控油不可過度洗臉，有皮膚科醫生指出:各種膚質都要減少洗臉的頻率，以免臉上油脂流失過多，使皮膚更加乾燥。此外，最好用溫水洗臉，因爲有些人冬天經常喜歡用熱水洗臉，這樣也會造成油脂流失，皮膚很容易變得乾燥，而冷水對皮膚刺激太大，皮膚可能會變得紅腫。以下是關於控油不可過度洗臉。
控油不可過度洗臉1
待在涼快的環境：
這個看起來有點像是廢話的方法絕對是一個重要的大前提。知道嗎，皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%。也就是說，你要是在最近這幾天室外溫度高達攝氏37度在外面趴趴走，跟待在冷氣開27度的室內相比，皮脂的分泌量就會因爲這十度而活活的相差100%，也就是增加了一倍!這樣子一來，就算是下面的方法再有用應該也是白搭。
正確而適度的洗臉：
洗臉當然是將已經分泌的油脂從你的臉帶走的最直接方式。正確的洗臉包括洗臉的次數和洗臉的方式。許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油?事實上，皮脂腺這個聰明的供油商會看看加油站的儲油量，如果加油站的儲油量減少了，皮脂腺反而會加速生產供應更多的油!所以洗臉的'次數其實不宜過多，一天以二到三次爲宜!夏天的時候水溫當然可以是冷水，而洗臉的產品去油力當然也一定要加強!
食物的攝取：
根據一些研究適當的補充維他命B6可以減少皮脂的分泌。所以平日吃些富含B6的水果如香蕉或是魚類可以減少一些皮脂的分泌!
塗抹適當的控油產品：
這一兩年所研發的控油保養品一改過去只是利用一些分子吸收油脂的消極方式，而是利用一些控油因子來直接減少皮脂的分泌，目前看來有一些不錯的成績。
藉助藥品：
很嚴重的人可以透過外用或口服A酸，抑或是口服抗雄性素來改善。不過這些方法必須經皮膚專科醫師處方。
控油不可過度洗臉2
怎麼控油纔是正確的
一、 補充維生素B2。
補充維生素B2。膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2，所以，想要除油光，MM們第一步要做的就是補充維生素B2，從根源上讓油光減少。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。
二、早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
深層清潔與控油二合一潔面推薦：
三、 對於鼻部要加強去黑頭的工作
鼻部的出油可謂是T區最嚴重的，特別是對於油性肌膚來說1-2個小時候就會有出油的狀況，所以對於鼻部我們要一週進行一次去黑頭工作。但是在選擇產品上要選用低刺激度的產品，避免鼻部的過敏狀況。
四、 不要在潔膚後就直接使用精華素
不少人錯誤地認爲：在潔膚後直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實，精華素多是高科技萃取的天然動植物或礦物質等成分的濃縮品，補充肌膚所需要的養分，同時還有保溼、抗皺、緊膚等專項功效。如果未在爽膚之前就使用精華液，很有可能會造成產品不能吸收而油脂氾濫。而爽膚水能夠幫助皮膚形成皮脂膜，從而去除老舊角質，更好地吸收精華素的營養。
精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。
