牛奶美容護膚的方法，沒有哪個女性不想擁有好的肌膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水保溼是少不了的，除了用一些護膚產品可以美容之外，一些食物也是可以美容的，下面是牛奶美容護膚的方法。
牛奶美容護膚的方法1
一、漂白祛斑的牛奶面膜
1、牛奶+雙氧水+麪粉+水
製作使用方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麪粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水爲佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2、牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
製作使用方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。
二、牛奶還可消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。
三、凍牛奶能舒緩日傷皮膚
不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
四、牛奶面膜可去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
五、滋潤防皺的牛奶面膜
1、牛奶+草莓
製作使用方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。據記載此美容奶液爲瑞士護膚古祕方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的'收斂作用，同樣有防皺功效。
2、牛奶+麪粉
製作使用方法：將3匙牛奶和3匙麪粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
3、牛奶+橄欖油+麪粉
製作使用方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麪粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠！由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢！
製作使用方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸爲準），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受！
入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
七、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
八、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。
九、身體美白換膚護理
方法步驟
1、沐浴清潔肌膚
2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4、經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。
牛奶美容護膚的方法2
一、燕麥+牛奶可以去除斑點
方法：將2湯匙燕麥和半杯牛奶調和，然後置於小火上煮均勻，然後趁它還是溫熱的時候塗抹在臉上就可以了。
功效：只要痤瘡、雀斑、黑頭等肌膚問題不是很嚴重的話，每天堅持10分鐘敷這種燕麥牛奶面膜就能有效去除斑點啦!
二、食鹽+牛奶可以清潔皮屑
方法：準備一個小罐子，然後在裏面融化一杯食鹽，接着倒入已經放好溫水的浴缸裏，和放入4杯等量的脫脂奶粉，最後躺在特製好的浴缸裏浸泡20分鐘，再進行日常的清洗流程。
功效：堅持一週使用一次，就能夠改善粗糙的皮膚，並有效去除皮屑的困擾了。
三、奶油+酸牛奶可以減輕皺紋
方法：將奶油和酸牛奶各等份混合調勻後敷在臉上20分鐘，然後用清水洗去。
功效：這種方法長期使用具有臉部的收斂作用，能消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑無比。
四、醋+牛奶可以消除眼皮浮腫
方法1：在早晨的時候發現自己眼皮浮腫的話，不妨用適量醋加開水調和適量牛奶，然後在眼皮上反覆按摩3-5分鐘，最後再用熱毛巾敷片刻。
方法2：你也可以用兩片化妝棉浸透凍牛奶，敷在眼皮浮腫的地方10分鐘，最後再用清水洗淨。
功效：牛奶具有收緊肌膚的功效，所以用醋+牛奶可以有效消除眼皮浮腫。
五、杏仁粉+酸奶可以去痘
方法：只需將兩份杏仁粉和五份酸奶調成糊狀，然後敷在臉上15分鐘，再用清水洗淨即可。
功效：杏仁粉+酸奶可以有效治療臉部的粉刺和小疙瘩。
六、蜂蜜+檸檬+牛奶可以亮白肌膚
方法：將蜂蜜+檸檬汁+酸奶各100ml加入5粒維生素E調勻，然後敷在臉上15分鐘，接着用清水洗淨。
功效：這種方法能讓臉上的死皮細胞快速脫落並促進細胞生長，堅持使用還能達到亮白肌膚的作用哦。
七、草莓+牛奶可以緩解乾燥肌膚
方法：將草莓50g+牛奶100ml搗成泥狀，然後將兩者混合成糊狀，再敷在臉上20分鐘，後用清水洗淨。
功效：這種方法能防止肌膚乾燥老化、使皮膚保持光澤細膩。
