【導讀】：現代人生活節奏緊張，又整天對着電腦、手機、熬夜，很容易出現膚色不均的現象。那麼，膚色不均到底是什麼原因造成的？膚色不均該怎麼調理呢？下面一起來看看！
首先，要清楚，影響我們膚色的主要因素是黑色素。而太陽的紫外線則是我們皮膚形成黑色素的主要原因之一。紫外線會讓我們的真皮層形成很多黑色素，並且，這些黑色素會隨着新陳代謝而堆積在表皮上。如果新陳代謝快，這些黑色素就會脫落，如果新陳代謝慢，這些黑色素就會留在皮膚上，並且會導致膚色不均。
而且，現代人的生活很多時候作息都不規律，比如經常熬夜、玩手機、看電腦，以及加班，精神壓力大等，這些都會影響我們皮膚的新陳代謝，從而讓膚色不均的想象出現。
除此以外，膚色不均還有可能是體內毒素堆積、膚色偏黑、以及皮膚缺水等原因造成。那麼，想要解決膚色不均的問題，應該怎麼辦呢？膚色不均該怎麼調理呢？
膚色不均首先要給皮膚補充水分，平時要多敷補水面膜，同時可以使用含果酸的洗面奶洗臉，平日裏多吃一些富含維生素c的水果，比如奇異果、橙子、橘子、檸檬等。而且，最好選擇早起早睡，調整作息，少熬夜，長期堅持下來，膚色不均的問題會得到很大改善。
除了要給皮膚補充水分，膚色不均還有可能是體內毒素殘留太多導致的。那麼，這個時候應該怎麼辦呢？答案就是多吃燕麥片。
燕麥片是粗糧，對我們的身體有很多好處，而且，燕麥能過濾體內的有毒物質，幫助體內毒素的排出，對便祕等問題有很好的功效。如果膚色不均，可以每天早晨將燕麥片當早晨，另外，還可以多吃一點大豆或者維生素e，都有利於排出體內毒素，堅持下來，相信一定能看到不錯的效果！
