怎麼去眼袋最有效的辦法

怎麼去眼袋最有效的辦法，現在眼袋的問題可以說是女人經常會關注的一個美容方面的問題，因爲很多女人都有眼袋，耷拉在眼下十分不好看，那大家知道怎麼去眼袋嗎，下面分享怎麼去眼袋最有效的辦法。

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1、我們一定要保持好一顆良好的心態，不能整天愁眉苦臉，愉悅的心情是擺脫我們自己臉上眼袋的第一要素。

2、我們可以經常進行眼瞼部位的按摩，這樣可以有效去除眼袋，早上起牀之後可以按摩一次，然後晚上睡覺之前也可以再按摩一次，這樣一來，就可以有效的促進我們臉部的血液循環功能以及新城代謝功能，對減少我們的眼袋有一定的幫助作用。

3、我們要多注意自己的平時的飲食習慣和生活習慣問題，平時可以我們可以多吃一些富含維生素多的食物，例如胡蘿蔔，雞鴨魚肉等蛋白質含量較高的食物，以及大豆，特別是氨基酸多的食物，我們也可以多服用一些，平時晚上儘量不要熬夜，不要抽菸喝酒，晚上爭取在十點之前入睡，養成早睡早起的一個好習慣。

4、我們也可以使用一些黃瓜面膜敷在我們自己的臉上，可以對緩解眼袋有一定的幫助作用。

5、我們還可以在平時在茶杯當中放一點食用鹽進去，然後我們閉上雙眼，用浸泡鹽水的毛巾敷在我們自己的雙眼下面，早中晚各三次，每次敷個差不多一刻鐘左右的時間，堅持半個月的時間之後，我們可以發現自己的眼袋明顯的減少了許多。

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1、眼部推拿

在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。塗抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液循環，消除下眼袋的浮腫。

2、綠茶包敷眼

兩一個綠茶包放在冰箱裏冷藏5分鐘，然後將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。

這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦！一舉兩得！

3、補充維生素

補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當地吃一些胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。

從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過代謝消除下眼袋的.浮腫！

4、食療

多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。

早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾溼冷水敷一下眼睛哦！

5、冰塊敷眼睛

冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱裏拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋裏，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈！

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1、鍼灸祛眼袋。

2、冷敷消腫祛眼袋：

如果因爲睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面冷敷消腫，這種情況一般適用於假性水腫引起的眼袋。

3、黃瓜眼膜祛眼袋：

黃瓜的美容功效毋庸質疑，把切成月牙片的小黃瓜敷在眼袋的部位，用來幫助減輕眼袋水腫的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了曬斑。