有什麼方法可以自己去皺紋?生活中產生皺紋的原因有許多，很多人年紀輕輕就長了皺紋很苦惱，不知道該怎麼辦，其實我們自己日常也能去皺紋，下面瞭解有什麼方法可以自己去皺紋。
有什麼方法可以自己去皺紋1
三個習慣：
控制表情
要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的機率，愛笑的姑娘們切忌表情過分誇張。
正確睡姿
睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時儘量以仰臥的方式，如果側臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。
注意防曬
紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。
四個飲食：
一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
有什麼方法可以自己去皺紋?2
爲肌膚做好補水保溼
肌膚缺水不僅會讓肌膚看起來乾燥粗糙，而且還會催生皺紋。
所以想要有效預防衰老，護膚的第一件事就是必須做好肌膚的補水保溼工作。
除了每天認真做好潔面工作之外，還需要面霜或者乳液來保護皮膚，提高肌膚的'儲水和鎖水能力。
防止過量的紫外線照射
陽光中的紫外線是美麗肌膚的頭號殺手，也是催生面部皺紋的原因之一。
紫外線不僅僅是會曬黑皮膚那麼簡單，還會讓肌膚變得暗沉沒有光澤。
保持足夠的睡眠
再多的保養護膚，如果沒有保證充足的睡眠爲前提，也是枉然。
美容專家已經再三強調美容覺對肌膚的護膚作用，充足的睡眠不但能讓你頭腦清醒，同時也能爲你的皮膚保養提供好的先決條件。
因爲夜晚是我們肌膚進行自我修復的關鍵期，睡眠不足或者熬夜都會給皮膚的修復受到阻礙，長此下去肌膚不老都難，所以MM們想要抗衰老，必須得保證充足的睡眠。
有什麼方法可以自己去皺紋?3
清晨，面向東方，站立位，目微閉，挺胸收腹，自然呼吸。
1、雙手掌心相對搓熱，內勞宮穴部位按摩於雙目眼胞，須時針方向撫摩四十次。
2、雙手掌小魚際部位，沿鼻脣溝上，下按摩四十八次。
3、雙手食、中指腹按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴、童子 穴、承泣穴。按摩一分鐘。
4、雙手食指相對，交叉按摩人中、承漿穴。雙手中指腹上按摩地倉穴按（六十四次）。
5、雙手拇、食指腹按摩耳垂、耳尖、耳輪。
6、雙手食、中、無名、小指腹，上下交替按摩印堂、神庭、上星、百會、風府穴。按摩一分鐘
7、雙手食中無名小指屈曲，拇指伸直，徐徐吸氣，雙手食指本節相對，自神庭穴推至頭維穴；自印堂穴推至太陽穴；雙手食指自顴 穴推至耳門穴、緩緩呼氣。男六十四次，女四十九次。
8、徐徐吸氣，雙手掌心須時針方向，按揉脾經之脈大包穴，纖緩緩呼氣，按摩二十四次。
法義：面向東方，吸收朝暉之精華，通達肺、心、三焦之血氣，十指井穴之經氣，開豁七竅，貫通氣血之輸布流注，可滋濡肌膚，可育養官竅氣機，能調節經脈之傳化，能化生精微之育潤。疏調脾之大絡，以統攝陰陽諸絡之氣血輸布，而濡養頭面肌膚。輸布三焦之精氣，以榮華面容。習之日久，可生玉容之益。
注：以中醫綠色療法“靜態調整法和動態調整法”爲主。
