關於美容皮膚的知識大全

關於美容皮膚的知識大全，護膚是沒有標準的，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，瞭解一些護膚知識就可以開始啦，技巧堆積起來就是技術，看看這些關於美容皮膚的知識大全，你學會了嗎？

美容皮膚的知識1

1、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，下班回家後，自制補水保溼面膜，給皮膚喝喝水，讓它保持水潤。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝，這個是非常重要的護膚步驟，否則臉部容易出現斑點。

3、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，皮膚缺水起皮推薦用珍漾精華效果超級明顯。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

4、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，水果美容可是美容界的常識，不喝酒不抽菸不熬夜。

5、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘，堅持練習，對去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。

6、防曬是最快速美白的方法，平時要做好防曬工作，即使是陰天也要，以免長波射線對肌膚造成傷害。

7、自制香蕉牛奶面膜：將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使皮膚細膩光滑。自制牛奶蜂蜜面膜：把牛奶和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑、減少皺紋。自制去斑面膜：把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

8、啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，敷在臉上，待水分快吸乾時，在浸入反覆如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部。

美容皮膚的知識2

肌膚補水我們常常犯的錯誤

1、每天使用面膜

面膜使用得過多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。

秋冬季節最好使用成分單純的保溼面膜，每週敷一兩次，每次時間不能太長，約15—20分鐘即可。

2、每週都去角質

過於頻繁地去除角質（例如每週做1次以上），或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

在秋冬這樣寒冷的季節，不需要頻繁地去角質。如果是油性皮膚，一兩週去一次角質就可以了；而乾性皮膚的人，根據自己皮膚的情況，每月去一次角質。

3、面部清潔產品不更換

秋冬季節相對來說不會太油膩，如果你還用夏天使用的清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

應該避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保溼洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力。

4、過度依賴噴霧

在平時的補水保溼工作中，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。適度這樣做是可以的，但如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水份，會讓皮膚陷入幹—溼—乾的惡性循環，這樣都是不利的`。

在秋冬季節每天兩到三次就可以了。如果皮膚實在太乾，使用噴霧後，建議適量塗抹有鎖水功能的面霜。

日常生活肌膚補水你要培養以下習慣

1、要多喝水，皮膚平日要注重進行外在保養，不要等到天氣非常乾燥時再補水保溼；

2、要形成護膚習慣，該做的步驟不能忽略，天氣特別乾燥時可以每週做兩三次面膜；

3、注意防曬，提早防曬就越是對自己負責，這也是減少光老化最直接的方法；

4、選擇品牌與產品時，首先要看能否適應自己的肌膚，不能光看品牌效應；

5、手、頸部、眼部也是很容易衰老的地方，在注意臉部保養的同時，也要注意這三個部位的保養。洗完手、做完家務就擦潤手霜；頸部也用保溼霜；眼霜選擇清爽型的好吸收，否則太油膩會增加皮膚的負擔；

6、運動同樣重要，運動除了起到美容的作用也可以促進血液循環，帶動新城代謝，同時出汗出油脂，使皮膚也不容易乾燥。此外，運動可以分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調動體內激素讓皮膚看起來更好哦。

美容皮膚的知識3

在生活中的七大皮膚殺手。

1、寵物

你家裏養的小貓或者小狗有可能是你長皮疹的原因。貓和狗可能攜帶金黃色葡萄球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA)，並通過蟎蟲轉移到你的皮膚上，引起皮膚過敏。定期給寵物作健康檢查，很有必要！

2、牛奶

牛奶這種營養飲料也會讓皮膚髮炎？雖然沒有直接證據表明喝牛奶(尤其脫脂牛奶)導致長痤瘡，已有一些報告證明了一部分人在停止攝入牛奶後皮膚變得更好。如果你試圖用牛奶在自己臉上實驗，就必須每天記錄喝牛奶和皮膚狀況。雖然牛奶是潛在的過敏源，它仍是獲得維生素D和鈣的重要來源。

3、濫用藥物

如果你正在治療皮疹或皮膚疾病，可能已經用過類固醇藥膏等處方消炎藥。由於藥效出色，許多患者病癒之後還會擅自繼續使用這些藥物。然而，長期塗抹這種藥膏，皮膚會變薄，更容易瘀傷，撕裂出血以及長出淺層皺紋。

4、牛仔褲

穿緊身牛仔褲時，肚子上有時會留下紅色的勒痕，甚至長出一些凸起的小疹。牛仔褲上釦子中含有的鎳有可能導致皮疹。有些珠寶飾品，耳環和手錶中都含有鎳，佩戴時要多加留心。

5、檸檬汁

檸檬因爲富含維生素C及美白效用備受人們青睞。但是，我們也要看到光環之後的陰暗面。有時候，榨檸檬汁和喝檸檬汁時，汁水會濺到手背上，當陽光曬到手背時，檸檬汁就會和陽光起光毒性反應，導致皮疹，且需等待數週甚至數月才能消褪。同理，柑橙和檸檬類的精油也不宜在白天使用。

6、筆記本電腦

有些人習慣把筆記本放在大腿和膝蓋上工作。長期暴露於紅外線輻射，大腿上會長出紅紫色的皮疹。爲了防止這一點，最好在身體和電腦之間墊一個軟墊。

7、體育器材

高爾夫球棍和網球球拍等揮打球具的切向力強，有可能導致出血，留下暗紫色的小斑點在手掌上。那些把高爾夫球棍握得太緊的人，手指甲裏還會出現縱向的血條紋。