【導讀】：常喝牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等養生功效。同時牛奶還有美容養顏的功效，牛奶易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。乾燥冬季以下牛奶護膚方法值得...
牛奶美容功效：
牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。
冬季DIY牛奶浴液：
這個方法，你可以自己在家裏進行，很簡單，卻很舒服。持續兩週時間，你全身的肌膚將變得像嬰兒般柔嫩、光滑、細膩，並充滿迷人光澤。
牛奶護膚方法如下：
剪指甲：用剪子將你的手指甲和腳指甲剪短，並用細銼刀將剛剪完的指甲打磨乾淨。
磨老繭：泡牛奶浴前，你得先把身體上的老皮繭子磨去。方法是，用一塊浮石輕輕將尾骨附近、手臂彎處、膝蓋處積存的老皮輕輕磨去，不可用大力，小心皮膚受損。然後，用一把細銼刀將腳底老皮、死繭統統挫掉，最後，用浮石再細細磨一遍。
浸泡：牛奶放於一只大缸中，在牛奶中加入適量的蛋清、蜂蜜，混合調勻，用洗浴球蘸上混合後的牛奶液，慢慢擦洗全身一遍。過幾分鐘後，用溫水洗去身體上的牛奶混合物。
Tips：浮石、細銼刀和洗浴球，在屈臣氏可以買到，注意要買顆粒細小的浮石，不可太粗糙。
牛奶敷臉：
將棉花在冷牛奶中浸溼，再敷在額、頰部上，待牛奶幹後再擦拭，如此反覆2-3次，最後用清水洗淨。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患溼症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。
牛奶洗眼：
牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內的塵埃。消去充血，恢復視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全溼透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鐘即可。
牛奶洗頭：
印度託達人是以放牧水牛爲生的遊牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶製品，但是他們不吃水牛肉。在有些時候，也去採集野生植物和野蜂蜜 由於放牧水牛，牛奶供應比較充足些。他們不管是高齡長者，還是青春少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以他們的頭髮總是錚錚發亮。
牛奶護膚效果：
牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜佈滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項：
牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。
