最有效的去皺紋辦法

保持規律的生活作息，積極參加運動，並增加各類維生素的攝入，尤其是維生素E。

最有效的去皺紋辦法1

1、肉毒素注射除皺

肉毒素注射除皺的方法可以有效的去除皺紋，肉毒素是一種神經毒素，當注射到局部之後，可以起到阻斷乙酰神經膽鹼釋放的作用，這種方法就是通過阻斷神經對肌肉的傳導而達到除皺效果的，

並且這種方法對額頭、眼周、眉間等部位的皺紋都有去除效果。不過這種方法的效果維持時間比較短，大概在6~8個月左右。

2、膠原蛋白注射除皺

膠原蛋白注射除皺的方法在臨牀上是比較常用的，這種方式和肉毒素注射是有一些相似的'，都是需要把材料注射在皺紋部位。不過兩種方法的注射材料不同，膠原蛋白是高分子蛋白質，

不僅可以去除皺紋，還可以讓局部的皮膚更加有彈性，這種材料比肉毒素注射材料的維持時間久，通常可以維持9~12個月左右的時間。

3、面部埋線提升去皺紋法

面部埋線提升去皺紋的方法效果也是很不錯的，這種方法在使用的過程當中需要用針把可吸收的蛋白線埋到皮膚底層，這樣可以對下垂的皮膚起到提拉作用，並且這種埋線隨着時間的流逝，會刺激皮下膠原蛋白再生，從而形成彈力纖維，讓皮膚變厚，這樣就可以起到去除皺紋的效果了。

最有效的去皺紋辦法2

1、針對眼部皺紋的祛除

對於眼睛下面出現的皺紋，這類皺紋與身體的某些器官變化有關，因此要消除此類皺紋，可以適當食用一些輔助類的食物，可以適當的多吃一些鹼性的食物，

如海帶、黃豆、豆腐等，起到中和的作用，也要多攝入一些水分，保持肌膚的水量，並且在空閒時多做一些眼部的按摩，舒緩眼部的肌肉，趕走皺紋。

2、祛除眉間皺紋的方法

眉間的皺紋在人們沉思亦或是憤怒、緊張的時候最容易顯現出來，因此也被稱之爲惱怒紋。針對這種皺紋可以每天食用5至10顆的甜杏仁，具有很好的改善效果。此外也要保持心情的`舒暢，整天沒有眉頭緊鎖，紋路自然就都，笑口常開，氣色自然就好，紋路也就消退。

3、額頭上皺紋的祛除

當一個人總是心事重重，思緒不寧，則額頭會出現不連貫且呈波浪狀的紋路。針對這種最有效的祛除辦法就是多做舒心的事情，保持心態的愉快，解封自己的思想，不要有太大的壓力，空閒時也可以用手掌輕柔額頭，有很多的緩解效果。

那在日常生活裏如何預防皺紋的滋長呢？

1、要勤保養，保證面部肌膚有充足的水分；而且因爲在外部的環境下，空氣中有很多的塵埃，要勤清潔面部，防止這些棄物降低肌膚的原有彈性。

2、多選用那些富含維他命的護膚品。像維C、維E以及維A，都是很有效果的，可以給肌膚補充更多的養分，保住肌膚的活性，阻止皺紋的生長。

臉是我們直面外界的第一扇門，油光發亮、氣血充足且光滑，表面這個人的狀況是相當優越的；相反，如果面部暗淡無色、佈滿皺紋，說明這個人活力也一般。

所以臉色的好壞給別人的影響是截然相反的，我們應該多看看自己的“臉色”，保持愉快的心情，多笑一笑，不讓皺紋影響我們整個人的氣質。

最有效的去皺紋辦法3

1、控制表情

表情豐富是防皺紋的大忌，除了笑這種行爲會讓笑紋滿面以外，抿嘴以及撇嘴等等表情，都會大幅度增法令紋形成的機率。

2、正確睡姿

睡覺姿勢對於皮膚也是至關重要的。睡姿不當，也會形成法令紋，所以，在睡覺的時候，建議最好儘可能以仰臥的方式，倘若側臥則可能會加深皺紋。除此以外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

3、注意防曬

紫外線屬於人體肌膚中彈力纖維以及膠原蛋白的危害因素。而彈力纖維以及膠原蛋白這兩種物質，正是支撐人體肌膚飽滿的中流砥柱。

4、改掉不良的習慣

日常生活中，通常存在小動作，那麼對於皮膚的影響也是很大的，比如眯眼睛看東西，躺着看書還有面部表情太過於豐富都是很容易長皺紋的，因此應該儘可能的改掉這些不良的習慣。

5、塗維生素

先用針把維生素E膠囊扎洞，再把液體擠壓出來，然後塗抹在自己的臉上按摩，刺激能夠有效緩解皺紋以及滋潤皮膚，建議一個星期1次到2次比較合適。維生素E的油性非常大，建議油性皮膚最好不用，以免加重皮膚負擔。

6、按摩護理

晚上洗臉以後，建議把白醋以及食鹽，再加上清水調和，白醋、食鹽以及清水的比例，約莫9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨就可以了，早晚各一次，此法可幫助消除臉部細小的皺紋。

去皺紋偏方

去皺紋偏方之一、香蕉+橄欖油

原料：香蕉一個，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的.效果。

去皺紋偏方之二、橘子+蜂蜜

原料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

做法：將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

去皺紋偏方之三、勺子按摩

做法：

1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿着臉部兩側輪廓按摩;

2、由下而上按摩臉部這個步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角皮膚開始直到眼部周圍,輕輕由內而外滑動;

3、把表情紋舒展開來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動,到了顴骨處輕輕揉一下，重複幾組;

4、從太陽穴往下順着臉部線條按摩到耳垂後的凹陷處,頸部也要按摩哦!順着線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。

去皺紋偏方之四、雞蛋+蜂蜜

原料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，等其幹，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次。有潤膚除皺，駐顏，營養增白的效果哦!

去皺紋偏方之五、米飯按摩

在自己家蒸好米飯後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。我試過的喲，效果不錯。

皺紋出現的原因

1、日曬傷害

日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此製造出不正常的細胞，無法像青春肌膚那樣正常運作。

2、自然衰老

我們每一年都在衰老中，這對身體有負面影響，對皮膚也是一樣。

3、荷爾蒙不足

更年期會影響體內荷爾蒙水平，隨之皮膚的質地和彈性都會發生變化。最明顯的就是皮膚變鬆、變薄，輕輕擰一下後不會很快恢復原狀。

4、肌肉運動

面部肌肉會隨着歲月流逝變得鬆弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。

5、脂肪和骨質流失

皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化後，部分脂肪和骨質流失，皮膚將會變得鬆弛。

6、皮膚的屏障組織被破壞

無保護的日曬、不當的護膚方式、刺激性的護膚產品等等都會削弱皮膚中重要的物質(如神經酰胺和卵磷脂等)，使皮膚更加容易受到陽光、菸草、空氣(氧氣)和污染的傷害。