女人變漂亮的八個技巧，這是一個看臉的世界，長得好看的人好像更容易成功。當然，愛美是人類的天性，也是共性，沒有人不喜歡美的事物。以下爲大家分享女人變漂亮的八個技巧
女人變漂亮的八個技巧1
1、每天早上堅持喝一杯淡鹽水。讓堅持喝一杯水，不僅有助於排毒，還能夠讓我們更苗條。每天喝水的話，能夠幫助我們排除體內的激素，當然我們平時膚色比較暗沉的話，也是因爲體內的黑色素以及毒素堆積過多，每天喝一點淡鹽水，也能夠幫助我們慢慢的變白哦。
2、堅持敷補水面膜。很多小仙女們都比較意外，覺得想要變白肯定要敷美白麪膜，但是小編想在這裏說的是，如果想要變白一定要先給自己的皮膚補充一定的水分。這樣皮膚纔會由內而外透着光澤，如果只用美白麪膜的話，不僅傷害皮膚不說還會有一種蒼白無力的白，這也不是我們想要的結果。
3、隨身攜帶補水噴霧。隨身攜帶補水噴霧和補水面膜是一個道理，就是爲了讓我們的皮膚能夠更有水分，讓我們的皮膚每天都水噹噹的，把皮膚給養白。
4、堅持用美白精華。錢必須要做的'，因爲想要美白，只是補水還是不夠的，一定要用一些美白精華，讓我們的皮膚變得更加白皙。兩者相互作用，才能夠讓皮膚變得更加水嫩美白。
5、定期去角質。是會隨着新陳代謝而產生一定的垃圾，這時就需要我們去角質就能讓我們的皮膚看起來更加水嫩，也能夠進一步的促進皮膚的吸收。
6、用洗臉巾擦臉。用洗臉巾擦臉去了，能夠讓我們的皮膚不會說二次了，污染保證我們的皮膚每天都是很衛生的，能夠直接接觸護膚品而不是當洗乾淨臉之後又一次被污染，這樣的話，直接也會吧，空氣中的垃圾給拍進臉中，不利於皮膚的美白。
7、堅持防曬。防曬是美白的第1步，平時我們一定要圖，防曬霜這是一年四季都必須要塗的，夏天的話出門也可以打一把傘。物理周光和化學防曬同時進行能夠很好的保護我們的皮膚。
8、夏天堅持使用，曬後修復。夏天的話也是我們上山曬黑最明顯的一個季節，這使我們必須一定要好好的修復我們的皮膚。防止被曬黑。
女人變漂亮的八個技巧2
1、 起牀後用手揉捏眼周皮膚，動作要慢、要輕輕的，先由內眼角開始往外拂平，這樣的輕按和牽拉動作會讓眼睛的雙眼皮明顯，看上去神采奕奕。
2、 如果你的鼻子不是又高又挺的，還可以有事沒事的捏一捏鼻子，這也是很有效的。
3、 一定別用冷水洗臉哦，重要的事兒說三遍：溫水、溫水、溫水，且在洗完臉後千萬別用毛巾使勁擦，輕輕地把臉上多餘的水帶走即可。
4、 呵護第二心臟——足部；人的衆多穴位和經絡都是在足部的，經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天用熱水泡腳半小時，你的臉，會永遠保持白裏透紅的健康好氣色。
5、 二郎腿是一個不好的習慣要戒掉！如果你蹺二郎腿還同時喜歡踮腳，再磕着瓜子的話，這個畫風也是醉了。記住哦，這個不雅動作會影響人的骨骼形態，包括脊柱脊椎、肌肉組織、膝蓋、腳趾關節等部位都會因爲張力過大而造成血流不暢或逆流，形成血栓，後期還可能會遺留下一些其他的後遺症。
6、 喜歡游泳的妹子身材都是極好的有木有，不但身上肉少而且顯得特別勻稱!
