乾性皮膚怎麼補水鎖水

皮膚幹可以通過喝水、皮膚護理、醫美等方式補水效果都比較好

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乾性皮膚是一種比較乾燥的皮膚類型，容易失去水分，導致皮膚乾燥、粗糙、瘙癢、起皮，還會降低皮膚的抵抗力。因此，對乾性皮膚進行補水和鎖水非常重要。

補水是乾性皮膚的護理重點。在日常生活中，

我們可以採取以下幾種方法來給乾性皮膚補水、

1、喝足夠的水。每天喝足夠的水可以幫助身體保持水分，同時也可以幫助皮膚補充水分。建議每天飲用6-8杯水。

2、使用保溼噴霧。保溼噴霧可以隨時隨地爲皮膚提供水分，特別是在乾燥的環境中。選擇一款保溼性強的噴霧，可以在每次潔面後或每隔一段時間使用一次。

3、使用保溼乳液或面霜。保溼乳液或面霜是乾性皮膚最好的'選擇之一。它們可以提供足夠的水分和保溼因子，使皮膚保持溼潤。

4、注意飲食。多吃一些富含維生素C、E和A的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃、胡蘿蔔、菠菜等，可以幫助改善皮膚狀況。

鎖水是乾性皮膚的護理重點之一。水分蒸發是導致皮膚乾燥的主要原因之一，因此，鎖水也是乾性皮膚的護理重點。

除了以上方法，還有一些其他的方法可以幫助乾性皮膚鎖水、

1、定期使用面膜。面膜可以在短時間內爲皮膚提供額外的水分和保溼因子，使皮膚更加滋潤。

2、使用保溼精華液。保溼精華液可以含有更多的保溼因子和水分，直接塗抹在皮膚上，使皮膚更加滋潤。

3、避免過度清潔皮膚。過度清潔皮膚會破壞皮膚的天然油脂保護層，使皮膚更加乾燥。因此，建議每天只清潔一次面部，選擇溫和的潔面產品。

4、避免使用含有酒精的產品和服務。酒精會使皮膚更加乾燥，因此，建議避免使用含有酒精的產品和服務，如爽膚水、酒精噴霧等。

對乾性皮膚進行補水和鎖水，可以使皮膚更加健康，減少乾燥和粗糙的感覺。

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1、每天只用洗面奶洗臉一次。乾性皮膚特別缺水，容易乾燥脫皮，可以選擇含糖、牛奶、維生素e等成分的洗滌劑。但是洗面奶不要用得太多。每天一次就行了。早上起牀只用溫水洗臉就行了。

2、拍攝溼潤型爽膚水洗臉後，記得拍攝溼潤型爽膚水，減少緊張感，給皮膚添加保護膜。

3、應在皮膚溼潤時塗抹霜、霜。皮膚溼潤的時候，可以塗上溼潤性和溼潤性高的奶油，鎖住皮膚的水分，增加光澤感，臉完全乾燥後塗上，就沒有效果了！不要以爲乾性皮膚每次都要塗上超量的奶油。其實，這反而會堵塞毛孔，使皮膚長瘡，決不能混亂。

4、使用含UV指數的霜。不要輕視秋冬的'陽光。爲了不讓紫外線直接接觸皮膚而變得乾燥，外出時必須塗上含有SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。

5、經常塗水分面膜。秋冬皮膚的水分容易流失，霜凍晚霜不一定能深入滋潤，所以不要忘記每週至少做一次滋潤面膜來滋養皮膚。

6、除現成保溼產品外，當然你也可以試用一下天然的材料，比如茶葉可以令皮膚滋潤、幼滑。紅茶含有豐富的維生素c，具有抗老化效果。把紅茶和蔗糖分別放入熱水中攪拌，加入適量的麪粉變成糊狀，

