【導讀】：使用正確的減肥產品和正確的減肥方法，在加上合理的運動，全方位身體減肥，美腿瘦身而且不減胸，張馨予的瘦身方法值得我們學習。
TVB明星吳卓羲是觀衆非常喜歡的當紅小生，他的女友是曾經被封爲“網絡第一美女”張馨予。剛以瘋狂牀照賺足眼球的的張馨予不僅擁有令人豔羨的白皙肌膚，更有豐滿的胸部和修長美腿，還有有一套省心又省力的瘦身減肥方法，我們一起來分享一下張馨予的豐胸美腿美容方法。
張馨予圖片
張馨予曾今在博客中大貼自己減肥成果照，大秀白皙美腿和性感身段。由於微博時間大多都是半夜更新其減肥方法，張馨予稱自己常常1點鐘還處於亢奮期，同時對於網友提到如何減肥不減胸的問題，她表示自己平時運動強度很大，並且定向針對肥胖部位着重減肥。對於女星快速瘦成錐子臉，張馨予自曝那是打瘦臉針和美白針的雙重效果，每天一杯紅酒也讓張馨予的肌膚白裏透紅。
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減肥不減胸
減肥不減胸這是很多女孩的夢想，想要擁有張馨予完美胸部的朋友如果找到適合的方法也可以在享瘦的同時提升完美罩杯。
談到減肥方法，張馨予稱自己能擁有89、62、88的三圍全靠平日堅持不懈的保養和鍛鍊，瑜伽，騎自行車和舞蹈是她的最愛，另外一些天然成分的減肥產品也能幫助減肥不減胸。
在娛樂圈，擁有苗條的身材和豐滿的上圍是多少女明星的夢想，不少女星都曾有過度減肥最終胸部嚴重縮水變“太平公主”或豐胸不當變成肥婆的悲慘經歷，使用正確的減肥產品和正確的減肥方法，減肥的同時不但不影響胸部的發育還能使皮膚變得更加緊緻細膩，越來越多的女明星要像張馨予看齊。
張馨予圖片
紅酒減肥塑身更美容
在接受媒體採訪的時候有說過，自己比較喜歡用喝喝酒的方法來減肥塑身，維持自己的身材，這樣不僅可以保持起色的良好，同時也可以達到減肥的效果。（不過這個紅酒減肥方法是有量度的，不是要把一瓶紅酒都喝完也纔算是有效果。）
相信有的人應該知道，紅酒減肥方法對於減肥塑身的效果是非常好的，張馨予的這個減肥塑身的方法就非常的適用於哪些不喜歡運動減肥方法的人。
她還提到，適用紅酒減肥塑身方法最好是在晚上睡覺前喝，因爲含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。這樣就避免了自己愛吃的習慣。
張馨予圖片
騎車運動美腿線條好
張馨予騎車時有個小技巧，在騎車鍛鍊的時候可以讓一條腿用力，加強這條腿的運動強度，在開始進行這個動作時，讓兩條腿都以同樣的速度進行噔踏板，4分鐘之後再讓左腿重複使力，增強左腿的鍛鍊強度。30秒鐘之後，讓右腿也做這樣的鍛鍊，來增強右腿運動強度，30秒鐘後，兩條腿再以同樣的速度再蹬4分鐘即可。
這種方法是讓你在每隔4分鐘都可以進行一次單腿鍛鍊，一共進行30分鐘，這種方式可以增強單腿的運動強度，更能幫助燃燒熱量，要比雙腿勻速進行要多消耗20%熱量。
