怎麼可以快速美白全身美白，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，學會怎麼可以快速美白全身美白，快快get起來吧。
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1、防曬
不是隻有夏天才好好防曬，而是一年四季甚至在室內，只要是紫外線可以照射到的地方都有注意。同時，結合軟防曬和硬防曬都要做到位纔可以。
2、補充維生素C
維生素C具有抗氧化的作用，在日常生活中多吃富含維生素C的蔬果，對於全身美白也有一定的作用。
3、爲肌膚做好保養工作
對於身體部位的皮膚也要做好最基礎的補水保溼工作，在此基礎上還可以選擇一些具有美白提亮作用的潤膚乳，堅持塗抹就會見到效果。
4、藥補或食補
有些人氣色不好就會顯得皮膚暗黃無光澤，這往往是身體不好的信號，可以根據自己的實際情況進行藥補或食補，從而讓自己的肌膚變得更加健康。
5、美白針或美白液
想要快速地達到美白效果，除了美白類的護膚品之外，美白針或美白液等醫美手段也是可以的，只是花費較高。
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達人支招：全身美白的小祕訣
祕方一：牛奶沐浴法
材料：牛奶，清水
做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘
功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦
祕方二：檸檬片泡澡法
材料：檸檬，清水
做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗淨後入內浸泡20~30分鐘
功用：這種方法可以使你的神經得到有效的放鬆，幫助消除肌膚和身體的疲勞感，最主要是還能全身美白。
祕方三：護膚美白法
材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量
做法：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鐘後洗淨
功用：能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。
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什麼方法能快速全身美白
1、美白針
美白針相信大家都十分熟悉了，想要快速讓自己變白，許多人都會想到打美白針，這確實是一個很快速的辦法。主色抗氧的美白針可以實現全身美白，因爲它可以分解掉皮膚中的黑色素和黃色素，修復肌膚中受損的細胞，然後達到全身美白的作用。好的美白針可以讓皮膚白裏透紅有彈性，但打完美白針後的副作用也是有的，並且可不是打一針就能達到全身美白的效果了，一般都需要一個療程，不同的療程打針數也是不同的。
2、激光美白
激光是現在最流行的美容方法，許多美容項目都可以通過激光來達到。激光美白深受衆多愛美女性喜愛，它是通過激光來消除皮膚深層的暗沉與斑點，然後實現美白的目的。是一種比較安全且效果明顯，同時見效時間最快的快速美白方法。激光美白深受衆多消費者喜愛，當然價格比其他方法要貴一些的。
3、牛奶或檸檬片泡澡
牛奶和檸檬的.美白效果大家都知道的，特別明顯的效果，如果用它們來泡澡，是可以起到美白全身的作用的。想要不打針不做激光快速全身美白，只能選擇這個辦法了，但這個辦法並不是馬上能達到的，還是需要堅持一段時間。想要效果明顯，直接用牛奶倒入浴缸裏，越多牛奶越好，然後泡澡20到30分鐘，這個方法成本是比較高的。檸檬片泡澡也一樣，但成本會低一些。
想要美白該注意什麼
1、除了其他辦法美白以外，平時還可以多吃草莓、獼猴桃、鮮棗等，這些水果美白效果很明顯哦，也可以多喝檸檬水。此外還可以吃一些補血的健康食品，比如黑紅豆漿、山藥扁豆薏米粥、芡實紅豆薏米粥、紅棗蓮子薏米粥等。這些食物能滋陰和養血，皮膚會慢慢變得白皙紅潤。
2、想要美白的朋友應該一年四季都注重防曬，尤其是皮膚容易曬黑的朋友，更要注意這一點。不要以爲紫外線只有夏天有，即便是冬天同樣是存在紫外線的。雖然不會很大程度曬黑，但還是會有曬黑的可能性。想要讓皮膚保持白皙，最好一年四季都做好防曬工作。
