清晨醒膚潔面的小妙招，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，皮膚缺水其實是很難受的，爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，這些清晨醒膚潔面的小妙招你學會了嗎？
清晨醒膚潔面的小妙招1
一、起牀先玩倒立促進循環
當早晨朦朧間睜開眼，其實只有你自己明白是不願意起牀的，這時候做個瑜伽動作不僅能從身體內部調理氣血，還能令徹底喚醒肌膚。
小橋式：拿開枕頭後，平躺在牀上，然後下顎向上揚起，盡力用頭頂頂住牀，同時雙手向頭頂伸開，保持這個動作五個腹式呼吸，之後恢復到平躺的動作，再做一次，早上做兩組就夠了。
在這一分鐘當中，你的肌膚會因爲倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。
同時還能舒展胸、肩、腹，按摩胸部經絡，調理胸部氣息。釋放緊張的情緒，給身體帶入正面的氣息。
二、熱敷面部趕走浮腫
面部、眼部浮腫是清晨常出現的問題，因爲過度疲勞或水份攝取過多而導致臉部浮腫的話，只要讓血液循環變佳，浮腫就會消退。推薦MM們在潔面之前熱敷一下面部，有助促進血液循環，因爲當肌膚抵抗力弱時，吸收能力也會變差，爲面部泡個SPA讓血液循環變好，然後再潔面能加速排除毒素。
三、清晨角質代替潔面
清晨發現膚色暗沉一定會影響好心情，你要知道的是膚色暗沉的主要原因是由於皮膚不能及時清理在新陳代謝中死亡的細胞。最好能夠做一次臉部去死皮，幫助皮膚進行修復。
因此別再以爲去角質這件事是屬於晚上的，在早晨起來的時候，試試用溫和去角質代替清潔工作吧，因爲前一晚已經進行過潔面，所以清晨面部的污垢多來自於夜晚無法吸收的護膚品，所以不用過於執着於清潔。
比起磨砂膏，角質調理凝膠這一類的溫和產品更能將角質剝落，又不會能加速血液循環，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。但要注意不要選擇乳酸類的化學性去皮膏，紐約大學醫學院助理教授AneeChapas解釋：“酸性成分會增加肌膚對陽光的敏感度，容易導致色斑生成，至於化學性產品，就放在晚上用吧。”
四、按摩消腫 促進血色煥發
特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保溼過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因爲以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順着臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。
醒膚拍打操：
Step 1：噴灑醒膚水。用量要比平時多兩倍，要差不多滴落下來的程度。
Step 2：手掌拍打額頭。手掌橫向移動拍打額頭，幫助迅速塑性面部神經。
Step 3：輕拍臉頰。從下巴的兩側開始成V字形，由下往上輕拍臉頰至大洋學，激活面部血液循環。
Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾，在眼尾上下呈C形遊移，彈打的速度可以快一些，拍打完再噴一點醒膚水，以清涼效果收尾。
Tips：在拍打按摩時，配合促進循環類產品、除水腫的按摩產品，效果會更加明顯。
五、拯救熬夜浮腫雙眼
小假過後眼睛也是容易浮腫的地方。在晨間保養時，要拯救這對熬夜浮腫熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜，以指腹溫熱後，均勻塗抹在眼周肌膚，趁膚觸滑潤時按摩；按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。
Step 1：無名指指腹從眼頭至太陽穴，依序定點輕柔按摩。
Step 2：掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽穴。
六、面霜加入精油爲角質層提供保護
肌膚在進行了角質清潔的過程後，角質層會有些薄弱，所以這時需要爲角質層增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是膠原蛋白成分的面霜最爲合適，然後再將荷荷巴油這一類具有促進吸收效果的基礎油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓熱後，再塗抹到面部，便能有意想不到的效果出現。
清晨醒膚潔面的.小妙招2
第1~2分鐘：溫柔清潔肌膚（醒膚）
很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因爲晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些髒東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚。
第3~5分鐘：面膜紙+化妝水（補水）
肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保溼面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全甦醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然後敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態。
第6~10分鐘：按摩肌膚（徹底醒膚消腫）
做完以上基礎的護膚工作之後，要爲徹底醒膚消腫了，按摩就是最安全有效的方法。早上對肌膚進行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間甦醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。爲大家推薦三個簡單的方式：
1、冷毛巾按摩法
把溼毛巾在前一晚就放在冰箱內冷藏，早晨用時將水擰乾，然後用冰毛巾包裹全臉與耳朵，讓血管收縮、收斂毛孔，喚醒肌膚。
2、淋巴引流按摩
在塗抹乳液麪霜時加以按摩，從下至上輕輕劃圈，尤其是油性膚質，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最後以淋巴引流按摩做結。
3、面部輪廓提升按摩
雙手以握拳狀，從下巴的位置慢慢按壓提升至太陽穴方向，這樣可以促進循環，幫助浮腫的面部快速消腫，重塑臉部輪廓。
