮脂積聚
皮脂油脂積聚，會讓MM的'小臉在T區顯得油光閃閃。
原因分析：這可是化妝殘留物與皮脂長期混合的現象，加上飲食油膩，導致皮膚髮黃昏暗。
解救方法： 要時時刻刻注意控油，尤其是肌膚屬於油性的尤爲注意了。另外控油還要保潔，讓肌膚乾乾淨淨的它才能呼吸順暢，健康有生機。
根源五：紋理混亂
年齡過了25，皮膚變得容易乾燥、鬆弛，紋理混亂。
原因分析：年齡增大了，過期蘋果可以放到冰箱保鮮，年齡增大水分流失，自然也要開始爲自己做保鮮保養啦。
解救方法：及早抗衰老、防紫外線，補溼。隔離紫外線要356天不打烊，即使是春天紫外線減少，也不能鬆懈，要懂得時刻呵護自己的肌膚。
根源六：性格內向，容易生悶氣
雖說三歲定八十，性格這回事可是從小養成的，但是快樂愉悅的心情可是每個人都喜歡的感覺。原因分析：如果不開朗，經常和自己過不去，皮膚也自然會和你過不去的。
解救方法：無論逆境順境都要樂觀，心胸開闊光彩自然來。
根源七：月經不調，經前綜合症嚴重
女性每月都有幾天精神不振，情緒反覆，症狀嚴重也會導致肌膚受損。
原因分析：經前綜合綜合症，嚴重的話會影響睡眠和生活質量。
解救方法：注意衛生，飲食合理，如果是天生的經前綜合症嚴重那一定要找醫生調理身體。
成年女性肌膚暗淡的總根源2
如何預防皮膚暗淡
1、飲食的搭配
注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉着。
2、充足的睡眠
每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
3、注意防曬
日曬是引起膚色暗沉的一個最主要的因素之一，在炎熱的夏季出門時應做好防曬工作，如塗抹防曬霜、戴太陽傘、戴遮陽帽，以免皮膚吸收過多紫外線生成色素。
4、合適的護膚品
選擇合適的護膚品和化妝品。有些劣質的化妝品和護膚品中，含有損害皮膚的有害物質，如鉛、汞等。所以，平時選擇護膚品時一定要注意，最好選擇天然成分的產品。