塗在臉上，15分鐘後洗淨，每週2次，不到1個月，皮膚就會變小。另外，平日洗臉的時候，在水中加入白醋和甘油的一半，可以減輕臉的乾燥感

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乾性——防止細紋，從補水開始

乾性皮膚一到秋季水分補充不足的話，到冬季會更加的乾燥，從而產生細微、幹紋。

第一步、乾性皮膚不用控油，在洗面奶的選擇上可以根據自己的使用情況，用清潔型的洗面奶，也可以用補水洗面奶。

第二部、乾性皮膚一定要用保溼霜，保溼霜水分比較充足，選好一款保溼霜是決定補水效果的關鍵。

第三部、面膜選用補水面膜和鎖水面膜，兩種面膜交替使用，最少每個星期要做一次面膜，只有堅持纔是補水的關鍵。

妙醫醫用冷敷貼用於皮膚冷敷理療，僅用於閉合性軟組織，有助於抑制皮膚黑色素沉積，減輕色斑、美白、淡斑、亮膚，以恢復皮膚健康膚色。可用於皮膚過敏，痤瘡的冷敷理療及修復。

油性——水油平衡纔是關鍵

很多朋友對油性皮膚有一定的誤解，以爲油性皮膚就不用補水了，這是不對的，其實油性皮膚更需要補水。

第一步、清潔，油性皮膚的清潔是最難的，洗面奶選得不好，就清潔得不乾淨，一般我們在選擇洗面奶的時候要選擇深層清潔的`，不要選擇補水保溼類的洗面奶，這類洗面奶是乳狀泡沫，是洗不乾淨的！

第二步、我們在清潔以後就要拍爽膚水了，爽膚水有二次清潔得作用，不但能夠幫助清除毛孔裏面的多餘油脂，還能幫助收縮毛孔。

第三步、補水面膜是一定要用的，建議可嘗試上面提到的妙醫醫用冷敷貼，面膜能夠更加有效的吸收水分，達到長時間的補水鎖水。

混合性——區分好區域

我們都知道，混合性皮膚兩邊臉頰比較乾燥，而中間T字部位要油一些，在這個時候區域的區分就顯得尤爲重要。

第一步、混合性皮膚在清潔的時候要多注意T字部位的清潔，洗面奶上臉後要多按摩，特別是T字部位，在洗面奶的選擇上還是要使用清潔型的洗面奶。

第二步、柔膚水可以用兩種，先把滋潤型的柔膚水塗於整個面部，在吧清爽型的塗在T字部位，也可以直接用清爽型的，但柔膚水使用過後要注意保溼霜的選擇。

第三部、乳液是混合性肌膚不可缺少的補水神器，在較乾燥的臉頰部位着重塗抹，而T區與額頭上塗上乳液後，再用紙巾擦去多餘的乳液，這樣就可平衡肌膚的水油分泌，讓肌膚在秋冬季更滋潤。

關鍵還要抓好內在補水

1、每天一杯蜂蜜檸檬水

蜂蜜檸檬水不僅好喝，而且能夠淨化皮膚，爲肌膚補充大量水分。這是因爲檸檬能夠幫助身體溶解多餘脂肪，消除身體各器官堆積的毒素，促進身體的新陳代謝。

而檸檬水能夠給皮膚提供養分，幫助消除皮膚表面的色素沉着。蜂蜜檸檬水能夠幫助身體從內而外地實現補水。

2、早睡早起多喝水

內部補水非常重要，如果你只是一味進行外部補水的而忽略了內部補水，那麼你用再貴的補水產品都沒有用。

內部補水最重要的就是不要熬夜還有多喝水，因爲皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起牀。

3、多吃水果

多吃水果可以維持肌膚水分不流失。獼猴桃、梨、蘋果、橙子等是補水效果很好的水果，富含各類維生素、可溶性纖維、礦物質，保溼因子和大量水分，常食可使肌膚水嫩。

另外，吃了水果也不要忘了每天要多喝水，這是直接給肌膚補充水分的最有效方法