7、 坐立時間過久的話很容易引起小腹贅肉，可以時不時的進行收腹練習，以仰臥起坐爲主的小練習是非常有效的哦。
8、 女孩子的美，要由內而外的透出來。讀不讀書，讀的多少，是可以從一個人的談吐和行爲舉止之中看出來的。書可以讓你安靜下來，沉澱下來，讓人變得沉穩，變得有內涵。而這些，正是一個女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，與其把大把的時間浪費在冗長的電視劇上，還不如捧着一本書，和名家邂逅在別樣的世界當中。
女人變漂亮的八個技巧3
飲食管理
1、每天早上起來喝一杯150ml的溫水，補充水分！
2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情說三遍）！多吃粗糧！
3、每週吃三四盒千禧小番茄， 蓋澆飯必點“番茄雞蛋”，爲了變白和抗衰老！
4、每天吃三種不同的水果，主要爲：蘋果葡萄、獼猴桃、番茄、火龍果（含維C豐富）
5、平時不碰油炸食品、重口味食物，半個月可以小放縱一下點個翅桶
6、吃飯只吃七八分飽，晚上過6點不吃東西，防止發胖，過9點不喝水（防止水腫）
7、平時不吃零食，嘴饞就吃水果~或者水果麥片
8、告別碳酸飲料，會發胖，還會長牙結石！
9、少喝咖啡、提神的話用綠茶替代，咖啡喝多了牙齒容易發黃！
10、多吃蔬菜（綠葉菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西蘭花
身材管理
1、每週至少鍛鍊三四次，跳繩跑步有氧運動優先，脾氣不好就練瑜伽
2、每天起牀後花10分鐘拉伸，睡前也要拉伸
3、看書、用電腦時，每過1小時便起身走動2分鐘，並站立半小時
4、爲了避免頸椎下垂，工作時電腦墊個架子
5、平時留意自己的鞋底磨損情況，走路時刻提醒自己不要內八和外八
6、走路不玩手機，擡頭挺胸，雙眼平視向前看，這樣會看起來自信很多
7、飯後靠牆站立，可以治療駝背還能避免發胖！
8、脖子前傾就要時刻提醒自己收下巴，挺直背
9、每天做10個深蹲=翹臀+瘦全身！
10、游泳=瘦全身+塑造線條！天暖和就多去游泳！
皮膚管理
1、精簡護膚，但是水乳、精華、眼霜每天都要認真的塗，早晚都要塗！（珂潤水乳+the ordinary六胜肽精華+lamer眼霜）
2、每天都要防曬！防曬！防曬！儘量是物理防曬+化學防曬，雙管齊下！（防曬帽+傘+防曬霜）
3、幹皮要多喝水，多敷面膜（每週至少三次）（檸檬水+安美孕膠原蛋白麪膜）
4、帶妝時間不要超過8小時，回家第一件事就是卸妝，選溫和的卸妝水，看看說明是不是接近眼淚的PH值，確定化妝棉上沒有其他顏色纔是卸乾淨了！（生香語卸妝水+化妝棉）
5、給面部塗水乳的時候不要忘了脖子，順帶塗一下不容易長頸紋
6、養成每次洗完手就塗護手霜的習慣，手是女人的第二張臉
7、洗完澡記得塗身體乳，一週之後皮膚就會細滑很多，如果你不知道怎麼選，就去找複合型的，aleble皇后身體乳變白+滋潤，顏值還高！用了不後悔！
8、沐浴露不要用皁基的，長期用皮膚會鎖不住水！假滑的會堵毛孔，引發後背痘！這個是植物型的，味道還好聞，不知道用啥就用tlab相守沐浴露
內在管理
1、要多看書，看好書，記住“輸入比輸出重要”
2、學習制定短期和長期計劃
3、獨立思考，善於總結，要有自己的主見
4、經濟獨立，不依附他人
5、要有一個良好的興趣愛好
6、學會拒絕
7、距離感和界限感很重要，不管是愛情、親情還是友情
8、提升內在的同時，千萬不要忽略外在
