【導讀】：胸小的妹子一門心思的豐胸，殊不知胸大的妹子卻想縮胸，胸太大怎麼辦怎麼解決？胸太大想縮胸穿什麼胸罩？下面和愛秀美小編一起來了解下吧！
如何縮胸？胸太大可以減肥，因爲乳房一般是由脂肪和乳腺構成的，整體脂肪多，胸部就大，瘦下來了胸也就變小了，胸大還要注意穿合適的文胸
1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。
2、將胸部裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然後在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。
3、每天晚上用鹽由中間向兩邊按摩，堅持1個月，也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”，3個月後見成效，不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果，而且乳房能縮小整整一個罩杯。
4、在穿着方面，大胸美女適合買大而緊的胸罩，可以包住整個乳房，又有緊縮感，可以把胸部壓平一點。
5、常用的減胸方法還包括包括使用縮胸精油、縮胸霜等，瘦身運動對減胸也有一定的作用。也有人實施縮胸手術，這或許是最有效的快速減胸方法，不過減胸手術比隆乳還複雜二倍以上。通常隆乳手術只要一小時左右,減胸手術卻要耗費三至四小時,因此費用比隆乳昂貴,手術之後乳房兩側還會留下明顯的疤痕。
胸太大想縮胸就穿縮胸內衣和超薄的內衣。
但是縮胸文胸是很不安全的，不贊同罩杯尺寸大的女性佩戴沒有鋼圈的文胸，不僅有可能會引起胸部下垂，而且用縮小杯型、布料強壓的方法來縮胸，會導致胸部外擴、副乳等危害。建議大罩杯的女性購買知名品牌的塑形內衣。
薄一點的，有定型效果的，一般買有鋼圈的就可以定型了，最好是全杯的，太緊的內衣會把前後的肉都擠起來，看起來很影響外觀，文胸至少要三個月就要更換！
主要就是要有鋼圈的，穿戴的時候把胸部儘量往上託，最好把肩帶收緊一點，把胸部吊起來，防止下垂，這樣胸部是往上翹的，看起來效果特棒。
