【導讀】：夏天過完才發現膚色不均勻？曬後的皮膚修復你都做好了嗎？夏季皮膚變差的原因，除了暴曬還有哪些？該怎麼護理最好？一起來看看吧。
膚色不均怎麼調理？夏季快過完了，有沒有發現自己皮膚越來越黑了？夏天皮膚黑真的是曬的嗎？夏季皮膚變黑的原因有很多，除了防曬，下面這些可能你已經中招了：
1、經常熬夜
夜晚是肌膚的黃金修復期。睡眠充足，肌膚細胞纔有足夠的時間進行修復，身體才能很好的進行排毒。這樣的修復和排毒，是肌膚保持健康明亮的必要保證。夏天聚會多多，晚歸，再加上天氣炎熱，睡眠質量自然不高。
2、飲食不健康
夏天很多人因爲氣溫高，不願自己做飯，經常叫外賣，就很容易造成飲食不健康，吃很多油膩高脂肪類的食物。這容易讓肌膚出現醣化現象，加速肌膚老化。而肌膚老化，細胞失去活性，修復力日漸下降，自然也就會看起來暗沉無光。
3、抽菸喝酒
酒精和尼古丁會損害肌膚細胞的活力，以及自我修復能力，加速肌膚老化。
4、壓力大
當你最近倍感壓力的時候，身體就會產生大量的自由基。這也是損害肌膚細胞活力的罪魁禍首。
臉上膚色不均勻怎麼辦？而解決暗黃無光的問題，僅僅用美白的產品是不夠的。你還需要這樣做：
1、利用按摩促進新陳代謝
適度的按摩能促進肌膚的新陳代謝，提升血液循環。當血流順暢，氣色自然會紅潤，透亮。
2、提升抗氧化力
抗氧化，減少自由基的產生，除了擦保養品外，也可以多攝入抗氧化的食物，像是維生素C、E、茄紅素、白藜蘆醇等。
不但黑，還黑得不均勻，也許你犯了這些錯！
肌膚不但看起來黑，還不均勻，髒髒的。造成這種情況的產生，原因也並不單純是曬的。
1、基本清潔沒做好
特別是夏天多使用防水型的彩妝，如果卸妝不徹底，造成彩妝殘留，就會造成毛孔阻塞，導致皮膚表面不光滑有陰影。
2、沒有定期請角質
夏天因爲天氣熱，代謝快。紫外線照射時間長，角質層會自我加厚，以便更好的保護肌膚。廢舊角質自然也會隨之增多。而廢舊角質在肌膚表面參差不齊的排列，就會讓肌膚看起來回回髒髒的。
3、發炎的肌膚未得到很好的修護
曬傷、肌膚嚴重缺水、痘痘膿腫後沒有采取舒緩措施，肌膚自我修復的過程就會看起來膚色不均勻。
解決膚色不均的問題，着力點應該是這樣：
1、徹底做好清潔
即便沒有化妝，但如果使用了防水型的防曬品，晚上回家後也最好卸妝，以做好徹底的基本清潔。此外，一週1-2次，用溫和的去角質化妝水，定期擦拭去角質，也可以幫助肌膚亮起來。
2、保溼再難也要做
一到夏天，擦保養品都會覺得糊在臉上，不吸收。於是索性不保養，肌膚就會像一塊缺水的海綿，表面凹凸不平。提升保養品吸收力，你可以試試看減少保養步驟，多多采用溼敷的方式，或者是利用化妝棉來擦拭乳液。
3、善後發炎肌膚
發炎部位消腫後，就可以使用美白淡斑產品來提升修復速度，避免色素沉澱。
即便是你的斑，也並不一定都是曬出來的。
斑分爲先天斑，像是雀斑，肝斑，這主要是遺傳原因導致的。另外像是孕斑、老年斑跟內分泌紊亂有關。只有曬斑是曬出來的。
不同斑的解決方法不一樣：
1、先天的斑，一般的保養品無法徹底解決，還是要靠鐳射除斑、脈衝光等醫美的方法來改善。而且做完之後，術後護理非常重要，也還是要搭配口服的和外擦的美白產品，以及做好防曬，否則容易打完之後又長。
2、內分泌紊亂造成的斑，則是要內調荷爾蒙。
3、曬斑可以選用含有傳明酸，熊果素等美白成分的淡斑產品，至少連續使用3周以上，配合恆心耐心才能看到效果！
所以說，你不夠白，可不一定僅僅是曬黑了。瞭解了以上的種種原因，“對症下藥”才能提升肌膚的整體質感哦！
